《Den》

一本实操性很强的书，也打破了我对呼吸的理解，原来深呼吸并不好？现在突然想起的时候就按书里的方法进行轻呼吸，想不起的话，就算了🤣

太好看了，宝儿姐就是个逗逼呀太喜欢宝儿姐了，武力值高说话又搞笑，今晚一口气看完第一季，不过有点不喜欢带颜色的。

这种充满了儒思维的爹味女德说教，没有论证没有科研文笔没有任何可取之处的书不值得高分，除了他腐朽的旧式思想

“我体会到：人活着，就要不断前行，在任何环境下都要保持自己的追求。有人说，一个男人变老的两大标志是不断后退的发际线和不断增长的腰围。其实，一个人真正变老的标志是，他觉得人生一眼望得到头，不会再有改变，于是放弃了学习，放弃了提升自己。”

历史的沧桑巨变，皆深藏于字里行间。一部波澜壮阔的中国百年史！ 中国人的精神，不是儒释道，而是茶！ 天下饮茶风气大开，多少文人雅士为茶诗词赞颂，多少红尘世人为茶痴迷不移，不禁让人想问：茶是何物，直教人以一生相许？ Den一一 一杯茶， 一部史。 人生如茶， 茶如人生。

拉开与世俗生活的距离，以旁观者的角度去欣赏本末倒置的物质观与精神观，站在一个全新的起点，展现了神秘却直击内心的通俗艺术，无伤大雅的同时，走进人心。

好懂易上手的一本写作书，依旧是一贯的日本风格，把一件事情解剖的明明白白的。