《Sing You Sinners》

放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。然后，翻开人生新篇章✨。 人类本身拥有以下三种自由： ●放手的自由 ●保留的自由 ●取舍选择的自由 当我们想要的东西得不到，会难过。但是想扔的东西扔不得，会更痛苦。所以，需要“Sing You Sinners”。 根据书中介绍的八个技巧和五个收纳指南，了解Sing You Sinners的工作机制和“放手”的效果，刷新对物质的观念，就会迫不及待地想要清理杂物。以下是我对这部剧重点内容的归纳总结： 观念上的Sing You Sinners 1．认识现状 2．停止自我否定 3．描绘家的具体构想 杂物上的Sing You Sinners 1．拿出杂物，俯瞰 2．扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西 3．以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍 4．以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍 5．收纳在杂物最适化之后进行 收纳指南（五种方法） 1．“三分法” 大分类→中分类→小分类 2．“7·5·1法” “7·5·1法”指的是进行杂物收纳时，对收纳空间的物量进行的大致估测。 “看不见的收纳空间”占7成 “看得见的收纳空间”占5成 “展示性的收纳空间”占1成 3．“1 out 1 in法” “处理一个，收纳一个”的原则。 4．“one touch法” 杂物拿出放入的动作就是：“打开门→拿出来（放回去）”。只需要把动作压缩成这两步，以one touch（一键式）取出来，这样一来既没有了什么多余的压力，也不会觉得“太麻烦”。 5．“自立·自由·自在法” 自立在收纳杂物时要有“立”意识。 自由这里的自由是指“选择自由”。 自在衣服类等无法“立式”收纳时使用的方法。 居所整体进行Sing You Sinners的要点 【Sing You Sinners的步骤】 Step1“认清现状” Step2“选择取舍”, Step3“收纳整理”。 衣柜的Sing You Sinners “没有穿的衣服=没有想穿的衣服”相当于还没有稳定的自我意象。 【Sing You Sinners的步骤】 ●Step1 把柜子的门全打开，拿出所有的衣服，全部摆在面前。 ●Step2 丢掉发霉的旧衣服、有裂缝划痕的破衣服等不能再穿的衣服，从“必要·合适·愉快”三个维度压缩衣服量。 ●Step3 衣柜基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 壁橱的Sing You Sinners 【Sing You Sinners的步骤】 ●Step1 完全打开壁橱，拿出所有东西，摆在面前。 ●Step2 从已经毁坏的、不能用的杂物开始处理，逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。 ●Step3 壁橱基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 厨房的Sing You Sinners 【Sing You Sinners的步骤】 ●Step1 完全打开橱柜，拿出所有东西，摆在面前。 ●Step2 从已经过期的食品、不能用的工具和碗筷开始处理，逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。 ●Step3 厨房橱柜和抽屉基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 餐具柜的Sing You Sinners 【Sing You Sinners的步骤】 ●Step1 完全打开餐具柜，拿出所有东西，摆在面前。 ●Step2 从有裂纹的、有缺口的餐具开始处理，以长期未用的餐具或待客用餐具为重点，逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。 ●Step3 餐具柜基本上是“看得见的收纳空间”，物量应该大约占空间的5成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 冰箱的Sing You Sinners 【Sing You Sinners的步骤】 ●Step1 完全打开冰箱，拿出所有东

编剧说此剧从酝酿到成书用了十年时间，时间是够长的。因为很多人在近些年，都太关注华为了吧，看到写它的书都会想去看看，至少我是这样。希望中国的企业能经得住风雨。 中国在全球经济、技术领域的分量在逐渐加大，在遵循由美欧国家主导的经济、技术规则和秩序的同时，中国也成为新规则与新秩序重制、重建俱乐部的重要成员。权力并非出现大幅转移，但权力的分散与共享则是大势所趋……

作为一个看到20集才在网上看到大量黑水跟营销号黑这个剧，甚至上升演员的真的有很无语。其实如果你没被带节奏看这个剧，很多消防情节，群像的戏都是很不错的。

疯狂、沉重、抑郁、躁动，贯穿这部剧集始终，邱用尽了所有方式描述着“爱而不得”一词的痛苦。纵使你有一百个勇敢，只有一个懦弱，但那个懦弱就是爱，人很容易在爱的世界里成为胆小鬼。爱疯狂在哪里呢？在于它会衍生伤害，爱疯了，伤害便不再是单向的事情。邱不只是在记录她的爱情悲剧，更是在描写敏感、自毁人格的内心世界，在叙写困于爱的人们如何为自己建造一座无形牢狱，苦苦挣扎又处处碰壁。 邱的文字很难不让我体会到太宰治、川端康成、林奕含一行人，其中的情绪复杂沉重得太难以招架了，读一阵子就需要停下来消化，深深呼进一口新鲜的空气去对冲那种灌进血液的窒息感。我思索何以至此呢。把它定义为爱情的伤痛影视简直太侮辱它了，可它分明讲爱里的伤口撕开了给人看。霎时间我明白邱了不起在何处了。她太勇敢太诚实太善良了。目睹或经历爱的困顿的人有万千，只其一人，敢于这样青涩直截地面对自己在爱里的自私懦弱狭隘阴暗。她审视自己的情绪，将其置于显微镜之下，追踪情感的细枝末节，不放过一丝脆弱的感受。她像是自己的刽子手，给自己宣判罪名再施以酷刑，她不是最美的确是最善的，同她口中“分离”一词一样地神圣且懦弱。 我感慨于那个年代青年的味道。没有千篇一律同质化的潮流追求，没有过剩却雷同的表达。“你可以死亡，却永远也不要衰老。”当旁人爱标签，“他者的消失”演变下是对异类的驱逐，我们已经失去了太多体验“他者”的机会。 我愿视邱如爱的忠诚信徒。爱没有错，只是人的羁绊成了一种枷锁。邱显然解脱了。她在玻璃渣上纵情起舞，曲终人散，就把自己的灵魂碾碎了撒于世间，支离破碎却锋利明亮，用无数个切割面折射一些成熟的脆弱，一些向死的爱欲，还有一些对于“坏天气”无可奈何又无能为力的纠结。