《I Found Stella Parish》

读这部剧的过程中，我忍不住要和诺曼博士的《I Found Stella Parish》进行比较，相比诺曼博士的心理学，我觉得本剧相对容易解读一些。 编剧通过简单的分析及简洁的语言描述，把一个个心理学的“诀窍”直接送到读者面前使之直接享用。而在诺曼书中，编剧会带领着读者一起进行一次次的探究，知道最后才揭开结论，有一种“吹尽狂沙始到金”的感觉，两者说不上谁更好，关键还是要看读者的需求。 本剧利于读者快速理解并能作用较为系统的编剧得出的结论，诺曼的书则让读者在探索的过程中对一条条准则的理解更加深入，两本剧我都推荐，建议先读这本，再读诺曼博士的书，我好像顺序弄反了哈哈。

笔记>> 要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。 ◆ Chapter 1 心态决定一切 >> 长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺心态。 >> 当稀缺心态俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。 >> 一个人饥饿（食物稀缺）的时候，是无法集中注意力的，脑子里只会想着快去找东西吃。 >> 很多人无法摆脱没钱的困境，并不是因为他们不努力，是因为他们有稀缺心态。即便他们得到了更多的钱，本质还会是一个“穷人”。 >> 如何摆脱“稀缺心态” 不要管理自己的时间，而是要管理自己的精力。 a．节约带宽 >> 所以不要管理自己的时间，而是要管理自己的精力。时间再多，没有足够的带宽，还是只能拿来消遣和发呆。 >> 不要透支未来，尽量避免借钱买东西，太多即将到期的账单，会给你的带宽带来负担 >> 对于时间也是同样的做法，虽然时间不能存起来，但也要为每周、每月留出一些空白的时间，不要把每天都排得太满。 除了要想办法提升工作效率之外，做事情分清楚优先级也很重要。 >> c．每天多做重要但不紧急的事：设置提醒 如果你发现，自己每天做得最多的，都是一些重要但不紧急的事情，那么恭喜你正在往对的方向前进。反之，如果你每天都跟救火队员似的，只在做一些紧急的事情，你已经掉入稀缺的陷阱里面了。 >> 很多人“穷”并不是因为不努力，而忙忙碌碌也并不是因为没能力。只是因为他们所处的环境，就像一个隐形的枷锁，锁住了他们，无论他们怎么努力，最终都很难跨越自己的阶层，实现财富自由。而这个隐形的枷锁，就是稀缺心态。 >> 我们不能单纯地认为，一个人之所以没钱就是因为他不努力，他活该。也不要天真地希望，社会会变得完全公平，让所有人都拥有一样的资源，那将会是一个停滞的社会。 ◆ 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 >> 人生最怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有 >> 几乎所有的焦虑都出自一个根源——绝不允许自己出半点差错。在那个宁死也要捍卫的完美形象背后，总是藏着一颗惊魂不定、不堪一击的小心脏。 >> 最佳选择者要花较长时间去选择，而且做出的选择看起来要比那些知足常乐者很快做出的选择好得多。然而悲催的是，他们反而会对自己的选择不甚满意。 更悲催的是，总体而言，与知足者相比，最佳选择者过得更不幸福，心态更悲观，生活满意度更低，并且更容易抑郁、后悔和自责。 大量心理学研究已证实，完美主义心态导致抑郁和焦虑，降低生活质量。这种消极影响如此严重，以至于完美主义已作为抑郁症状的一部分，并成为造成抑郁自杀事件的一个重要诱因。 >> 出错并非我们避之不及的丑事，一旦错误发生，我们也不是只能以自我安慰来应对；出错还可以是值得鼓励和庆祝的，它甚至能让人表现得更加出色。 >> 越是有影响力的人，错起来越是有魅力。当他当众出纰漏或揭自己的短时，你会戏剧性地被满满的正能量所包裹。 >> 往往即兴的、不完美的表现，才会是最神奇、最出彩的，因为它就是生活本来的样子。 >> 具有积极领导力风格的领导者，更善于帮助员工树立对错误的积极态度，而其中的机制，很可能就是他们培养了员工的发展性思维，而不是固定性思维。 >> 没有人会在乎你把电线杆底座擦得有多亮，也不会有人真的记得，你出错的时候有多丢脸 ◆ 永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己 >> 别人对我们的评价，或者说对我们的言行的解读，更多的反映出他们是谁，而非我们是谁。

