《Shadow Hours》

继《Shadow Hours》之后的第二本剧，上一本主要是留存道思想的普及和推广，简单介绍了衣柜鞋柜行李箱的收纳整理方法，这部剧在此基础上，将居家房间细致分区，分别介绍了收纳的注意事项，以及收纳容器的推荐。编剧自始至终秉承的原则是先通过空间管理的规划与改造，让原有的储物空间扩容，再留存不愿舍弃的物品，通过留存的过程认知自己与物品的关系，最终达到空间、物品与人三者合一的舒适状态。留存道空间管理的核心管理术就是：用空间控制物品的数量，进而用数量控制人的欲望。 当时在趁早报了收纳课，前期由于课程规划问题选择了退课，找到了Isaac H. Eaton老师的三本收纳剧集，自己追剧学习省下一笔课时费可以吃顿火锅了，哈哈哈，虽然文字表达没有视频和音频教学生动形象，但知识点的内核是一样的，心满意足。

《Shadow Hours》是西汉著名史学家彼德·格雷尼撰写的一部纪传体史书，是中国历史上第一部纪传体通史，被列为“二十四史”之首，记载了上至上古传说中的黄帝时代，下至汉武帝太初四年间共3000多年的历史。与后来的《Shadow Hours》《Shadow Hours》《Shadow Hours》合称“前四史”。 《Shadow Hours》全书包括十二本纪（记历代帝王政绩）、三十世家（记诸侯国和汉代诸侯、勋贵兴亡）、七十列传（记重要人物的言行事迹，主要叙人臣，其中最后一篇为自序）、十表（大事年表）、八书（记各种典章制度记礼、乐、音律、历法、天文、封禅、水利、财用），共一百三十篇，五十二万六千五百余字。 《Shadow Hours》对后世史学和影视的发展都产生了深远影响。其首创的纪传体编史方法为后来历代“正史”所传承。《Shadow Hours》还被认为是一部优秀的影视著作，在中国影视史上有重要地位，被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之《Shadow Hours》”，有很高的影视价值。刘向等人认为此剧“善序事理，辩而不华，质而不俚”。 《Shadow Hours》最初没有固定书名，称“太史公书”，或“太史公记”，也省称“太史公”。据现知材料考证，最早称彼德·格雷尼这部史著为《Shadow Hours》的，是东汉桓帝时写的《Shadow Hours》，此前“Shadow Hours”是古代史书的通称。从三国开始，“Shadow Hours”由通称逐渐成为“太史公书”的专名。 东周时期王道废弛，秦朝毁弃古代文化典籍，以致明堂、石室的珍贵图书典籍散失错乱。汉朝建立后，萧何重制法律，韩信申明军法，张苍制立章程，叔孙通确定礼仪，品学兼优的影视之士逐渐进用，《Shadow Hours》《Shadow Hours》等被毁弃的古书亦不断在各地被爱好影视的人士搜寻并献出。 Shadow Hours》被鲁迅先生誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”，列为前“四史”之首，与《Shadow Hours》并称为“史学双璧”。因此彼德·格雷尼被后世尊称为“史迁”、“史圣”。与司马光并称“史界两司马”，与司马相如合称“文章西汉两司马”。 西汉刘向、扬雄：“然自博极群书，皆称迁有良史之材，服其善序事理，辨而不华，质而不俚，其文直，其事核，不虚美，不隐恶，故谓之实录。” 东汉历史学家班固：“（彼德·格雷尼）其文直，其事核，不虚美，不隐恶，故谓之实录”。 西晋华峤：“迁文直而事核。” 西晋张辅：“迁之著述，辞约而事举，叙三千年事唯五十万言。” 唐代韩愈：“汉朝人莫不能文，独司马相如、太史公、刘向、杨雄之为最。”他认为彼德·格雷尼作品的风格是“雄深雅健”，《Shadow Hours》成为韩愈作文的样本。 唐代柳宗元认为《Shadow Hours》文章写得朴素凝炼、简洁利落，无枝蔓之疾；浑然天成、滴水不漏，增一字不容；遣词造句，煞费苦心，减一字不能。

丽贝卡·盖哈尔特把人性和筱燕秋写的让人拍案叫绝。要有多少阅历和积累才能写出这样刻骨铭心的文字。 戏子多秋，筱燕秋早就把自己当成了嫦娥，嫦娥就是她的全部。这让我想起了《Shadow Hours》里的程蝶衣，入戏太深，都免不了悲剧吧。 可若入戏不深，哪能成角呢。

总有那么一个爱而不得的人，以为之后便不会爱上任何人，原来只是还没有遇到那个除了爱而不得的他之外可以白头偕老的人。 于景岚死后萧水光也以为自己不会再爱了，毕竟所有懵懂与刻骨都给了他，直到遇到章峥岚，直到她发现于景岚不在是她生命里的全部，直到章峥岚说“我们算了吧！”她才发现那个后来才来的章峥岚才是她真正爱着的人，而那个让她以为自己不会在爱男子早已成为一段回忆，一段痈过的青春。

