《Dyningar》

对于我本身就比较擅长收拾清理物品，喜欢整洁干净的环境，也很注重极简主义生活。所以这部剧对我的意义不是很大。如果想要获得精神提升，相比较《Dyningar》或许更能体现出Dyningar这个精髓之处。 Dyningar是受到让人放下心中执念的瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”是让我们学会放手不需要的东西，从而促进自我周身的新陈代谢。 斩“断”物欲 “舍”弃废物 脱“离”执念 当做到观念精神上的“Dyningar”时，我们才能获得俯瞰式思维——高视点·宽视野·深洞察。这才是真正意义上“自在·随心”的生活之路。在这条“路”上，一定会有“怡然自得”的你。

当一扇幸福之门关闭时，另一扇门已然敞开；但我们却长久地盯着关闭的门，看不到敞开的另一扇门

重要的话>回顾 我们每个人成为今天的自己，一路走来一定有几个特别的时间节点，这些节点可能让你站立潮头，也可能让你大骂命运的不公，不管你是如何度过那个节点的，在经历过后，你会发现自己成长了。 虽然我们可能每个人都曾经有过这种年轻气盛的岁月，年轻就必须得气盛，如果你不趁着青春肆无忌惮挥霍一下，那剩下的岁月当中，你一定会后悔，青春易逝，而自己呢，没有抓住青春做一些事情，关键这个年纪的青春还可以被世人所原谅，犯错还不太容易，需要用你一生的代价去偿还，因为你有的是时间，还有用不完的。能量关键看这份能量，你用在哪儿 年轻人总想和世界谈谈，可是这个世界并不想和你谈谈，哪怕你是技能点全部升满生命值，魔法值满槽，都依然挡不住这世界深深的无情。年轻人很容易怀疑自己，进而怀疑人生，然后走上了那条平的路。但生活之所以精彩，就是因为总会有奇迹出现。 在现实安稳和拼命奋斗之间，多数人出于害怕，最后选择了安稳的那一方，从此就不再努力了，但是总有少数的人，他们的人生不满足于只是活着，他们不能放弃对未来和远方的渴望，并竭尽全力使之成为现实。更可怕的。就像艾莉刚到北大的时候发现的一样，比你成功的人比你还努力。 虽然我们提倡大家要劳逸结合，但是啊，除了这一辈子，我们又没有别的时间，你永远不努力的结果就是躺在病床上的最后那一刹那，悔恨这一生的碌碌无为。 别人夸你有潜力，是好事，但也可能是坏事。潜力只有真正化为行动，才是你的实力。最可惜的是有潜力没实力的人，一辈子抱着自己的潜力，却无从发挥，空余嗟叹，空留悔恨。有潜力更要有实力，真正被世界看到的是那些有实力的人。如果没有实力，潜力等于0，一个不能将潜力转化为实力的人，更是对自己人生的一种辜负。 不要再做独行侠了1+1>1.8>1 人的成熟分为三个阶段：依赖—独立—互赖。小的时候，我们完全依赖他人，生活上由父母照顾，学习上由老师指导。慢慢地，我们长大，在身体、智力、情感和经济上都变得独立，能够照顾自己、管理自己。但我们也会发现，再强大的人，也不能丝毫不依靠他人。人本来就是高度互赖的，想要像孤胆英雄一样在世界上闯荡，是一件很傻的事。 影响结果的不是斗志，而是科学。对任何人来说，意志力就像一个人的精力一样，都是有限的。“坚持就是成功”的实现，除了意志力，更需要配合一定的方法和技巧 成功=方向×方法×努力 在这个公式里，方向的取值是-1〜1，因此，如果方向不对，我们越努力，可能得到的是越失败的结果。方法的取值是0〜10，方法不对，即使我们的方向对了，也努力了，我们也很难获得真正的成功，好的方法可以让你事半功倍，坏的方法则会事倍功半。努力程度的取值是0～10，在正确的方向、好的方法的基础上，自然越努力，收获的成功越大。而根据这三者的情况不同，成功的结果会介于-100〜100之间。 人生的意义，如果仅在于成功，得到的快乐并不会多，因为成功就像烟火，只是一瞬间，更多的时候，夜空黑暗。一个人可以不成功，但他不可以不成长。总有比成功更重要的事。 也许我们都是那只慢吞吞的乌龟，是那个从起跑就落在后面的人，看着前面努力奔跑的兔子，至少你不能自暴自弃，通过追赶，知道前进的方向，同时看清自己的位置，努力一些，再努力一些。无论在怎样的起跑线上，奔跑的努力都不应被放弃。 34枚金币的时间规划 原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。 每天晚上，数一下金币是怎么花的，你就有了一个非常不错的收获，你会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否，一目了然。 原理:一个人无法实现目标是因为缺乏自控力，而自控力来

实战性的工具书，大量生动的案例让人有拨云见日的感觉，配合实战练习，让自己的说话水平有了一定的成效！还在继续努力……