《Léopard ne se déplace jamais sans ses taches, Le》

真正的精神食粮，无论是这部作品还是编剧本身。 可以随时拿出来仔细体味。。。。

一边读一边觉得自己狭隘，打从心底并不觉得非洲会是一个白人的归属，ta总有一天要走出这片土地。后来了解到她最终回到非洲，并在八十多岁还与入室窃贼搏斗，她是真正有着非洲的灵魂。 另一方面，是不是也正因为白人的身份间接导致ta在非洲遇见那么多了不起的人，并产生连结，一步一步达到非同凡响的成就。 能够一窥如此身体素质心理素质都极佳，高智力，从小在跨文化环境中成长经历丰富的人生，读者都是幸运的。

“他发现社会对性的禁忌感太方便了，强暴一个女生，全世界都觉得是她自己的错，连她都觉得是自己的错。罪恶感又会把她赶回身边......”

2023年还能有这种剧，真是悲哀。仙侠世界里的大反派竟然是个凡人庶女，无处不在的双标，无处不在的娇妻行为……

我觉得这部剧对我有帮助，书中阐述了社交之道，分层理论有助于更好的处理人际关系，避免犯一些低级错误，有助于个人成长。

第八集之后都是答辩这是可以说的吗😅，逻辑混乱到不能细想，23集看到聂宝华被炸死的那一刻我整个人都懵了，24集看到蒋广善在审讯室被ld的正义讲话感动得内牛满面，我的沉默震耳欲聋。。。

可以作为一本初学者的冥想书，个人感觉就是前面写的太啰嗦了，大家可以根据自己需求选择不同的集数来读和练习。 练习1：无为 练习2：感觉 练习3：躯体感觉 练习4：专注于某类感觉 练习5：对情感保持觉醒 练习6：用心灵扫描身体 练习7：饮食冥想 练习8：行走冥想 练习9：跑步冥想 练习10：睡眠冥想 冥想不是摒弃心中所有的念头，让自己大脑完全放空，冥想要做的就是达到一种觉醒的状态。 学会做一个旁观者，让自己的思想出现也没关系，只要意识到了，然后让自己平静看着他们来来去去。 这部剧里关于冥想时的想法提出了一些意象，确实让人一看就彻底明白。只是我要提醒大家最彩蛋得把意识收回来，否则会让大脑陷入无限的遐想中😂😂😂 如果在现实生活中有专业人士引导可能会更好，毕竟书本上的理论自己理解的跟编剧表达的可能有所偏差。我喜欢用正念而不是这种意象，不过针对特殊的人也会特殊对待。

约翰博格先生这种10后重制再备注，对前面10自己的总结归纳进行验证的敬业和追求严谨的精神值得每一个学习，虽然讲述的可能是美股，但对其他国民也是具备一定的借鉴作用，我们在看经济的时候一定要看政治，才能更明白为什么这么多年伟大的经济金融学家都在美国，他们是历史的亲历者，才能写出如此深刻的对投资的理解，以及大量的数据进行论证！共同基金领航基金帮助了很多人，关键是其理念也是想要帮助信任自己的人，做正确的事坚持再坚持，躬身入局与持有者一通进退，以德扶人我辈敬佩！风险回报时间成本，以风险为首，手把手教我们不要入坑，用数据告诉我们，要相信客观事实！感谢博格老师授人以渔的广阔胸怀！！