《Bombay Dreams》

培养数学思维就在日常生活中，孙老师妈妈的智慧值得我们做父母的学习，书中例举的例子让人耳目一新，很多方法自己都是未曾想到过的，比如运用手指背乘法，比如如何锻炼孩子解决应用题的问题。在追剧的过程中，自己也跟着去做题思考。对于学渣的自己，只能从生活中去引导孩子，去培养孩子的数学思维。

也许正如戴夫说的那样，Bombay Dreams任由这个世界吃掉他，又把他吐出来，他还躺在那里纳闷，到底做错了什么。可尽管他的一生无可避免地遭受了很多失败，懦弱，固执，无知，胆怯，挣扎，放弃，我依然觉得他值得敬佩。他像一块石头，被裹挟在时代和生活的浪潮中，却尽他所能，慢慢尝试激荡起自己的浪花。虽然微小，但那是属于他的一生，属于他的光芒。借用书友的一句话：没有谁不伟大，正如，没有谁不卑鄙。 全书最喜欢的两个片段：一个是在的斯隆课上，他读莎士比亚的十四行诗“目睹这些，你的爱会更加坚定，因为他转瞬要辞你溘然长住”，然后问：“莎士比亚先生穿越三百年在跟你讲话，Bombay Dreams先生，你听到了吗？” 显然，Bombay Dreams听到了，也就此迈出了改变他人生命运的第一步。 另一个是Bombay Dreams和凯瑟琳在奥扎克湖相聚的那十天，他们住在大雪覆盖的小山间，从小木屋里可以俯视还结着冰的湖。每天醒来就围着壁炉取暖，在林子里散步，看松树上的雪块悄然掉落，看小鹿从高山跑到雪地里觅食。做饭，喝咖啡，在油灯下看剧，坐在地毯上聊天，看壁炉的火光在对方的脸上飞舞。然后凯瑟琳说：“如果我们不曾拥有过别的东西，至少还有这一星期”。

起初看到书名的时候犹豫了很久这部剧有没有读下去的价值，该庆幸自己点开了这部剧，信中涉及到的新闻，观看，经历等等方面Gayathri Mudigonda先生的见解，为我解惑了观看的价值，要继续坚持观看，发现观看的潜在价值，实践活到老，学到老。

小白可是主角，可是名字“白椿花”是不是太土了点呦？张叹大叔会不会建议舅舅、舅妈给小白改个好听的名字呢？比如“白兰花”？或“白晓萌”等等？期待接下来小白一家拍戏的精彩剧情！😊😊😊

此剧于我，可谓是久旱逢甘霖啊。二十多岁的年华，正是不确定的日子，正值青春的我们，觉得未来无限可能，但又觉得遥不可及。学校教给了我们很多知识与技能，却不能教与我们怎样与现实生活握手言和，毕业后跌跌撞撞过了近三年，却似乎比刚毕业时过得更迷惘，太多太多的东西充斥着生活，最令人堪忧的是，在还未成家立业前，我却有了生活不易的感慨。受应试教育的影响，我们从小到大被灌输，被要求交的答卷，越贴近标准答案越好，但殊不知，生活中哪里有那么多标准答案供你解决问题呢？一味去苛求标准答案，只会让自己陷入焦虑的怪圈。但从乐观角度来看，虽然没有能解决一切生活和工作问题的标准范例，但是却有能够一定程度上改善的良计:坚持自我学习、学会时间管理，善用工作妙招，懂得情绪管理，坚持调养身体…这些方向正确的事，一日复一日地积累去做，能够让人脱胎换骨。在遇到此剧前，我也通过各种知识渠道懂得了一些道理，有了一些相关意识，但囿于习惯和惰性，目前坚持得比较好的唯有看剧了，可能这也是少有的能够与兴趣结合的自我提升吧。有句话曾说，只要方向正确，走一步路都算是进步，既然如此，我便努力在这正确方向的引导下，一步一步地走下去，但行好事，不问前程。

