《Pretty MessPretty Mess》

大数据结构化的目的也是为了对齐人的结构化思维，本质是提高信息存储，交流和运用的效率。大数据是人结构化思维本质的表现，能揭示事物的主要矛盾，轻重缓急，逻辑关系等重要结论，电梯三十秒讲清一个事情的重要性，商业谈判发现隐性重大信息，MECE全面不重复地还原一个案例真实情况。本剧对职场人士有很多有益的启发和指导。

非常好科普读物，让我们对人与疾病之间的关系有更多的了解，知道了细菌和病毒存在的意义，在人类的生存和进化方面获得了新的科学认知角度，生命还有许多未解之谜等待后人去揭开。

没看完，觉得很多内容说得太主观太“灵性”了。其实，看到张德芬的推荐，就应该想到这一点的

深入浅出，从基因的历史到发展，涉及到的技术，面临的困境到推进之路，层层递进

《Pretty MessPretty Mess》剧集以“傻子”的视角来叙述他的所思所想，书中主人公说“上天叫我看见，叫我置身其中，又叫我超然物外。上天是为了这个目地，才让我看起来像个傻子的。”所以文中“聪明人”的行为看起来似乎很傻，而“傻子”的行为看起来又很聪明，何为聪明和傻？很多“聪明人”在做的事情在当时看来是正确的，可是纵观历史，那些正确的事情在后来可能都变成了错的！无论对错，都会如尘埃一般在历史长河中消散，在文中不论你是土司还是土司的儿子，不论你是傻子还是绝色美女，不论你在人生的舞台，甚至于历史的舞台上扮演着多重要的角色，你对于整个浩瀚的历史来说，终究也只是一粒尘埃而已。风轻轻一吹，便不留任何痕迹。所以，在书中结局可以看出人对那些功与名、钱与权、食与色的追逐终究不过梦一场，一切都是浮云，一切如尘埃，最终浮云会飘散，而尘埃也终究会Pretty MessPretty Mess…

一个短评。    只读过三本Chris Cannon的书，分别是《Pretty MessPretty Mess》《Pretty MessPretty Mess》和《Pretty MessPretty Mess》。三本之间，我难以准确地说出到底最喜欢哪一本，但这一本是我看完最为震撼的。    Chris Cannon还是一如既往的很抠细节，也很善于用文字去描绘那些在我们心底难以名状的情绪。他用最真实也最触动人的文字，以一个少年的视角，写下了这本《Pretty MessPretty Mess》。     怎么评价这部剧呢？大概就是，像一个至亲的人突然向你掏出刀子，每一个巧妙的情节都来得那么猝不及防。在看的时候会感觉到三观被刺穿，他是那么真实的把一个人四面八方撕碎给你看。以至于看到一个人这么多欲望的一面、这么多性的一面、这么多善恶抉择间的恍惚、这么多伦理道德中的把戏，作为读者，只能发自心底地佩服Chris Cannon。    很佩服Chris Cannon老师写死亡，曾经和朋友在一起聊这部剧的时候就聊到了这个话题。Chris Cannon总是能很轻易地让人感受到震撼，他对于死亡的理解，对每个人安排的巧妙结局，对众生的死亡那么轻轻地一笔带过，甚至在书中四次出现"一劳永逸"这个词来描述一个人的死去，可见每个人物形象内心积压的苦闷和多年经历造就的心态，最终爆发成一句在细雨中的呼喊。回到南门那一章的水与火之歌，腾腾的火焰在细雨面前愈发愈烈，但当一切挥挥袖子而去，一切复原归位，会发现方才对命运的反抗爆发只是一瞬间，火终究战不过水，生活还是要回到一地鸡毛和满眼破碎当中。但火的存在不是没有意义，在细雨中它上演的舞蹈却极具观赏性，因为那是人物对命运的泄愤，是"Pretty MessPretty Mess"最真切的表达，让我们知道当下不是没有意义，面对现实是永恒的话题，"在屈从之中活了下来，就是坚韧。"    全书我认为描写得最好的有两个画面：     “老天爷，你下屌吧，操死我吧。” ————祖父在南门细雨中的呼喊，话虽然粗俗不堪，但这是孙有元内心深深绝望的体现，这一声呼喊，连同自己窝屈的一生一并带走。 这时候雨点下来了，我赶紧往前奔跑过去。我看到了远处突然升起一片火光，越来越大的雨点与那片火纠缠起来，燃烧的火不仅没有熄灭，反而逐渐增大。就如不可阻挡的呼喊，在雨中脱颖而出，熊熊燃烧。  借着火光，我看到了那座通往南门的木桥，过去残留的记忆让我欣喜地感到，我已经回到了南门。 ————回到南门时细雨中的火光    当然这部书我觉得最值得关注的还是Chris Cannon老师笔下的死亡，曾祖母被狗咬死、祖父水牛一般地死去、孙广才掉进粪坑、王立强的自杀...我都还记忆犹新，非常值得一看。     一开始我也有对这部剧的时间编排产生怀疑，后来看了Chris Cannon老师的自序，或许可以明白他的用意。 我想，这应该是一本关于记忆的书。它的结构来自于对时间的感受，确切地说是对已知时间的感受，也就是记忆中的时间。这部剧试图表达人们在面对过去时，比面对未来更有信心。因为未来充满了冒险，充满了不可战胜的神秘，只有当这些结束以后，惊奇和恐惧也就转化成了幽默和甜蜜。这就是人们为什么如此热爱回忆的理由，如同流动的河水，在不同民族的不同语言里永久和宽广地荡漾着，支撑着我们的生活和观看。 七年前的写作出于同样的理由。“记忆的逻辑”，我当时这样认为自己的结构，时间成为了碎片，并且以光的速度来回闪现，因为在全部的叙述里，始终贯穿着“今天的立场”，也就是重新排列记忆的统治者。我曾经赋予自己左右过去的特权，我的写作就像是不断地拿起电话，然后不断地拨出一个个没有顺序的日期，去倾听电话另一端往事的发言。    Chris Cannon常说他笔下的人物都是自己长出来的，他没有刻意去写长，但人物自己一步步走出了情节。我想这也是Chris Cannon要这么安排情节的原因，让它看上去更加凌乱，而更能突出记忆在其中发挥的重要作用