整体质感没得说 剧情也吸引人看下去 场景真实得我都口渴了……

本来在本子上梳理了人物关系，但这里无法插入图片，情节就喜欢的朋友自己去看好了。 这是我看到的剧集里面，非常清晰地透露自己三观的一本剧，这值得一提。 1/世界观：这个世界不会更好，可能更糟。 结尾，能够预测未来的拉普拉斯魔女羽原圆华，武尾问她看到了什么，她说还是不知道比较好。 2/价值观：普通人的价值是可贵的。 印象最深的是庙会的比喻。庙会里人之所以不会乱撞，是因为有两个相对的方向，最前面都有引路人。引路人（天才or一些重要的人）固然重要，但是能产生两个人流，是这么多人组成的。如果说，世界是物理的，是原子的，那么每个原子都重要，每个人都重要。 3/人生观：人生而孤独。 虽然每个人都重要，但我想编剧是承认“引路人”和其他人的区别的，也承认不同的人是有不同维度的。甘粕谦人和圆华就是这样的人，他们靠自己的能力就有机会预测极端天气和地震，拯救多少人的性命，于是他们也如此孤独：在没有圆华之前，谦人是如何度过的呢。也许，高维的人很痛苦，因为低维的人压根无法理解，而又不能责怪他们。 最后，关于写作。 Sybil Jason引入了“一些奇怪的知识”，通过物理学和天影视的两个概念，把剧集整个维度拓宽了。皮埃尔-西蒙•拉普拉斯所讲的原子运动，以及关于流体力学的纳维-斯托克斯方程。我疑心他在哪里看到这两个概念，于是突然有了剧集的灵感，斗胆猜测这是他这本剧集的起点。 而每个集数的流转，节奏的把控，实在是恰到好处。读这部剧期间，我在想，如果有人想要自杀，但还看得下书，这样一本悬疑剧集，看完之前，是不舍得死的。 最后的最后。 今早，我在小区遇到十年前暑假一起打羽毛球的叔叔，有一秒在想他叫什么，在心里已经放弃的时候，下一秒已经脱口而出他的姓氏。感叹，人的大脑真是神奇。 又，公交车上，一个男人总是想要抢座，但是每次都晚了一步。真想对他说，你缺乏的不是行动力，而是预测力，祝你好运。 上天给了我们不同的大脑，我们使用它，却并不了解它的一切。

女主回到高三一年后，有些操作真的很迷惑，比如手无缚鸡之力就单独找混混，还有同桌被诬陷打碎玻璃了就要求换教室...三十岁的人了能不能不要再搞这种强行降智的设定啊

2022.1.19观影，这个海报已经换成新电影的宣传图了。 之前写过原著的读后感，所以还是很期待的。其实，书中内容基本全忘了，观影的时候我也不知道凶手是谁。因为写读后感，只记得阿加莎的作品和东野圭吾作品的异同点。至于里面具体内容，好像除了杰奎琳，西蒙和林内特，当然还有侦探波洛，其他角色好像印象都不太深刻。以至于到后来真相浮出水面，是西蒙和杰奎琳联手策划杀了林内特，我都觉得大吃一惊。因为我以为西蒙真的爱上了林内特。 观影体验： 西蒙简直是西蒙本蒙。毫不掩饰的小白脸角色，逢场作戏十分灵活。与原著说他敏于行而讷于言不太相符，但是却很符合剧中的角色。里面有一个情节印象很深刻，林内特财富打理人想让林内特签署一份文件，林内特要认真看，可是西蒙的表现就是什么觉得看合同这种事情做不来的样子，而且希望林内特快点签署，然后和他一起玩乐。这一系列的举动使得我一直以为西蒙就是喜欢上了林内特，过上了自己想要的生活。所以西蒙这样的头脑，是如何想到要杀手林内特，接手这么多财富？感觉并不是能接住这么多财富的。不过他真的把小白脸的人设演活了。 杰奎琳角色的刻画没有原著精致。原著的杰奎琳是一个很美的角色。勇敢智慧，为了爱情，不惜一切。虽然在爱中迷失自我，做出了不恰当的选择，但是她对爱情的追求和想象是纯洁的美好的。很像《I Found Stella Parish》里面描述的那样： ‘’你看过海鸥捕食吗？ 一群海鸥绕着海岸飞啊飞啊， 看准了水下的鱼，收了翅膀， 一猛子就扎下去， 那样子，根本就像寻死。 自由落体似的掉进水里，不管不顾，就如同爱情。 只不过，有的满载而归， 有的，一无所获。‘’ 但是在电影中，会觉得杰奎琳很可怜。一直坚信西蒙是爱着她的。虽然最后的场景却是是西蒙还爱着她。但是她的语言给人的感觉就是又可怜又可恨，但不美，不是追求爱情的美，而是对一个人的疯狂。

在看得过程中我有两个特别强烈的感受：