《无条件Unconditional》

书中语言如果不够舒服大概该引咎于翻译的问题，读了一遍不求甚解，却有种为诗而诗之嫌，可能是我读不懂。诗中不乏大胆的言辞，并且所描写的事物比较接近现代，正是现实生活的部分真实写照。

19世纪的法国作品，就像锦衣绸缎和浓重的香水味下飘着腐烂的气息。这浪漫里的腐味，确实不好闻。 Bryn Higgins说，爱玛的原型就是自己，在看的过程中，才明白为什么这么说，这是他作为浪漫主义者转型成为现实派的思考和纠结，用爱玛来表现并突出了两者的差别。他把自己放在完全的第三视角，写爱玛用理想之火焚现实肉身，写浪漫与现实的碰撞，有些冷漠但也很深刻很犀利。感觉剧集要表达的还有很多，值得一看， “脚踏实地，仰望星空”。这应该是处理所处现实与心中理想的好办法吧，用理智的行动一点点实现心中的理想与浪漫。浪漫总要在宽厚的大地上才能开花结果。爱玛算给我们上了一课：脱离现实去追求爱情和浪漫，只会让那浪漫变得病态，并一发不可收拾，害人害己。

（转）写给所有恋爱中女孩的十条忠告（一定要看），以下全是我和男朋友恋爱的心得，以及身边朋友中恋爱得来的。 1.不要过多谈论前任 有些人很喜欢将现任和前任进行比较，很多伤人的话在不知不觉间就会脱口而出，比如： “你怎么这么抠啊？看我前任给我买的，都是大牌”； “你怎么这样啊？一点都比不上那个谁谁谁”； …… 说者可能是无心的，听者却有意，时间长了，难免会影响两个人之间的感情。 既然选择了开始一段新的恋情，那就不要对前任念念不忘了，珍惜眼前人，不负韶华不负卿。 刚在一起时，我也爱提前任，不过都是前任的不足之处，即使是这样，他看起来好像不是很开心。 后来我再也就不提了，过去的已经过去了，眼前人最重要。 2.和异性保持一定的距离，给足对方安全感 在这个分手比网速还快的时代，安全感是一种非常稀缺的“珍贵资源”，不论男女。 都说爱情是一件心甘情愿“为了一棵树放弃整片森林”的事，既然已经找到了想要共度一生的那棵，还是离森林远一点吧。 这既是对对方负责，也是对彼此感情的承诺。 3.即使感情再好，也要有一定的私人空间 有些人谈恋爱，就像是突然和对方变成了连体娃娃： 吃饭在一起，睡觉在一起，打游戏在一起，甚至连上厕所，都恨不得在对方的马桶旁边再刨个坑儿…… 可这样对彼此的感情真的好吗？ 众所周知，人不仅具有社会属性，也具有个人属性，我们需要爱人亲人和朋友的陪伴，更需要一定的独处时间。 24小时都腻在一起的感情，难免会让人觉得窒息，丝毫没有喘息的空间。 4.有问题及时沟通，不要动不动就冷战 冷战，一定是感情中的头号杀手。 遇到问题，不沟通、不解决、不处理，反而彼此都板着脸，互不理睬，表面上看起来风平浪静，暗地里却风起云涌。 随着矛盾的升级和加剧，总有一天，这段感情是会崩盘的。 所以，倒不如在问题一出现的时候，就及时把它掐死在萌芽状态。 当我和男朋友进入磨合期的时候，很多问题和矛盾就显现出来了，刚开始我喜欢冷战。 动不动好几天不搭理他，一吵架给我打电话不接发信息不回，说白了我是太作了，仗着他对我的喜欢，肆意妄为。 有一次冷战了一个星期，那是一个冬天，他在我门外站了一夜，第二天上班的时候才发现的。 手和脸被冻的红扑扑的，还感染了风寒。那个时候我心疼极了，满是愧疚，我决定改掉这爱冷战的臭毛病。 有什么能比得上眼前这个爱我的男孩呢？ 后来遇到任何矛盾，我们都是先沟通，沟通不了带我去吃顿好吃的又好了。 5.千万千万不要借钱 借钱，是失去一段友谊最好的方法，对于情侣更是如此。 见过很多人因为金钱的纠纷而分道扬镳，有个女孩，在恋爱的三年间，前前后后给自己的男友转过将近七万块，每一次，男友都会说“这些钱我肯定都会还的”，可直到俩人分手，她都没有见到过一分钱。 情侣之间借钱，比陌生人更难以控制，因为没有书面的文件，更没有具体还款的日期，任何的支出基本都相当于肉包子打狗——有去无回。 所以，除非自己心甘情愿地给，并且已经做好了收不回款的准备，否则，情侣之间还是不要借钱得好。 6.不要通过发脾气和提分手来试探对方的爱 看到过很多因为控制不了自己的情绪而走向分手的人。 明明是一个拥抱就能消除的隔阂，明明是一次长谈就能解除的误会，偏偏要用最不可取的方式让彼此的感情走向末路。 发生矛盾的时候，最应该管住的就是自己的嘴，人在盛怒时脱口而出的语言，杀伤力是难以估量的，如果真的控制不了，不妨先离开彼此的视线，给自己和对方足够的冷静时间。 等到彼此都冷静下来，再找时间去解决问题，千万千万不要在冲动之下提分手，更不要用这种方式来试探彼此的感情。 去年的时候，他带我回家见父母，出了点小插曲。 他妈妈要了我的

