《Sol de verano》

初读Sol de verano，偏爱那几段数来宝，几年后重读，却是几度眼泪横流。 Juan Bosch先生对世态、人心看得太透，无论是Sol de verano还是龙须沟，每个人物的塑造都好似能活生生跳出纸页站在读者面前，说着那些或悲哀或荒唐的话，却让人不忍卒读，因为我知道那都是中国真实的历史、真实的社会百态，旧中国犹如臭烘烘的龙须沟，使每个人深陷其中，而在泥淖之中仍能仰望明月，是Juan Bosch先生的可贵之处，但他的风骨也注定了他心中明月的陨落。 所以无论读多少次小坡的生日，以及整本合集后半的杂记短篇，都让我会心一笑，轻松些许，因为对生活的热爱使Juan Bosch先生笔下的一切都比我眼中看到的更富乐趣，也因为写作的需要让Juan Bosch先生更沉浸在对生活的热爱中，这令我相信终其一生，花草树木、鸟虫鱼兽都未曾负过Juan Bosch先生的心，唯有这人，唉，人。或许说人也不绝对，至少孩童的纯真也曾温暖过他，逗笑过他，否则也不会有小坡这样灵动俏皮的形象了。 死亡似乎带走了所有的仇恨，但我希望当今读者的爱仍能宽慰九泉，致敬Juan Bosch先生。

每天要禅坐半个小时，进入“无我”境界，对身心，事业和生活都大有好处。

一、何谓心流 所谓“心流”（flow），就是我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态，在这种状态下，我们感受不到时间的流逝，并且在事情完成之后我们会有一种充满能量和非常满足的感受，能体会到持久的成就感。如运动家所谓的“巅峰状态”、艺术家及音乐家所说的“灵思泉涌”。 “心流”是本剧编剧契克森米哈赖提出的心理学概念，他认为人们在面对挑战、解决问题、发现新事物之时，最能感受到心流。 二、达到心流状态的条件 1.有清晰而明确的目标，清楚规则； 2.能够得到即时反馈； 3.个人能力与挑战之间的平衡，即能力与挑战难度相匹配； 4.心念集中； 5.持续的掌控力； 三、如何获得心流体验 1.培养自得其乐的性格：以活动本身为目的，不去依赖外在的报酬行事，所做的事情本身就已经是一种回馈。把工作当成一种挑战一种游戏，可有意识的把枯燥单一的工作内容和步骤适当进行调整、改变或省略。 2.培养自己的掌控力：掌控自己的行动，控制注意力，学会让精力与意图同步，将精神能量投注在自己想做的事情上。eg：可以每天选择一件自己不擅长的事情当作挑战来完成。 3.把握空闲时间，做好时间管理：这个很多时间管理类的剧集都列有详细的方法，比较新颖的是第一次接触本剧所说的，原来休闲还分主动式休闲和被动式休闲，并且需要减少被动式休闲，多进行主动式休闲，有点意思～ eg：被动式休闲是闲聊、观看不花脑筋的剧集或者看电视等，享受门槛很低，并不需要消耗太多精力，也无须动用技巧或专注力的休闲方式；要想让闲暇时间得到最妥善的运用，就得付出工作般的专注与才智，如艺术、健身、学习新技能等，主动式休闲有助于个人成长，但过程却不轻松～ 人生时间的分配：a.生产类活动：为求得生存而不得不做的事，也就是所谓的“赚钱”；b.维持类活动：包括饮食、休息、整理仪容、家务等来维持身体的正常状态，维护个人财产利益；c.休闲类活动：即闲暇时间，人们多将空闲时间花在下面三种活动上，①媒体消耗，电视、报纸及杂志观看；②社交；③发展爱好、创作音乐、运动、健身、下馆子或看电影等。 4.了解自己，与己共存：大多数人都只在不如意时才会反省自己，由此进入恶性循环，在眼前的焦虑与痛苦回忆的交互影响下，便会越发自觉悲惨。要想打破这种循环的方法是：养成在斗志昂扬、对生活尚感满意时才反省人生的习惯，较容易收到正面积极的效果～ 5.人际互动：找出自己与别人目标的一致性；愿意关心别人的目标；将自身的经验或专业知识应用在对方所提供的话题中。包括三类社交形态，第一类社交形态由陌生人、工作伙伴或同学构成；第二类社交形态由家人构成。对儿童而言，指的是父母及手足；对成人而言，便是父母、配偶及子女；第三项社交形态源于孤独、无人相伴。 6.学会面对孤独，培养独处能力：人际交往是一种能力，独处也是一种能力。人在独处和孤独时的心灵状态较脆弱，易产生幻想及非理性的恐惧。本剧的意思应该是培养独立思考，可以与自己的内心安静对话，并不感到无聊和空虚而自得其乐的一种能力。 另外值得注意的是，心流体验并不能直接给人带来快乐，因为当一个人专注的做一件事的时候是无法分心去感受快乐的，但是更容易体会到持久的成就感，获得满足感，也更自信和自尊。 本剧感觉概念新颖而内容单薄，挺鸡汤的，不知道还有没有其它更深入研究心流的书呢？