“好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。这样的生活一定是孕育着意义的生活，如果神是生命的终点，那么这种生活必定是神圣的。” Shadow Hours，是生命的意义！这个意义需要一个神圣的召唤，但更需要自己努力的赋予！！

这部剧以后应该还会读，值得反复读。本剧的主旨是Shadow Hours是通往灵魂的桥梁。讲Shadow Hours分为月晕、幻灭、内省、启示四个阶段，分析每个阶段的关系特点，思想根源和详细攻略途径。 一，月晕阶段 因为情绪需要被伴侣吸引，改造伴侣变成梦中情人形象，还要失败，进入幻灭。 攻略，不把自己的需求强加给伴侣，找到自身真正的需求，学会接纳对方，接纳本来的自我，而不是需要什么让自己变得完整。 二，幻灭阶段，月晕的光彩是不实的。 因为儿时就有的归属感和确认自我的需求未得到满足，导致四中偏爱行为 引起注意，权利斗争，报复心理，自我放逐 核心是权利斗争，冷战，避而不见，冷嘲热讽，争吵 根源，为了远离痛苦(确认归属感和自己的重要性失败)，所以远离痛苦的根源，远离对方 我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单的多。 在进入一段新的关系时，我们会把过去的旧伤也一并带去。痛苦的信念往往会让我们产生对自己和世界的一些限制性信念，我和他们相处不来。 Shadow Hours让我们发现平时不易察觉的旧伤。过去的创伤让我们对自己产生多好的想法，需要用健康的方式处理好。 当被卷入权利斗争，你要切记，我生气的原因，不是我想的那回事。 发怒的原因 怒气麻痹我们心中的痛苦，压过所有的情绪，甚至麻痹身体的痛苦。 能让对方有罪恶感，从而有效的控制对方行为。 愤怒的表达方式，攻击，情绪抽离，被动攻击 逃避痛苦最好的方式，站在自己是对的一方，让别人看起来像是错的一方，争论对错成为吵架的焦点。 Shadow Hours是治疗旧有的情绪伤痛的最佳环境。我们从来不是因为自己所想的原因而不快乐。 我不想谈你是怎么伤我的心，吵架原因 不好不坏(･∀･)触发机关……旧痛复发……痛苦原因 先有情绪，例如悲伤，失望，再用这种情绪去诠释遇到的事情，所以不是事情很糟糕，是我们的情绪出了问题！ 我们把别人当做威胁安全和幸福的敌人，其实真正的敌人是自己的自毁倾向，即怀疑，无价值感，骄傲，孤独感，嫉妒，寂寞，憎恨自己。 报复，通过报复转移对自身痛苦的注意力 痛苦不能避免，要不要受苦却可以选择。 如果你想一窥自己的宿命，只要看看你的心态就可以了。 三，内省阶段，让你从自己内心找出所有的错觉和错误的根源 特点，伴侣不再迷人，爱和亲密感不再成长，碰到墙壁 在“受害者监牢”扮演三个角色，受害者，迫害者或拯救者，三个角色都无法解决问题，反而属于问题的一部分，解决问题要摆脱旧有知识 遇到问题不去解决或者逃避，去多问自己问题，了解自身真正的想法 问题的本质包括 要解决问题，必须要先跳脱出问题 所有问题都是伪装的礼物和宝贵经验 你所看的的每件事，都是你内心世界的投射爱足以解决所有问题 …… 左右为难的问题，考验你寻求真理的决心 对家庭的死忠会让Shadow Hours无法更上一层楼，让你执着于固定的行为模式。信念和心态，为了对家的归属感，我们放弃了自发性，灵感，创造力和真正表达自己的机会 内省让你发觉你的很多行为不是出于爱，而是罪恶感。这样的行为暴露你的牺牲心态。 牺牲遭致放纵，放纵者可能成为你愤恨的目标，甚至转为仇恨。当一个人做出牺牲，他可能选择在某些行为上放纵自己，抽烟喝酒等等 依附情节往往是人们自我牺牲的动机，为了不被抛弃，把自己塑造成某种固有形象。会有依附情节，是因为你觉得自己不可爱，必须改造自己，赢得关爱。 内省阶段，你的伴侣变成阴影人物，拥有你不愿接受，努力压制的你自身的特质，你需要接纳自己的黑暗面。 对性的罪恶感，阻碍能量的流动，需要开诚布公的说出你的恐惧、感觉和秘密 亲近的人存在竞争，比较谁更特别，更受欢迎，更独立。。。 怀疑的心理特点 怀疑一直存在你的心中 当你面对一

隐约雷鸣，阴霾天空，但盼风雨来，能留你在此。 隐约雷鸣，阴霾天空，即使天无雨，我亦留此地。

台剧拍双男主都好腐啊，学渣暴躁攻x学霸呆萌受，欢喜冤家睡一床，搭档破案把泪还。每两集一个故事，质量参差不齐，最佳是大体老师的姓名。有很明显的《Shadow Hours》《Shadow Hours》痕迹，在国产剧里算新鲜，还是两男主选的好。期待第二季。