既桐华的回不去的时光后的另一挚爱～～在最迷茫的时候，发现生命中还有一丝光亮是何其有幸。我们把真心藏的太久，还好我们都善良，总愿意微微一笑面对一切的变故。相信，一切都会好的

人心如鼠，还是如虎 时代的归属 墨烟离随笔 Bryn Higgins擅长人物描写，但不是从形象上，而多数是在行为上，姿态上，比如像这里的老师吐沫星子飞溅，在“我”脸上蹦跶，加上粉笔的侧面衬托更加形象地介绍老师的“滔滔不绝”。 “我”并非胆小如鼠，而是尊重自己的生命，对自己的生命负责。虽然同班同学的胆大妄为令人羡慕，可是“我”胆小如鼠，“我”是一个听话的孩子，不爱打架，也不爱吵闹。 尊重生命却被同龄人诟病成胆小如鼠，这是一种病态心理。闭上眼睛开车在别的孩子眼里竟然是一种伟大勇敢的事。不得不说这是时代局限性的无知和愚昧。 清洁工在我看来是很高尚的工作，没有清洁工，各行各业又怎么能在舒适干净的办公场所工作呢。“我”绝不是害怕厂长，而是尊重每一个职业，哪怕是清洁工，也是一份正当的工作。而朋友吕前进的蔑视让“我”更加坚定自己的内心选择。 一个踏实的人总有一天会比投机取巧的人收获更多，天上不会掉馅饼，努力干稳自己的工作，现实很残酷，老实人时常被欺负，但老实人最好的本质是不忘初心。 吕前进从不为自己的无赖行为感到后悔，甚至沾沾自喜，耍小聪明，不干正事，专门给厂长添堵，厂长也应允了吕前进的要求，这就是旧时的悲哀。而“我”依然脚踏实地，安然地做自己的份内之事。他们依然笑话着“我”。 孩子们都因为吕前进划破了自己的脸而表示纷纷敬佩。“我”表示不解，吕前进说：“我这是告诉对方，我不要命了。这叫胆小的怕胆大的，胆大的怕不要命的。” 再一次显示吕前进的无知，他连胆大与胆小都分不清，在脸上划几刀就是胆大，那是莽夫。只能用有勇无谋形容吕前进，似乎我还觉得夸过了。他说的胆小的那种人只是做事谨慎，对待任何事都是认真负责。如果肆意妄为叫胆大，那么这个世道真没有什么可救的了。 当“我”希望父亲能够闭着眼睛开一次车时，悲剧发生了，这就是胆大的代价，只是为了在孩子们面前抬起头来，只是为了不被说胆小如鼠，真的没必要跟风去证明。“我”的父亲内心的冲动，与拖拉机的人决一死战，这一段写的荡气回肠，而“我”陷入了深深的自责中。Bryn Higgins是Bryn Higgins，写的人啊，事啊，那么的痛苦，也就是那时的过错，造就了腐朽的思想。就连唯一正常的主人公最后也拗不过别人的闲言碎语去证明自己的父亲不胆小。 当“我”要去劈吕前进的时候，大伙都笑得前俯后仰。作为读者，我不知道怎么形容，吕前进等人自打文章一开始好感全无，除了无知就是没有下限，用一句俗话说就是“狗眼看人低”，只是因为“我”格格不入，不够胆大。Bryn Higgins用几个“哈哈哈哈”的笑声，彻底毁灭吕前进等几个人物形象，无可救药的无知。 这篇作品读起来有点令人生气，可能是为主人公打抱不平吧，肆意妄为是要付出代价的，尊重生命，做一个踏实的人远比不务正业的人心安理得得多。

