《Mexicunts 3》

这部剧一大部分的内容就是口述和访谈材料，为现在保留了大量的文献资料。而从某些内容而言，也具有很强烈的预见性，观看之后是一本很有收获的文献。

很少看科幻，令人惊艳的作品。充满哲学意味的想象，胶状质的海洋能探索人内心深处的脆弱，前赴后继的研究也只不过触碰了沧海一粟。最后研究的仿佛不是这片星球的新物质，而是在确定自己的心灵。

断断续续花了好几天的时间看完这部剧，对于有减脂需求的小伙伴们，我推荐你们观看。 这是一本由理论干货，但是并不晦涩难懂的书，书中编剧举了很多通俗易懂的例子，让你明白我们为什么要戒糖，而且编剧书中所说的戒并不是完全戒断的意思，这是一种自我省视，一种对自身健康的觉察。 这是一本值得你一读再读的书，书中有很多人颠覆你日常观念的一些概念与知识，比如我们一直以来的以米饭主食为主的饮食习惯，其实并不健康，我也是一直觉得没吃米饭就好像不是正常的一餐，编剧提出了米饭这些精致的主食，并不是我们真正身体所需要的，有身体基因本身的原因，也有历史的遗留原因。 很多追求健康的人，可能知道糖会让我们变得肥胖，但是糖对我们身体的影响，不仅仅是影响外观，超出我们身体所需要的糖对我们的细胞以及整个身体都会产生很长期的负面影响。 正如编剧的书名改变一生的科学饮食法，我推荐大家反复观看本剧，是希望大家把书中的概念应用到日常生活中去，我在读这部剧的时候，也在觉察自己的饮食，控制自己的身体，摄入多余的糖分，我们所学的任何知识都需要用起来，希望大家读这部剧的时候，一边读一边晕，用书中的知识或者技巧去改善自己的饮食，改善自己的健康，最后祝所有读到这里的小伙伴们健健康康，开开心心。😄

2023曾庆杰还是短剧天花板

这部剧类似科普影视作品，告诉我们什么是社交商，深入浅出地介绍它的神经学原理，并进一步突出社交商对于人们生活的各种有益作用，是一种全新角度对情商的诠释，或者说是高于情商甚至智商的一种人类的能力。看完本剧对生活中一些不同类型人的行为表现能够更加宽容和理解了，也可以激发我们探索如何借助社交商令生活更加愉悦。

看完塞利格曼的持续的幸福，再来看他的这本教出乐观的孩子，那应该是幸福模型在孩子身上的实践手册。乐观的孩子，对应的是更容易有积极情绪的孩子，也就是PERMA模型中的P 首先要澄清的概念是，习得性无助和习得性乐观。这个概念的提出是塞利格曼在做了针对动物的点击实验后得出的，当个体面对的苦难是，无法承受，无法解决又无法逃脱的时候，就可能会获得“习得性无助”，有点类似“躺平”。而同时塞利格曼也发现，乐观虽然与很多外界的因素有关系，例如生物性遗传、父母、环境，也与自身有很大的关系，也就是说乐观是可以习得的。 乐观的习得包括，积极的解释风格。对解释风格的判断有三个维度，永久性、普遍性和个人化。积极的解释风格可以把遇到的问题可解释为暂时的、特殊的，并且是可以改变的。父母对孩子的问题的解读要如此，慢慢孩子也会逐步养成这样的解读模式。 ABC 模型，让孩子学会掌握，哪些是自己的想法，这些想法对认知的影响，而如果想法有一些改变，认知的结果也会随之改变。 其次，让孩子学会反驳。反驳的意义是让孩子养成批判性思维，学会收集事实，证明自己的观点。 最后，乐观的孩子一定是一个有着良好关系联结的孩子。孩子逐步长大，重要他人会从家庭走向外界，从父母变成老师和同学。父母要关注并帮助孩子建立跟这些重要他人的良好关系。 当然，作为孩子的重要养育者，孩子是否乐观与父母也有非常大的关系。父母自己是否是一个乐观者，是否给与孩子在遇到问题和困难的时候的积极处理方式的示范；同时父母与孩子之间的互动模式是否积极乐观，孩子是否可以将这样的互动模式拓展到外界，与他的老师，他的朋友之间。

【2022.4.2 03】没想到都2022了我居然也变成了Mexicunts 3女孩....里面有几个片段还是很戳人的，比如永娘知道小枫要走的时候偷偷藏了好多金叶子给他，一语成谶的顾剑虽然被扎成了刺猬，还是护住了阿渡。李承鄞的性格有太多矛盾的地方，可能也是身为帝王不得不担负的责任吧...假期可以看剧了～