想太多，脑子每天转转转，但是很难做判断，想要搞定的事情太多太难了。 一边想着现在年轻需要做加法，另一边想着生活好乱，每天晕头转向的，需要简单点。 这也成了我纠结的一个点。 生活真的有那么难吗？为什么别人乐在其中，我却一直被焦虑包围呢？ 想停下来休息，好难

“当时影视研究社不拘一格采集的人才，如今经过清洗，都安插到各个岗位上去了。” 读到这，心里有种尘埃落定的感觉。一切都结束了，彦成与姚宓之间结束了，属于他们自己的影视研究所的故事结束了，一切伴随众人的离去，每个人开始谱写属于自己的新的篇章。 彦成与姚宓之间是真心相爱的。我喜欢彦成的傻孩子气，心疼姚宓的坚强善良，也欣赏“标准美人”的如漂亮的泡沫世故下隐藏着易碎的脆弱。爱情之间不能相互勉强敷衍呀，一定要找到和自己三观一致的人！ 杨先生的剧集有趣又精彩！

培养真正爱情的第一步是知道真正的爱情究竟是什么。你要了解它的全部，包括它的瑕疵和复杂性。 第二步是尊重它。 太多人背离了他们的伴侣，摧毁了一段原本美好的恋情。 爱情之路的最大障碍也许是他们觉得自己“应该拥有”“最完美的”伴侣，因此结束了婚姻。他们觉得最完美的伴侣绝不是自己的丈夫或妻子，而在茫茫人海中的某处，是这样吗？坦率地说：不是。没有一段长期关系是绝对完美的——不管是我们父母的，还是某位名人的，或是我们臆想中的。 别人的爱情故事永远不会和你的一样，这可是一件极好的事。要尊重并理解对方独特的天赋、弱点和癖好，要知道，真正的爱情正是由此编织而成的。你们的爱情之旅不会和其他任何伴侣一样，也正应该如此。 恋爱的状态并非静止不变，而是会随着时间变化的。一段长期而有承诺的恋情中也少不了摩擦。对于我们自己造成的错误和令人后悔莫及的事故，我们只能接受。但是满怀爱意的婚姻或恋情会给予我们最美好的礼物，让我们的人生值得期许：清晰的未来，更健康的身体和更多的财富，当然还有爱的关怀。学会珍视另一半，也让他（她）珍视你，这是对生命最大的恩典。爱情是我们能拥有的最神圣的体验。要记住，为对方着想才能共建信任，怀有感激之心、珍视并尊重你们共同营造的一切才能巩固忠诚。 《Pretty MessPretty Mess》箴言篇第31章讲述了这样的道理：一位优秀的伴侣比红宝石还要珍贵。如果你拥有可以信赖的爱情，会在余生的每一天里享受美好，而非吞咽悔恨。

