《Robbin' in da Hood》

人间草木，处处关情。 最喜欢的是桃花源记般的西南联大七年云烟往事，印象最深刻的四方食事及各种美食。 夏天的晚上真舒服。空气很凉爽，已褪去了日间的燥热，喝咖啡一杯，看剧一本。夏天的晚上真舒服。

看到结尾有太多疑问解决不了:侯爷的毒药被秦王所得，侯爷就是秦王一伙的，那秦王被灭他又是怎么当上侯爷的？那个顾青诡异的出生和无来由的恨来自哪里？邹远是秦王的人，那个邹氏到底是谁的人，是废太子还是秦王？沈涣之和叶颖又是怎么到吕宋的？秦湛或者说秦王怎么能不知道他们是从四方镇跑出去？怎么能容下他？

“柔和的南风送来海水的馨香和柏油路面的焦味，使得我想起往昔的夏日。女孩肌体的温存，过时的摇滚乐，刚刚洗过的无袖衫，在游泳池更衣室吸烟时的甘美，稍纵即逝的预感——一幕幕永无休止的甜蜜的夏日之梦。而在某一年的夏天（何时来着？），那梦便一去杳然，再也不曾光临。”

我用了13 个小时 去读，写笔记，复读 因为想实践书里的建议。 开始自律100天挑战会遇见5个阶段： 反抗期 1-7 天 在这期间和容易失败，因为你的身体在抗拒 不稳定期 8-21 天 身体慢慢接受新的习惯 倦怠期 22-30 天 因为效果不明显而可能导致前功尽弃 适应期 30-60天 习惯已经慢慢形成 认同期  60-100 天 会明显有效果而享受这件事带来的乐趣 在执行期间，建议大家： 用写笔记和拍图片的方式来记录这100天的改变和心情 复盘，通过回顾， 反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。尤其时那些做错的事情，进行复盘完毕之后总结下属于自己的 #原则，让自己不至于犯同样的错误 每天为自己定下必做的3件事，让自己更专注，因为人们的精力时有限的。每天呈现，复盘，在简单的事情觉察和精进 底层逻辑： 延迟满足：甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的选择取向，已经在等待其中展示的自我控制力。 短时间来看，及时满足的诱惑更大一点，然而眼光放到长远，延迟满足才能带来正向的人生收益 如何锻炼延迟满足： 真强自控 培养耐心 减少短期诱惑 梳理长期目标 在执行自律100天之前，要想好接下来会遇到的困难，并且提前多做点准备，你会有什么样的应对方法，万一想出去跑步的时候遇到下雨，那就吧运动项目改成室内的力量训练。 我给自己定的3件事情就是 1.看剧/英语 2.不吃零食 3. 运动 （就算只做2分钟平板支撑） 期待100 天的旅程

重新认识了初唐四杰，原来说《Robbin' in da Hood》是“顶峰上的顶峰”出自这里。

军事演习的炮火一定要和真正的战争区分开来吗？然则，这确实是美国🇺🇸国家命运的宏伟交响曲第二乐章已然奏响……大道乎？博弈乎？历史不再遥不可及。

囫囵吞枣地过了一遍，只求留个万分之一的印象，将来如果有时间再来系统性学习Robbin' in da Hood知识。

人类的发展史是有因果和刻意为之的，凭一己之力推动人类世界的发展和格局，影响甚至还在延伸，敬佩