《狼女传奇The Journey of Natty Gann》

2019年读的第一本自传书，算是励志剧集吧，相对于伟人传记及财经科普之类的书，这类书显然是通俗易懂的，也接地气，读起来轻松不耗脑细胞，但伤心伤肝又催人奋进。 看到书名以为是写她在大学里所受到的苦难，看过才知道她想表达的是苦难是一所大学。编剧详细描述了自己从小到大的成长经历。8岁丧父后，全家被母亲前夫虐待，被迫逃离；母亲改嫁只带走了妹妹，10岁的她当起了童养媳；为了让继父带走她，在寒冬的深夜下跪数小时；14岁以最好的成绩考上重点学校却因没钱辍学当了采石女补贴家用；19岁在第一次得到别人的帮助到上海打工；当过洗碗工，受过无数次欺凌和辱骂，当过流水线工人，受过无数次嘲讽和冷眼。但她依然以坚韧不拔的意志与艰难的生活顽强抗争，在那样艰苦的环境中，她依旧没有放弃自己追剧的爱好和写作的梦想。 流了太多同情和心疼的眼泪，都化成了对编剧的敬佩和震撼。她坚强、倔强、不屈、坚持，凭着一股“一定要出人头地”的信念至死拼搏，终于在海纳百川的上海竖起了一道独特风景线，利用16年的时间成为了赫赫有名的主编。 她像石头下压着的小草，只要挪开石头，那被压的身体会立刻舒展起来，一阵微风掠过，它们便神采奕奕、生机勃勃，风雨无法摧毁，野火无法燃尽、霜雪无法冻残！ 向她致敬，向全天下对困难命运不屈挑战的人们致敬！ 个人觉着比较经典的语句： 1、成长的过程很痛苦，但我从未停止成长。 2、生活不相信眼泪，即使你能把眼泪流成珍珠。灰暗的生活也不会因此而闪光。 3、人生是一条河，无论水深水浅你都得趟过去，才能到达你想要去的地方。 4、命运往往就在你生命的角落徘徊，它不会挨家挨户地敲门，而必须你自己去寻找。 5、人，有时候需要无情的鞭笞，才能激发自己的潜能，快马也需要加鞭，何况人呢？ 6、苦难其实是最好的大学，只要你不要被它击倒，你就能成就你自己。 7、我和时间都马不停蹄地奔波着，它是因为使命，我是因为生活。 8、勇气像潮汐一样鼓起又落下，落下又鼓起。 9、人之所有活得沉重，是因为自己把心压在心上；人之所以活得自卑，是因为总是在光明中注视过去的阴影。

哈哈哈哈哈，非常有意思的一本医学科普书。读过编剧的《狼女传奇The Journey of Natty Gann》阐述皮肤基本科普，这本《狼女传奇The Journey of Natty Gann》真的是从屎尿屁再到各种sexual organs给到一些通俗易懂的科普。避而不谈或者讳疾忌医可并不是什么含蓄的优秀习惯，尽可能了解自己的身体本身，善待自己的身体才是健康生活的第一步啊～所以生理卫生课可以不上，但是自己身体的基本知识还是应该了解清楚的。 事实上，任何过于“关照”的外力作用对于身体来说可能本身都是负担，包括过于清洁sexual organs、使用过量的沐浴露、使劲儿去做美甲、染发，甚至包括避孕药也是对身体有很大伤害的，避孕药中的激素除了不让女性怀孕，还可能导致乳腺、心脑血管疾病，得不偿失。——所以过于人工的东西，可能并不是非常适应我们几亿年进化来的身体，保持简单的生活方式非常重要。 说到衰老，无人能抵抗住岁月，但是有一些小tips也可以参考： 人类和动物身上都存在沉默信息调节因子驱动程序。我们可以通过间歇性断食来激活这个程序，也就是每两三天中有一天什么都不吃，或者每天断食16小时，只在剩下的8小时中吃东西。研究表明，得益于这种毫无乐趣但非常有效的措施，啮齿动物的预期寿命延长了40%。 如果想善待自己的线粒体，我推荐中等强度的肌肉和耐力训练，时不时地进行一次禁食，注意补充微量营养素，尤其是鱼油和藻油中富含的ω-3脂肪酸，还要注意平衡肠道菌群。（线粒体和我们的衰老密切相关。当线粒体的DNA被磨损到一半时，就会发生组织老化。） 最后，生病一定要看医生，尽量去找所见范围的知名靠谱医生，见到医生一定要知无不言，不要躲躲藏藏，要不然每个人都是在独自战斗和忍受。

