《Anima, l'esprit des marionnettes》

书读到四分之三的时候，就积攒了一肚子话想说，甚至有好几个晚上都在琢磨最后剧评的用词，可当全部读完这部150余万字书的时候，却啥也不想说了，一种悲苦欲说还休！欲说还休！只想说一句：这应该是每一个当下的中国人都该读一读的书，虽然其中大概也有许多有争议的地方。

比较偏向于学术性文章，之前看了尹建莉的好妈妈胜过好老师，觉得不同的风格吧，书本的内容还是很值得反复学习思考实践的

这部剧已经换了好几个软件和网站看了，因为真的超级喜欢，也很喜欢编剧大大。甜而且励志。希望大大加油，然后多多更新，炒鸡爱Marc Huraux大大啊！

家和万事兴，这部剧让自己更能体会中国式家庭的内涵，从而开始思考平时对待家人的方式方法。 大孝尊亲❤️

本案的涉案人物之多，案情之复杂，推理之缜密，简直叹为观止！以下将主要时间线及涉案人员证词作简单整理。（以下严重剧透！！！慎入！！） 一、时间线 20:45 火车到站贝尔格莱德。 21:15 火车开出贝尔格莱德。 约21:40 男仆准备好安眠药，离开死者房间。 约22:00 秘书离开死者。 约22:40 瑞典太太不小心打开死者的房门，看到死者在追剧。（最后一个看到死者还活着的人。） 00:10 火车开出温科夫齐。（火车晚点。） 00:30 火车陷进雪堆里。 00:37 ？00:45 ？死者房间响铃，敲几次门后法语回复“按错了”，同时，俄国公主按铃。（注：此处时间点出现矛盾，公主房间响铃时波洛看表是“差二十三分一点”，俄国公主证词是“差一刻一点”，有八分钟的时间差，但是这两个时间点编剧又都交代的很肯定。） 约01:15 女仆离开公主房间，回自己房间拿毯子送去公主房间，撞上“列车员”（身材又小又黑，说话女里女气）。 01:17 哈巴特太太房间响铃，反应自己屋内有个男人，发现列车员制服钮扣。 解决完哈巴特太太的事情后，波洛叫列车员（米歇尔）拿矿泉水。 喝水后快要睡着时，有重物碰到门的声响，开门看到穿猩红睡衣的女人。 00:10-01:45期间， 秘书在自己房间看到有“列车员”从餐车方向走过来。后又看到穿猩红色睡衣的女人往餐车方向走过去。 01:45 上校回自己房间，秘书叫列车员去铺床，上校看到美国侦探哈德曼鬼鬼祟祟的开门观察。 二、死者及涉案人员信息 （一）、死者 死者塞缪尔·爱德华·雷切特原名卡塞蒂，是一个十恶不赦的绑匪，参与多起绑架勒索案，且是阿姆斯特朗惨案的主谋，逃脱制裁后，更名换姓，过上上流社会的生活。（阿姆斯特朗惨案大致情况： 阿姆斯特朗上校，英国人，妻子是当时最著名的悲剧演员琳达·阿登的女儿，之后定居美国。她们三岁的女儿小黛西被绑架后撕票，阿姆斯特朗太太受刺激早产导致母子双亡，阿姆斯特朗上校承受不住打击随后吞枪自杀。当时被视为最大嫌疑人的法国保姆，也含冤跳楼自杀。） 死亡时间：午夜至凌晨两点 尸体状况：死者身中十二刀，其中，有一两刀很用力，把骨头和肌肉上坚硬的韧带刺穿，还有几刀力度很小，像是随意划了几下。大多数刀口都是右手刺的，但有一刀很明显是左手刺的。还有两刀很深但血流比正常情况要少，是死后没多久刺的。 死者房间发现的线索如下： 1.有安眠药的空玻璃杯。 2.两根火柴梗，一根圆，一根扁，圆的是雷切特的，扁的是火车上的那种。 3.一块女人的手帕，很精致，绣着H。 4.一根烟斗通条。 5.睡衣口袋里的金表，表壳瘪了，时针指向一点一刻。 6.小桌子上烧焦的纸片，处理后显示：“记（得）小黛西·阿姆斯特朗”。 凶器：一把锥形匕首，在哈巴特太太的洗漱包里，洗漱包挂在与死者房间相通的连通门上。 从以上线索可大致推理出： 1.死者服用了安眠药，现场没有挣扎痕迹，应该是睡着之后，被乱刀刺死。 2.烧焦纸片上的字迹显示凶手可能跟阿姆斯特朗一家有着密切的关联。 3.凶手至少有两人，可能有男有女，至少有一个左撇子。 （二）、以下为涉案人员证词及时间线 1.列车员 姓名：皮埃尔·米歇尔 国籍：法国 座位：正对着16号卧铺 时间线： 00:37  死者房间按铃，随后用法语道：没事，我按错铃了。（波洛证实） 接着去应了另一个铃，俄国公主的铃，公主让他去叫女仆。（波洛证实） 1:00  在雅典车厢和其他两个列车员聊天，聊了十分钟（另外两个列车员证实） 1:15  从雅典车厢回来，去应了美国太太的铃（波洛证实），接着去应波洛的铃，给波洛拿了一瓶水。（波洛证实） 约半个小时后