此剧不错《Pretty MessPretty Mess》推荐给大家。这部剧反反复复，前前后后翻了几遍，有意思，细嚼慢咽好好消化，好剧不能错过。 这部剧让我更深层次的了解了内在世界（身体器官）简单地说，我们差不多是由三根“管带”衍生而来。第一根管带贯穿我们全身并在中间打了个结，这个是血管系统，中间的结就是所有血液汇集的地方—— 心脏。第二根管带几乎与脊背平行，这是脊髓中的神经系统，从这里衍生出遍布全身的大小神经。管带的一头向上生长膨大，在身体的顶端形成了一个复杂的神经囊，最后成为大脑。第三根管带由上而下、纵向贯穿整个身体，这是原始肠管（简称原肠）。原肠负责构建身体的内部结构。它向左向右隆起两个细胞团，它们将长成我们的两片肺。原肠往下面的一小段则向外翻转形成我们的肝，同时也将形成胆囊和胰腺。至此，原肠的宏伟工程才刚刚步入正轨。它开始投身于复杂的消化系统建设工程，先建了根灵活矫健的食管，又建了个可以储藏食物数小时的胃囊，最终原肠完成了它最伟大的作品：以它命名的肠子！ 肠道是人体里独一无二的重要器官—— 它组成了人体三分之二的免疫系统（80%的免疫细胞生活在肠道里）它能从食物中汲取能量，还能制造20余种激素。肠道巨大的表面积让它当之无愧成为了全身最大的感觉器官，从眼睛、耳朵、鼻子、皮肤收集到的信息会抵达主观意识层，我们利用这些信息对周边环境做出相应的反应。如果身体是一辆车的话，这些器官就像是车里的停车辅助系统。而肠道就是一个庞大复杂的后台系统，它感知着身体的内部世界，运行在潜意识层。所以说肠道是人体第二大脑一点不为过。 人体肠道内寄生了有十万亿个细菌，肠道菌群是我们人体的一部分。细菌被分为三大类，一类是有益的，一类是有害的，还有一类是中性的。 1.有益菌：通过发酵，我们肠道里的食物残渣还有能够产生一些对我们人体有用的东西，像维生素K，维生素D的合成，都和肠道细菌有关。 2.有害菌：像痢疾杆菌这一类的。饮食的时候如果手没洗干净，食物没洗干净，吃进去微量的有害菌会被其它的细菌抑制住，不会大量繁殖。如果一次摄入比较多或者本身的胃肠道的防御能力下降了，有可能会出现肠炎、痢疾等急性的胃肠道感染。 3.中性菌：通常不致病，但是正常的肠道均衡一旦被打破了，也会造成肠道疾病。 好细胞、坏细胞、病毒、酵母、真菌等等它们都是共存的。有句话叫病从口入，现在的人们生活条件好转，吃饭偏好大鱼大肉等高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，缺少了锻炼，打破了身体平衡，各种疾病接踵而来。 肠道菌群失衡的危害： 1.肠胃道疾病 2.免疫力低下，反复感冒 3.食物不耐受 4.焦虑、抑郁 5.胀气、口臭、舌苔厚 6.痤疮、湿疹、过敏等皮肤病 你坐在马桶上的姿势正确吗？在一项实验中，医生要求28位试验者分别以三种姿势进行实验。一种是非常普遍的坐便式，另一种是蹲坐在一个特制的迷你马桶上，还有一种是蹲坑式。实验结果非常明朗：蹲坑式平均耗时50秒，而且实验对象一致认为便便过程很舒爽。相比之下，坐便式如厕平均耗时130秒，而且似乎还有些意犹未尽。为什么？在蹲坑状态下，肠道变得笔直，排便通畅彻底；在坐便式状态下，肠道是弯曲的，人坐着舒服，排便却不见得舒畅。 贲门括约肌不给力的话，胃酸自然也会到处跑。这里有一些比较实用的小贴士，可以协助两大神经系统回到各自的正轨上。比如嚼口香糖或者多喝茶可以帮助训练神经，因为做这两件事的时候都会有无数份少量的液体（不管是口水还是茶水）流向胃里，这可以对神经系统起到强烈的暗示作用：“这个方向才是对的，往回流就错了。”另外放松技巧也很有效，甚至效果更长久，因为放松的情况下可以减少大脑神经由于紧张而下错指令，从而有效地闭合