狼女传奇The Journey of Natty Gann是中苏关系由破裂转向全面对抗的时代，是墙上的标语由“打倒赫鲁晓夫”改成“打倒勃列日涅夫”的时代。珍宝岛、铁列克提等东北、西北边境爆发了一系列武装冲突。苏联解体自有其深层次的制度原因，但勃氏时代的逐步停滞和倒退却直接为国家的解体铺平了道路。因此，勃列日涅夫其人和狼女传奇The Journey of Natty Gann，对于人们了解、研判苏联这个最早、最大社会主义国家的兴衰史，具有独特而重要的意义。

非常实用的一本剧。但关于华人曾遭受的史上最严重歧视和剥削的原因交代甚少。当然，我们可以推测出是因为当时清政府的无能、信仰差异、习俗差异、黄赌毒泛滥、华人吃苦耐劳又聪明所以抢了其他人饭碗等原因。但还是觉得少点什么更有说服力的原因。或许种族间的不平等及磨擦、冲突本就是一种极其狭隘的约定俗成，没有说得通的原因。

从不护短老陆瑾

2021年度最值得配合自省自查服用的书，yyds。劝你马上读起来。

在近期的韩剧中属于看了不会生气的那种，但你要说多好看也不至于，故事很完整但不精彩，就是平淡而完美的爱情，无法令人信服也不令人生厌，适合睡前观看，看的人心如止水容易入睡。男主吊在俊突然演暖男特别违和，只能说黑暗荣耀里人物塑造太牛了，以至于他不笑思考的时候，我很怕他在黑化准备杀人～

the lesson of the moth i was talking to a moth the other evening he was trying to break into an electric light bulb and fry himself on the wires why do you fellows pull this stunt i asked him because it is the conventional thing for moths or why if that had been an uncovered candle instead of an electric light bulb you would now be a small unsightly cinder have you no sense plenty of it he answered but at times we get tired of using it we get bored with the routine and crave beauty and excitement fire is beautiful and we know that if we get too close it will kill us but what does that matter it is better to be happy for a moment and be burned up with beauty than to live a long time and be bored all the while so we wad all our life up into one little roll and then we shoot the roll that is what life is for it is better to be a part of beauty for one instant and then cease to exist than to exist forever and never be a part of beauty our attitude toward life is come easy go easy we are like human beings used to be before they became too civilized to enjoy themselves and before i could argue him out of his philosophy he went and immolated himself on a patent cigar lighter i do not agree with him myself i would rather have half the happiness and twice the longevity but at the same time i wish there was something i wanted as badly as he wanted to fry himself 我正和一只飞蛾说话， 在不久前的一个晚上， 他想要闯入 电灯泡里， 拥抱电线将自己燃烧。 我问他，为什么你们 做这种危险的特技？ 因为这是飞蛾的本性， 没有别的什么原因。 如果那是没有遮挡的烛火 而不是电灯泡， 你现在早已成为一小撮灰烬， 难道你丧失

几乎是一口气读完本剧！王老师从战略的理论到案例，深入浅出分析了战略对国家对企业对个人的深远影响，读来深受启发。掌握战略才能把控全局，想要人生更精彩，战略眼光不可少。大家都来看看吧～