音乐很出色，西恩·潘也很出色，小李的表演也很可爱。大概就是青春不再，他们那一代革命者已经落幕了，并与这个时代格格不入了。但，除了那些政治讽刺与往日情怀以及搞笑的部分，其实情感核心更多是在讲父爱，很温柔的一部电影。

day10#心理学# 看剧笔记 1-我们幸福的程度不是由掌握多少信息决定的，而是我们对信息的理解，我们关注的重点，以及我们自己的心灵容器的形状来决定我们幸福与否。 2-我们每个人身上的一些特点，其实背后就是整个人类的共性。 3-勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧依然向前。 ⭐️学会提问题，才能得到正确答案 仅有积极的思想还不够 2-真正要成功，有三个条件缺一不点：积极的态度、对工作的热情和努力工作的行动。   3-珍惜眼下，寻找能够让自己快乐且有意义的目标，才能感受到真正的幸福生活。 给幸福的强心针：行动改变配合态度改变 如果行为习惯不发生改变，思想态度就依然会被被拉到原来的地方。这一规律不仅仅适应于幸福课，而是适用于所有的改变。   新知识 1-自制力也算是一个因变量，每一个人的自我约束能力都是有一定量的。 2-养成习惯就是在特定的时刻完成特定的事情，动力来源于某人的深层价值观。 3-快乐和幸福感并不取决于外部环境和过去的经历，更多的是在于一个人的精神状态。 4-每个人都有自己的天性，没有能力控制外来的事件，但是却掌握着改变自己的权力 5-语言是有力量，有意义，特别是当一个人宣告的目标对他有意义的时候，这些目标是更加容易实现的。 6/确实，比起普通职工，领导阶层更可能把工作当做一种使命 7-完美主义的人缺少的正是心理安全感。他们如果觉得自己一旦承认不能做得很好，就会被他在意的人轻视或者批评，而这归根结底是一种逃避问题的态度。 应用 1-尼丹·卡尼曼曾经说过：“对于加强幸福感，适当地运用时间可能是最重要的了。” 2-把工作当作使命的人，期待通过自己的工作能创造一个更美好的世界。他们不会很在意升职之类的利益得失，而是渴望用更多的工作，来充实自己，实现自我价值。 3-圣雄甘地曾说：“如果想世界发生改变，首先改变自己吧。” 4-停止夸奖孩子聪明 5-理想的伴侣需要培养，而不是寻找 6-让你的爱人了解你，而不是认可你 7-一个健康的关系就是要揭示自身，而非试图不停地让别人铭记自己。 8-英国哲学家培根曾说：“谦虚其实是另外一种招摇。” 思考并制定时间安排表。 时间富有的人，有充足的时间去体味他正在经历的事，而不是一直追赶自己的影子，一直匆忙前进，承受压力。（60—120的专注时间，也可分散25一轮。休息运动很重要。请熬过5分钟。） 我们需要目标作为一种追求未来的导向，它会让我们更加珍惜现在。目标能解放自我，去享受此时此刻。换句话说，目标相当于方式，一种追求结果的方式，而结果就是现在的经历。（十分赞同） “心理成熟就是可以自愿地改变观点的能力。” --马斯洛说“爱不仅能看到潜能，并且能把潜能变为现实”。如果你的爱人能够用爱来挖掘你的潜能，那么你就是一个真正幸运的人。 完美主义 那么究竟什么是“完美主义”呢？沙哈尔老师给出了这样一个定义：“蔓延在生活中的，尤其是自我很在乎的领域，不能应对的对失败的恐惧。” 1-完美主义一宗罪：拒绝放松 2-完美主义二宗罪：扭曲欲望 3-完美主义三宗罪：伤害自尊 4-完美主义四宗罪：降低幸运概率 冥想的作用： 后来通过研究发现：冥想和人的心理免疫系统有着很强的关联性，会让人的身体机能更有活力和弹性。 触摸 触摸是一种身体的需要，就像是睡觉、锻炼和人际关系一样重要。 心理学家撒提亚曾经说过：我们每个人都需要四次拥抱来存活，八次拥抱来维持生活，十二次拥抱来成长。 ❤️人生的成功就是人际关系的成功 一个人事业的成功，80％来自于与别人相处，20％才是来自于自己