《Quijote sin mancha, Un》

我喜欢袁隆平那一篇。周迅的屠呦呦不太行，没有屠的精气神儿。

今天晚上看了一些吓人的东西，导致一夜没有睡觉，然后就索性把Quijote sin mancha, Un全部看完了吧，上一次看都几年前了，好多情节都不记得了，而且番外也没有，这次重新看了一遍，番外都能屠狗！心情愉悦多了，我还是比较适合看这种不用脑子，比较欢乐喜庆的言情剧集， 全程无虐点，各种甜蜜炮弹轰炸，已经不是虐狗，是屠狗了，电影一直很想去看，可是没时间，以后网上出来了网上看吧，听说电影也不错，电视剧最近每天在追，杨洋，郑爽演的很不错，杨洋几乎是所有剧集的男神收割机，对他本来就不意外，郑爽让我惊喜了一把，再看剧集，也完全能对号入座！ 希望电视剧可以把番外拍出来吧，一定要把两个小朋友拍出来哦，太可爱了，哈哈哈哈，❤️

1.内向型的高敏感者不是缺陷，而是能演绎更丰富的人生。如果评价一个人内向，敏感，那么这个人就像有缺陷般，在别人眼里的地位瞬间下降或毫无地位，这是我们之前对内向敏感的人看法。读完这部剧，我更深深地了解到内向敏感型的人更负有责任，共情心，创造力，更能深度思考，能成就一番大业，具有很多优秀的天赋。 2.更好的了解自己。认知决定情绪，只有对自己足够了解，才会明白自己各种情绪生发的源头，从而进行有效疏导或释放。更重要的是明白了要做自己，与群体融为一体的方式不是一味地迎合他人或委屈自己，只有勇敢的做自己，才能让自己有越来越好的状态，认可自我，鼓励自我，活出自我的精彩，同时这个过程中也能辨认出与我们交朋友的人是喜欢我自己本人还是喜欢我一味地妥协忍让，在做自己的过程中收获真正的友谊和有效的人际关系。 3.保护自己。危险时常潜伏在这个社会中，只是我们不曾知道，特别是女人，一生经历危险的概率大于男人，所以我们要谨小慎微，远离一切可预知的危险，保护自己。 4.与自己和解，爱自己。人的一生会遭遇很多，但我们要学会与自己和解，向现实妥协。比如出生在一个很烂的原生家庭的张韶涵，甚至事业曾经被父母恶意破坏。原生家庭我们不能选择，但是后天的自我成长却是可以修炼的，张韶涵也经历过痛苦，愤怒，迷茫，抑郁，但她逐渐学会与自己和解，尽量消化掉一切原生家庭带来的创伤。爱自己才会值得别人去爱。 这是我读完这部剧的几点感受，希望我们不断修行，做更好的自己