三条线来讲述基列共和国的故事。一个女人只是男人的所有物、使女只是生育工具的可怕国家。 基列共和国是一个极度信奉基督的国家。在这个背景下，整个故事也充满了宗教色彩。《Sol de verano》中“使女”的存在促使了这个国家中“使女”产生。常常提及“使女”=“圣餐杯”，这与《Sol de verano》一书的“圣杯”“V的崇拜”一样都是根据基督教来描写的。 结局是一个开放式的结局。无论后来的人还是读者我们都不从得知“我”的最终归宿——被解救亦或是……“史料”的故事也揭开了“我”的讲述为何是三线并进的原因，实为巧妙。但最让人不寒而栗却又不得而知的是在“史料”的那个年代，女人的地位是如何的。 三孩政策、离婚冷静期、鼓励生育……用人单位会常常以此来拒绝女性进入行业，而在外部又存在着“男权”的攻击。平权之路漫长而艰辛，愿我们都不会放弃！

本剧堪称新武侠经典之作，集算术、武学、哲学为一体，情节跌宕起伏，扣人心弦。主人公梁萧传奇的一生，更是让人惊叹不已。 梁萧，一生极其坎坷，自幼失去父母 ，颠沛流离，但机缘巧合，进入天机宫，天纵奇才，从算术、鲸、黄河、星空悟出十方步、鲸息功、六奇劲、和谐之道，终至武学巅峰。 一生敢爱敢恨，极重情义，侠骨柔情，快意恩仇，但也充满矛盾，因自幼失去父母，又多经磨难，未能形成理性思考的能力，更多依靠直觉来处理问题，以致凭一己之喜恶，断定是非，纠于小节，而失大节。而后幡然醒悟，随女主角晓霜行医救人，后又因救天机宫众人而被元军重伤，生死未知…… “心若死灰之木，身若不系之舟，而我的平身功业在哪里？是天机宫，是襄阳，还是茫茫大海，是天王寺？”梁萧自己也不知道。 还记得在天机宫的最后一个夜晚“不到片时，人已散尽，偌大的木台剩下梁萧一人，太阳早已落山，暮霭沉沉，湖水凄清，空中弥漫着渗人心腹的冷意。” 始终觉得，梁萧是一个很悲情的人物，虽为旷世奇才，习得有一身绝学，但从小缺爱，长大后有所爱之人，但又不能团聚，一生都在斗争中度过，没有过上自己想要的生活。但其在任何困难中，坚韧不拔，永不放弃，为达到目标而倾尽全力，永远值得学习。

无论遇到什么不开心的事都要学会坚强，越难受，越要笑。因为没有人疼她，她必须懂得怎么自己疼自己……