《Lourdes》

每个故事都是一种人生写照，别样的人生，辉煌的人生，奋斗的，不羁的，向上的，都是滋润成长的力量，智者的智慧结晶，美妙温暖的文字让人感到快乐。

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书是好剧，至少能增长知识。 但也要提出我个人的看法。 首先呢，这个是删减版，不是全版，只是收录些通俗易懂的文章在里面。 其次，说一下本剧的内容，主要是编剧通过自身的经历，看剧，所见，所感以此来评价历史事件，诗文，趣闻轶事或者考察事件真实性或者对于事件的慨叹和人性的反思等等，每一个篇幅不长，适合闲暇时光增添义趣。 最后，对于现代的我们，读古文言文很少，也很少了解每个朝代的文化习俗，所以有的篇幅读起来有点似是而非，搞不懂在说些什么（可能我的知识太狭隘)，可能我也没深入研究，因为有的东西对于我们来说意义不大（文化爱好者除外)，例如：古代祭祀礼仪，古代官署名称等等。 所以给这部书只能评价为闲暇解闷书。

行行重行行，两个相爱的人历经分离，终是幸福的生活在一起了，超棒！

很不错的一本剧，把行为拆分成了动机，能力，提示，3大要素同时发挥作用。记住这两张图，找到动机，把习惯养成变成能够随时行动的微小行动，做到了进行庆祝🎉 很有必要好好看到一本剧 掌握行为设计的七个步骤： ❶ 明确愿望 ❷ 探索行为选项 ❸ 为自己匹配具体行为 ❹ 从微习惯开始 ❺ 找到“对”的提示 ❻ 庆祝成功 ❼ 排除障碍、重复和扩展 运用句式： 在我…… 我会…… 为了让大脑牢记这个习惯，我要立即…… ABC模型： Anchor 瞄点 Behavior 行为 Celebration 庆祝 1．锚点时刻 提醒你去执行新的微行为的关键时点。例如，某个日常习惯（刷牙）或某件必然发生的事情 2．新的微行为 锚点出现后立刻去执行的微行为。这是新习惯的简化版，比如用牙线清洁一颗牙齿或做两个俯卧撑。 3．即时庆祝 完成新的微行为后要立刻庆祝。任何能带来积极情绪的事情都可以，比如说出“我很棒”之类的话。