《9 on the Town》

小哇太帅

我花了两周多的时间读完了史律的书，感觉很不应该每天断断续续没有一口气读完。从一开始看《9 on the Town》慕名前来拜读到刚刚戛然而止将全书读完，有点恍惚也有些微的成就感：我的感觉是面前不再是一位严肃认真的大律师，而是一位谦和，风趣，有思想有深度有风度，博学多才广的大朋友。自洽，在不确定的时候向内看，发掘自身的原动力，做到与自己好好相处，甚至史律在最后一集数谈到要做自己的博士生导师。哈哈，我从这部剧里找到了很多共鸣的地方，也看到了一个有格局的前辈怎么做到与自己相处，很有收获，我想本剧是我静下心看剧的起点，养成习惯就在于不断重复一件事，养成观看的习惯也是一样，共勉！

不完美的自已也可以拥有完美的人生，也许在大家看来那些从来不生气，不愤怒，不悲伤，一直保持微笑乐观的态度的人是多么完美，多么美好，也许当你接近她时，发现她只不过是把这些情绪都压抑给了自已，所以接受并合理表达来自自已所有的负面情绪，让他们流动出来，转化为能量释放出来。

没有《9 on the Town》深刻，能感到编剧深深地无奈和对自己笔下的人物有一种不自信的感觉。

一年多前下载了抖音，然后就欲罢不能了。看了这部剧之后我分析了一下，觉得有3个原因： 1. 抖音的信息更新更快（相对于朋友圈、公众号等信息来源） 2. 视觉信息更丰富（相对于微博及其他文字和图片新闻网站） 3. 猎物酬赏（本剧所提及的三种形式的多变酬赏之一） 现在快消品行业和互联网企业非常重视的用户粘性，其根本目标是让用户上瘾。本剧提供了上瘾的心理学基础解释以及上瘾的4个阶段——触发、行动，多变的酬赏和投入。 这4个阶段其中提炼出3点内容想写一下： 1. B=MAT（Behavior=Motivation+Ability+Trigger） 这个公式我是两年前通过公司领导的普及而知道的，这两年里这个公式接触的也是越来越频繁了，也觉得其越来越有道理。 ① 核心动机分为三种：追求快乐，逃离痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃离排斥。 ② 产品或服务提供商可以通过改变自己产品和服务的某些方面来让用户获得使用某种产品或服务的能力。这些可更改的属性包括但不限于：价格（降价）、获取方式（线下转线上、上门服务）和简化操作流程（精简页面操作，对用户更加友好）。 2. 多变的酬赏的分类 社交酬赏（利用人们需要社会认同的心理）、猎物酬赏（源自原始社会人的本性）和自我酬赏（产品和服务给予客户的操控感、成就感和终结感）。 3. 如何通过操纵用户心理让其投入 ① sunken cost沉没成本，越陷越深 ② consistency人的一致性需求 ③ cognitive dissonance防止认知失调的需求 当然使用户上瘾还牵扯到道德甚至法律层面的议题，但是任何事物但凡是合理的，就有存在的必要，也有被制衡和监管的必要。