《Society Affairs》

讽刺中带些幽默 又把中年人婚姻中的现实写的让人会心一笑的同时又只能长叹一声  就这样吧 还能离咋的

围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去。对婚姻也好，职业也罢。人生的愿望大都如此。现实中的我们又何尝不是这样永远无法安于现状，其实一个人幸福快乐的根源，不在于他是否存在另一种选择，而在于他愿意成为当下的自己。你手里握着的，你所厌倦的或者习以为常的，或许正是他人渴求而不可得的。而你想要的未来，在把握了每一个现在之后自然会来

你喜欢的人是否有Society Affairs？ ●引言和举例边缘和非Society Affairs ●九大特征——1.对被抛弃有强烈恐惧，这种恐惧既包含真实情况下被抛弃，也包括想象中的被抛弃 2.有不堪回首的感情史，往往包括极端的行为与态度 3.缺乏自我 4.包含两种表现及以上的冲动行为和自毁行为（如物质滥用、自残、饮食紊乱）5.自杀倾向大6.情绪变化及易怒烦躁过于强烈、频繁7.持续的空虚感8.强烈的、不可控制的怒气9.持续的疏离感 ●两大类型——低能量（伤害自己，承认自己是加害者）；高能量（伤害别人，让别人误以为自己是加害者） ●给关系带来挑战的边缘障碍特点——幼稚的特点；低情商；对拒绝很敏感；冲动性攻击 ●成因——生理（他们是病人，他们的大脑、思维生病了）；环境风险；家庭与同龄人影响 ●治疗——药物；心理 如何保护自己不受边缘障碍者伤害？ ●重新掌控自己的生活——我的感受很重要 ●了解自己的处境——越逃避，越被控 ●积极有效的交流——不让对方感觉被拒绝，意志坚决，态度温和；同理心（理解）和同情心（怜悯）的区别 ●设置界限——摆脱恐惧、义务和愧疚；相信自己的感受、想法；不要牺牲自己的界线去拯救家人，这样只会造成混乱 ●保持界限——强化（正强化 负强化）；削弱突现（对方试图攻破界限的表现）；行为交流（正强化行为）；纠正不理想行为（遇到非强化场景，不做任何表情和回应）

以前只知道滑铁卢战役，替拿破仑可惜，没想到人生经历如此的神奇 后面只知道自已用滑铁卢来比喻自已失败的时候或者低谷的时候 我们的人生中，没有努力，不去争取，不去奋斗，你也就没有所谓的滑铁卢，对于拿破仑来说，这一场战争相对于之前的大大小小60场战役，虽然说是格外重要的一场，可能都是毁于这一次战役，对于他开球你，这么多年来是他的经历，起伏造就他流放之后还能对于生活的憧憬。

这本算是科普书吧，但是它却只是解释了一个概念—心智。 这部剧不太好读，叙述描述这种玄妙的词语一般会用佛学，哲学等学科去论述，可是编剧用了心理学、神经科学、社会学、理论物理学等科学去阐释主观的问题也是很有独到性的。另外有一点这部剧打分不算高是因为里面的“赘述”太多，有些对于大众读者体会不到的内容再加上技术术语非常多就显得很难读。 但有些新的角度，另一种阐释是非常推荐的比如我们本质上是一个协作的物种，无论是通过媒体发布的消息，还是通过家长讲给下一代的故事，这是科学界、学校和社会应当一起教给所有人的、属于全人类的叙事。孤立的自我是一种谎言，其中最大的问题在于，如果我们相信了这种谎言，那么我们就会在内心深处甚至心智中体验到孤立、隔离和绝望。 这部剧可以跳跃看，总体是不错的书

社会性动物，说的是人，其实是人的两个方面，社会性，动物性。有些类似象与骑象人，理智与情感，矛盾又统一于一体。 动物性，食色性也。受到阻碍时会暴露不同程度的攻击性行为。 人生活在社会中，没有人是一座孤岛，所以相互之间会产生影响。产生认知的时候会发现自己是认知吝啬者，总试图用已知的简单的解释未知的复杂的。生活中为人处事难免认知失调、羊群效应式从众、偏听偏信等，于是自我辩护，以求内心平衡。看啊，这就是人，社会性动物~

十分推荐这部剧，这是我这学期的选修课老师Kelly Nichols写的书，Kelly Nichols老师上课的时候也特别幽默，上课十分生动，可以完全把你吸引进去。看了这部剧后我也收益颇丰。我们很多人都在追寻伴侣，追求爱情，爱情是什么？爱是天平，需要双方不求回报的无私付出，需要为了让对方生活得更好而默默奉献，但同时爱情也是自私的，我们都想要对方能一生一世只爱自己一人，只对自己一人牵肠挂肚。爱情需要用付出和珍惜来做铺垫，爱情是美好的，但随着时间的推移，我们失去了最初的好奇与冲动，热情与新鲜，在这一切褪去之后，慢慢的变成一种习惯，归于平淡。什么是爱情，或许只有遇到真正对的那个人时，我们才能得到最完美的答案。如果你完全在这个关系里面，不可理喻，无法思考，朝思暮想。又或者经历很多的动荡，不断的高峰低谷，难以自拔。那我准确的说，恭喜你，你的确是在恋爱。一个真正懂得恋爱的人，他会刻意的制造某种惊喜，某种落差，这个就是所谓的浪漫，所以爱情也是可以经营的，也是可以掌握的。但如果你在恋爱中能够理性地分析对方的好坏，合适不合适，那我可以明白的告诉你，这一定不是一场爱情，这可能是一场交易，又或者是一份情感。因为在我看来爱情应该是无法让人理性思考的，可能很多人认为女朋友有多么多么不好，但是在你看到她的那一刻，你却根本看不到，在你眼里的只剩下了喜欢。可能就跟以前看到的一句话一样:明明你身上的缺点跟星星一样多，优点和太阳一样少，但是太阳一出来星星就都不见了。

“剧集的全部意义在于使人善用自己的孤独”。有哲思的小故事，平庸的人也有闪光点。但是娓娓道来中还是体会到了书里个人无处不在的孤独感。最喜欢最后一个故事，是可以凭喜好，不看人脸色，爱折腾会折腾，不能糟蹋时间，活的热气腾腾的人生。