《Lutz & Hardy》

总体觉得一般吧，没有太多惊艳的观点和语言，也可能是我自己对这类普通的观点免疫了吧，可能换一个人感觉不一样，每个人的表达都是相对主观的，所以大多时候还是要你自己看了才知道！

我们相信Lutz & Hardy法远不只是一种商业战略，甚至也不是一个持续过程。它是一种哲学、一种思维方式，而且它能被任何规模的任何公司和团队所采用。商业的目的就是创造和留住顾客

对我来说它是一本具有原理又有操作方法的书，特别适合于人生低谷期看，低谷期对什么都失去兴趣，需要这部剧的操作方法来挽救，从而才回重拾对生活的向往和开始新的生活。 对于觉得生活处处不如意的人来说，是在自己的思维中打开了一扇窗户，对同一个事物有不同的看法，同时会找到自己的解决问题的方法。 看完并且把它的方法应用在生活中，就会发现生活处处在教我们新东西，我们只是没有看见，或者说看到了，却没有发现其中奥秘。

《Lutz & Hardy》：要求孩子控制情绪之前，先教会他们情绪的辨认与表达   今天在超市看到这样一幕：一位妈妈带着两岁左右的儿子在超市玩具区选购玩具，儿子挑中了一台遥控挖土机，妈妈强调家里已经有一台遥控小汽车了，两个玩具就是造型不一样而已，没必要再买一个。儿子却说什么也不肯放手，将挖掘机紧紧地抱在怀里。几番僵持，妈妈不同意付款，儿子随即躺在地上大哭，两只脚还蹬来蹬去。妈妈见状，立马将儿子扯起来大声吼道：“要闹回去闹，别在这儿丢人现眼的！”   这种在超市令人尴尬的耍赖行为你是否也目睹过，甚至亲身经历过？其实，很多人都有着类似的烦恼：孩子怎么一点都不懂得控制情绪，说崩溃就崩溃，即便是在人多的公共场合，也毫不含糊地躺地上撒泼打滚。怎样才能教会他们控制好情绪呢？   金伯莉布雷恩，一名注册家庭与儿童心理治疗师，同时也是幼儿园教师、儿童心理治疗师和防止儿童受虐项目组织者，最后还是两个孩子的妈妈。她在《Lutz & Hardy》一书中指出：“要让孩子从出生之日起就懂得自身情感的重要意义，能够识别和利用不同情绪，并且能进一步认识和管理自己的情绪变化。”通俗一点讲就是，在管理好情绪之前，要先识别不同的情绪。因此，金伯莉从自己多年的专业经验和育儿心得出发，在世界上首次提出了“情感引导式教育”。下面我将用更清晰的要点来阐述书中的内容，以便大家理解和运用。   1. 对情绪进行命名归类   情感引导的本质就是允许孩子自由轻松地表达情感，而不受任何压抑或否定。但问题是，当孩子出现了一些情绪问题时，脑海里可能找不到一个准确的词语去进行描绘，进而不能顺利表达出来。这就是我们作为家长在进行情绪引导时，需要解决的第一个问题——情绪命名。   例如，当孩子因为玩具被抢而发脾气时，很多人会选择责怪甚至责骂孩子。而情绪引导法则告诉我们，要接受孩子的情绪变化，并且带着同理心去和孩子沟通。我们可以简单地把同理心理解为换位思考。比如我们可以对孩子说：“你好像生气了，你需要妈妈来帮忙吗？”这样相当于教会了孩子一个新的情感词汇——生气，孩子也会慢慢学会识别自己以及其他人的类似感受。这就是我们说的情绪命名，或情绪辨别，是不是很简单呢？   前几天，皮皮的宠物狗生病了，皮皮难过得吃不下饭。爸爸走过来拍着他的肩膀说：“我知道，狗狗生病了你很难过，所以为了不生病，我们更应该好好吃饭呀，如果你生病了，狗狗肯定也会难过的···”没等爸爸说完，皮皮就趴在爸爸身上哭了起来，但不一会儿就端起碗吃饭了。爸爸虽然只是陈述了皮皮的感受，但这样一个陈述的过程，其实也帮助皮皮扩充了现有的情感词汇量，让他可以更加准确地描绘自己的感受。   如果我们总是一味地拿自己的话当命令，对孩子说：“行了行了，有什么好发脾气的？你要是再这样我就不喜欢你了。”或者“别再磨磨唧唧的了，快点过来吃饭！你要是现在不吃，今天你就饿着吧”，那孩子的情绪很有可能就受到了压抑，进而无法恰当地表达出来。这就是书中阐述的“孩子们所掌握的词汇尚且有限的时候，会很容易冲动，所以在这种时候要特别鼓励孩子动“口”而不是动“手””。   我们每个人在掌握语言能力之前，内心有很多焦虑是无法表达出来的，所以跟孩子相处的时候，我们不妨多用语言来帮孩子描绘他们的情绪。就像整理房间需要对物品归类一样，情绪也是需要命名归类的。   2.建立情绪秩序，选择正确的应对机制   当我们帮孩子做好了情绪归类以后，紧接着就要建立情绪秩序。可能大家会有疑问：什么叫情绪秩序呢？我们都知道，有条理，不混乱就叫秩序。情绪秩序就是当情绪出现混乱，也就是不良情绪出现时，我们怎样让它回归秩序。这就需要我们有一套应对情绪的机制

横截面式分析了一二战，民族，意识形态。稍微理解了民主、共产、纳粹、保守的渊源…结尾恰好到了冷热的初始设置阶段。 过去连接着现在。

说了这么多，搞了那么多情节，才有成仙的机会，故事情节里面是一个非常低级的世界，成个仙，搞到好像世界末日似的

原本我只读出一个沉浸童年的金色往事，没想到是一部推理剧集，像是带着悠扬时光的故事 给人很棒的感觉。

众生皆苦，人从生下来就是要从苦中不断得到成长。事实证明，只有经历了你前所未有经历过的苦，并且凭借自己的力量将自己从越陷越深的泥泞中拉起来，对这个过程有觉知，感受到自己从绝望到渐渐重获希望，就像是破茧成蝶，凤凰涅槃，鹰王重生，如果你能从黑暗里走出来，你将获得新生，那时候你对这个世界的认知和对人事物的判断都会重新刷新，你对痛苦的承受力会越来越强，而这就是心智成熟，心灵成长的必经之路！ 如果可以选择，谁愿意真正成熟呢？只是经历过人生的大劫，才会有所谓的“一夜长大”。 希望大家长大的过程是自愿的，而不是被迫长大。