？？？怎么没了，不是说三岁到八十二岁吗？？？……不仅是武则天史，更是盛唐史，帝位之争，原来真的血雨腥风……

囫囵吞枣式读完后半部分。 编剧分享了很多种练习克服害羞的方法，方法太多于我而言很多都有些些的难并不适合我。不知道有没有书友 看过这部剧之后结合自己的方式而真的有所改变的?！ 我是属于公众型害羞（有时候会害怕当众发言等），害怕出错害怕丢人...... 期望能收到大家对于克服害羞的建议和方法👏👏👏谢谢友友们🌹🌹🌹

起初选择看这部剧是为了能够吓一下一直熬夜，饮食不规律的自己。结果全篇没提到熬夜饮食不规律。 读完这部剧大致对癌症有了一个了解，癌症就是基因突变，基因突变发生在细胞分裂中，细胞分裂的越多造成基因突变的几率就越大。当我们的器官受到损伤时就会分裂更多的细胞去修复，这时候，就容易出现癌症。 里面有讲到肺癌，是我的姥爷得的癌症，到现在他已经走了8年了，我的姥爷就是一个非常爱抽烟的人，几十年的烟瘾，虽然他患癌治疗时我还是小学，不过能从家人口中得知不是很好治疗的癌症。看了这部剧，我想一定是因为吸烟才让姥爷不幸患上肺癌，也是因为吸烟，让姥爷的肺癌细胞像女人的被雷劈了的头发一样张牙舞爪，复杂可怕。吸烟对人真的伤害太大，如果可以一开始就不要染上烟。 如果体内有幽门螺杆菌，那将极易得胃癌。如何染上幽门螺杆菌，那就是通过口口相传，在中国的饮食文化里，大家都是一起吃不分盘子，甚至一些老一辈的还会用嘴咀嚼后喂食婴幼儿，这其实是极不好的。成年人里有百分之70的人都携带有幽门螺杆菌，这样口口相传喂孩子，很容易将细菌传染给孩子。在食堂公共餐具也是一个问题，因为普遍不会很干净，这样也容易染上幽门螺杆菌。 HPV疫苗打了可以预防宫颈癌，生殖器官癌等的疾病，但是目前国内还未普及开来，因为中国进口国外研究的新药要在临床上实验几年，这就导致中国的药物总是会延迟几年才能供应。目前有经济能力的可以选择去香港澳门接种HPV疫苗。 癌症说到底是一种富贵病，因为患癌的人数发达国家远远超过发展中国家，仔细分析来即是发达国家的医疗水平和保障要更好，人口老龄化严重，所以癌症患者也相对较多。肥胖，不运动，真的会致癌，这也是老美肥胖白人患癌的原因。 虽然书的最后是一个癌症研究者的信，信中的他说癌症并不可怕。不过对于普通人而言，癌症即是摧毁，会彻底改变你的生活。普通家庭很有可能承受倾家荡产负债累累却依然没有治好的灾难。所以对现在的年轻的自己真的是一个警钟，我的父母即将迈入50岁关卡，他们的健康问题是重中之重，年老容易生各种疾病，我能做的就是尽量让他们开心保持心态愉悦，不让她们操心费神。还好我的妈妈很爱运动，饮食也很好很规律，我还放心一些，我的爸爸就有一点点小懒，应该让他多出去运动。 至于我的话，还年轻，不至于得什么癌症，不过我真的要多运动，注意作息饮食，现在真的太喜欢熬夜，不喜欢睡觉。可这样是在透支自己的生命。 真的希望我，我的父母，我的亲人们，以及我的朋友我爱的人们都可以身体健康。这仿佛是最重要的事了，因为当你不再健康的时候，你的生活或许就彻底改变了，我很害怕有一天，我的亲人得了重病住在医院，那种场景真的不敢想象，真的会彻底崩溃。 还有就是经济实力，我一定要努力的赚够足够足够足够多的钱，保证自己和家人的生活质量，如果生了病，能有钱让他们出国接受最好的治疗，能够住在最好的医院用最好的药，拥有人脉找到更好的治疗方案，不让她们因为高昂的医疗费用和求医无门而失去希望。 一定要珍惜我们的生命，它只有一次，一定要敲响警钟，现在的放肆会导致未来的灾难，我们不能肆意的消耗。

有一点干货，但更多是模棱两可的事例。总而言之就是每个宝宝情况不一样,还是得按每个宝宝不同的情况去想办法。通篇看下来比较杂，逻辑比较差

介绍UNIX系统的前世今生，告诉大家创新是在什么样的环境下产生的。自由选择对研究科学家来说至为重要，因为研究是对未知的探索，没有路线图可以告诉你该怎么走。每一个发现都会影响未来的研究方向，没有人能够预测或规划发现。