《The Quest》

我永远都为真诚和坚持动容 第四期封神吧

一本对人类学有深远影响的大书！喜欢现代派剧集的书友值得一看，劳伦斯、乔伊斯、叶芝、艾略特等等，或者喜欢弗洛伊德、荣格......喜欢他们的著作就要读读这本《The Quest》——一本揭露谬误的根源的书，一本讲述人们如何从谬误走进真理的书。。。好看

赵煜坤老师推荐的书。“积极”二字很容易跟心灵鸡汤、成功学联系起来，一直比较反感，但是自从听了赵老师的《The Quest》，再看这部剧，发现，心理学不仅仅是解决心理问题的学科，也可以是改变人心理状态的学科，通过心理的积极转变，让人过上更加有感知力的生活。 对我而言，这部剧的专业知识过多，读起来有些费劲，尤其是作为一个无神论者，很难理解编剧在宗教与心理学方面的论述。但并不影响这部剧的可读性。这也是目前读完后，觉得以后还可以再读几遍的书，或许每个人生阶段，都会有不同的感悟。

拖延症患者读The Quest，终于读完了。这部剧开头给人一种耳目一新的感觉，就像一本拖延症病例百科全书，让人按图索骥，深挖内心，自己为什么在拖延？这一部分特别让我感触良多，拖延有的时候不只表现在具体的时间上，甚至可能深藏在自己内心深处，不知不觉影响你的处事和思维。好了，看看自己读完后给自己开的病例吧。 (一)我是一个适应不良型的完美主义者。 适应型的完美主义者对自己要求很高，相信自己的表现能够与之相符。适应不良型的完美主义者对自己的要求也很高，却对自己不抱有希望。一方面对目标具有很高的期待，另一方面却因为自己的能力往往不太自信，也不愿意付出更多的代价去实现。这就导致给人一种志大才疏的感觉，情绪上也越来越偏向于自己是一个loser。这几乎是我高中以来的完美写照了。除此之外，在生活里，玩游戏时我总倾向于一个完美的开局，如果不完美甚至多次删档重开;考研时我给自己定下一个目标，六点起床，七点学习，但是一旦自己起晚了，超过了七点，就感觉自己学习这一天不完美了，中午吃完饭再去吧，不然学不了一会又要去吃饭了，到了中午，又想着午休再去，结果就是可能这一天都没有去。仔细想想，这些 都是自己完美主义的心理在作祟，但自己很多时候却做不到，这就导致了自己随波逐流，开始拖延，不在用以前那么高的进取心去争取。 (二)我害怕竞争，害怕失败，那就用拖延来面对竞争 从表面上看，很多拖延者都不是争强好胜。但是很多完美主义者都憎恨在竞争中失败，所以尽量避免参与需要跟别人直接竞争的活动。但自己面对一项挑战，面对竞争时，自己做决定时，却往往犹豫，拖延不决。其内心就是害怕失败，只要我不参与，就不会失败，就不会向大家展示自己其实并没有他们想象中的这么厉害。 只要没有真正参与到竞争中，所以就不会失败。这也是我追剧后才突然发现的，越来自己内心深处是这样想的，这也是我推荐这部剧最大的理由了——检思内心，为自己的一些做法找到心理内核。用拖延来“自残”，不愿意去竞争，借此证明自己没有失败。这种想法已经导致自己失去了无数机会了，无论是事业或是感情。 (三)借拖延当做武器，又来对抗恐惧和焦虑 “在内心深处，他们渴望有一个完美的伴侣，对方能够无条件地接受自己的任何一面。但是，他们对此又抱有怀疑态度，觉得无论在什么人际关系中，全然接受一个人都是不可能的。因此，他们宁愿采取全然回避的态度，也不愿意面对任何事物都不完美这个现实。最好一开始就不要碰触这个潘多拉盒子，于是拖延就成了他们达成这个目的的一个策略。” 这便是最好的说明了，面对一些让自己恐惧或者焦虑的事，自己往往借用拖延这武器去对抗，殊不知失去的更多，错过的更多。 读完编剧为拖延症患者做的检查，后面便是药方，自己觉得事情通常知易行难，便快速略读一番。同时，可能这部剧太过于经典，后面读起来和教科书一般，导致自己看着看着也拖延了一下，中途看了下《The Quest》。

The Quest，不仅整理家，也整理人生，下定决心看到全新的家。

猝不及防的幽默 暖暖的 感受到了编剧家里的爱与温暖 这就是艺术来源于生活吧

读完本剧说一下感受，首先感谢编剧的辛苦，本剧推荐序写的真的很好，让人有迫不及待观看的欲望，但通读下来没有介绍的那么好。我读完的感受就是偏学术的内容较多，读起来有点枯燥乏味。说下我理解的情商，个人控制情绪的能力，懂得社交场合相处时该表现出来什么样的情绪，不以个人喜好随便的我行我素，相处时能考虑对方的感受，给人很舒服的感觉，这也就是所谓的高情商吧！去除生理上的因素，情绪和大脑杏仁核及边缘区域有密切关系，正常人可以通过后天的学习以及实践运用管理自己的情绪能力，做到宠辱不惊，不把什么事都写在脸上，为自己的工作生活有所助力。对这方面感兴趣的朋友可以了解一下。

很多很多渐渐就会明白的道理.

会说话是本事，听人说是修养。等人把话说完，是彼此的相互成全。

The Quest总是风光于舞台之上 可她背后一件件的故事却深刻又感人  每一个成功的人背后一定是心酸的 反过来想现在的自己 工作很累但充实 当你迷茫的时候就认准一条路往前走 最终定会看到自己前方的路 回过头来 一定会感谢现在努力的自己！