《The Agent》

真正的朋友那一期，结尾的升华表演还是触动到我了，小雨，一滴流不尽的苦难雨、伤心泪，细微又无尽的苦难，就是天空中千千万万滴小雨，平凡生活中挣扎的一个又一个你我；凯凯那句“他毫不犹豫的戴上了”，太刺痛了！；多想对东方家庭和社会中成长的一个又一个小雨说一句，选你自己，哪怕一次！；

三年不看，我发现我对丑男的容忍度降低了，感觉屏幕在往外漏油

2020.07.28终于读完了这部剧。9.4万字，8小时25分，断断续续历时二十四天。划了太多句子，写了太多想法。导致本来就不是很快的看剧速度（三四百字/分钟）降到了不到二百字/分钟…不过这部剧我打算过一段时间再重读一遍，希望到时候可以快快快一点。 读完这部剧对我来说真的是个很难得的事情，一般工具类剧集我都很难有耐心读完。但这部剧很适合我目前的状况，所以读不完总是在心里记挂着。 书中除了介绍The Agent的具体用法（二三章 ），剩下的对我最有帮助的就是一些心理上的开导。比如不要追求完美，通过拆解目标知道自己的本质需求是什么… 笔记使用方法和心理调整这两大块内容都是我现在急需的。详细的使用方法加上例子会让我减少焦虑，因为我总是试图做到标准。心理调整会让我不再那么吹毛求疵（二八原则还是很重要的，我们的精力有限，只关注最重要的部分就可以了），还慢慢与自己达成了和解。 看这部剧的过程中就感觉自己心中一些比较顽固的观念开始松动，也许把笔记养成习惯之后会彻底放下。我赞同编剧的观点，「The Agent是探索自我这趟旅程的工具」。希望我可以借此机会达成我想要的改变～ ps.天地图书哪哪儿都好，就是有些书不显示字数。

我看过无数本剧集，加吧加吧也就几千个小时，不止天地图书，看的时间久的剧集也不超过10小时，这部剧我观看时长接近26小时，这部剧真的很不错

很小之前看过，现在还会无数遍重刷，感觉这部剧是无法超越的经典