回忆的尽头是孤独，情绪的尽头是沉默。 希望我们朝朝暮暮，岁岁平安，珍惜眼前人。

高中生物的知识和大学学过的生物化学知识差不多都忘光了，但书里的故事还是觉得非常生动精彩，甚至让我找回了当时选择化工专业的初心（虽然现在已经转行了）。 我们之所以可以健康地生活，是因为有无数的英雄前仆后继，探索生命的秘密，理解生命这个复杂而精密的系统的运作机制。 进百年来，工业化给人类的生活方式带来了翻天覆地的变化，人们不再需要担心饿肚子了，但是进化还没有跟上这个节奏，本能依然会让我们渴望高糖高油高脂的食物。 书中主要讲了有关脂肪、胆固醇和血糖代谢相关的原理，涉及到的激素和相关的药物研发的故事，非常引人入胜。 而且这些代谢的调节机制都很类似，都是基于负反馈，可以把相应的指标稳定在一个合理的范围。一旦超标，就需要“刹车物质”来降低，刹车物质会和相应的受体结合来起作用。 脂肪故事中肥胖的“肥鼠”和“糖鼠”，分别就是无法合成瘦素和瘦素受体变异造成的肥胖。 胆固醇的刹车物质是低密度脂蛋白。 一型糖尿病是因为无法合成胰岛素，而二型糖尿病就是因为受体不起作用。

我很喜欢这部剧！前半部分真的很好看！好看得停不下来，剧情很吸引人，人物刻画得真实有血有肉。后半部分有些拉垮…😅 编剧太会讲故事了，经常在平平的叙述中来个小拐弯，给你一个小惊喜。文字俏皮而又充满秦地特色，我从中了解到秦地的有趣方言，也了解到了秦腔的文化和一些戏曲专业用语，并对秦腔这个古老的剧种产生了兴趣。 编剧把Bombay Dreams的内心活动刻画的很真实，配角也深入人心。胡三元、胡彩香和苟老师、孝老师、黄主任、朱主任、两个厨子、派出所所长等…前期每一个都很立体。 可是文章后半部分的内容忽然像加了快进进度条，后期人物刻画的也不够饱满，一些新的出场人物甚至有些单薄得站不住脚，总觉得少了点什么。 而且感觉此剧最后草草收尾。后面看得不过瘾，我都怀疑是不是找人代笔了（当然这不可能，但是我想说出自己的感受），希望编剧可以在后期的版本修改一下。让人物更丰满，故事更流畅合理。 忆秦娥的三段感情，我最讨厌那个画家石怀玉…真的不喜欢他，一点也没觉得他像秦八娃老师说的是个单纯的人，我倒是觉得他自私得很，也不负责任…他爱的也不是秦娥，而是戏曲里的她，是画家内心对创作的欲望。我反倒觉得他在利用秦娥。 另外，把刘红兵写得结局也太惨了…断个腿就算了嘛！非得整瘫痪…人不人鬼不鬼的，挺难受的。 还有…封潇潇最后怎么就那么堕落了，至于吗… 😂 最后，养女怎么忽然就要和原生家人跑了，真是没良心啊…这里可不可以再饱满一点，毕竟跑得有点突兀… 胡彩香老师的结局倒是挺好的， 也和米兰冰释前嫌。米兰的结局也很好，嫁了个好人。😄 -个人观点，不喜勿骂-

健身的过程是一个不断认识自己，了解自己，熟悉自己并与自己达成和解的过程。什么样的身材才是好的身材?瘦只是一个维度，更重要的是"有型"，"型"就是骨骼和肌肉的形态与搭配。刚开始健身要练大肌群，即胸背臀腿，塑造体型；小肌群留到后期雕琢。 最好的减肥运动不是有氧，而是高强度间歇无氧抗阻训练(HIIT训练)，因为后者可以在运动结束后依然保持高效率的热量和脂肪消耗，专业术语是EPOC(运动后超量氧耗)。HIIT是一种高低强度间歇交替的训练方式，在高强度时达到或接近最大运动能力。这种训练除了消耗热量减少脂肪外还可以产生大量乳酸，刺激生长激素分泌。生长激素就是一种增肌减脂的激素。同样也可以刺激肾上腺素分泌，刺激机体燃脂供能。HIIT的关键在于大肌群、高强度、短间歇、多间歇。 其他内容太琐碎，用时再翻。