《Universal Newsreel (XV)》

《Universal Newsreel (XV)》听书名像童书，其实是一本非常有深度的，写给成年人的心灵疗愈书。 这个故事里的蛤蟆就是一个热情、时尚、爱冒险的家伙，惹出过不少麻烦和笑话。他看上去似乎是那种和抑郁症绝缘的人，可就是这样的一个蛤蟆，如今深陷抑郁，不能自拔。 你有没有时常感觉身体里有两种声音，一种声音对你说“你还是去看看吧，我感觉我在你身体里对你不好”，而另一种声音却在反驳“你觉得不好就不好啊，我要我觉得不好才会去心里咨询，其实我觉得我在你身体里挺好的”，这个对话像不像正在被焦虑和抑郁情绪困扰的你？你对很多事情也提不起兴趣，不想见人不想打扮，什么也不想做。 主人公蛤蟆先生心境就是如此，他经常失眠，懒得打扮，成天窝在自家的沙发上，把自己搞得邋里邋遢，身上甚至散发出一股臭味儿。周遭的风景再美好，在他眼中也失去了往日的色彩…… 从开始不知道自己怎么了，到不愿面对，觉得丢脸恐惧，再到了解自己的成长中原生家庭的羁绊，童年中的亏欠，成年后愤怒背后的故事，最后说出“我好，你也好”。蛤蟆先生被治愈了。 一开始，蛤蟆先生哭着跟心理医生说“我感觉自己好像没什么价值，我把自己的生活搞得一团糟。” 这个感觉有没有似曾相识？也许只是在平淡无奇的日子，某个瞬间，一直看似积极乐观的你，却突然间失去了快乐的能力，那些让人斗志昂扬的正能量统统失效，所谓坚强，不过是一盘散沙，你像一个皮球慢慢泄了气，做什么都没力气，甚至觉得活着都没意义。 这部剧触动我的地方就在于，我们深陷痛苦时，却不自知自己为何痛苦，我们把自己的人生剧本活成了悲剧，去不知这是我们自己亲手造成的自证预言，然而你卖力的演绎悲情的痛苦人生游戏，最后赢了游戏，却输了自己。 这部剧要拯救的，就是披着成年人外衣、内心脆弱迷茫的孩子。 蛤蟆从一开始像个孩子一样依赖父母权威，依赖心理医生给他一个答案，通过追溯童年，直面内心的恐惧，到最后幡然醒悟，没有人可以真正帮你，没有人可以给你答案，能帮你的只有你自己。

时间总能让人忘了许多人许多事，每个人的生命里绝大多数的美好是无法保留下来的，年少时的爱情，而立之年的困惑，爱情失去的心酸，但只要发生过的，就一定不朽。读完整本剧最让我感动泪目的竟然是最后两篇关于狗狗的故事，可能是因为自己有养狗的关系吧，没养过狗的人永远不会知道狗狗的好。

《Universal Newsreel (XV)》庄子哲学50讲•富兰克林·德拉诺·罗斯福 00.一直很喜欢庄子，《Universal Newsreel (XV)》庄子哲学50讲•富兰克林·德拉诺·罗斯福他的学说源自老子但又很美很富有想象力，之前我还更新过一个专栏《Universal Newsreel (XV)》，今天读这部剧感觉更接地气，结合当今社会人的精神和行为做了解读。篇幅有限，仅分享前三篇“逍遥游•齐物论•养生主”的观看体会。 ——逍遥游 01.逍遥有3个基本精神：①.真实不装②.追求自由③.超越名利，说实话这挺难的，境界很高，但也并不是不能落地，比如在社交上就可以真诚交流又保持距离，不是带着功利目的交友。 02.鲲就是鱼，变成鹏是因为完成了转化蜕变，这需要转变心态提升认知，持续积累和努力，光有转化的智慧还不够，关键你要等一个大势，现在通常用“时代的红利”这个概念。 03.逍遥是要提高自己的人生格局，不和同类作比较，而是从更大的空间和更长的时间维度去思考，人与人的境界不同也正因为此。 04.鲲化鹏本质上是思维的突破，大多数人的思维方式是，鱼不自由那就换个更大的海域，而庄子认为鱼不自由那就变成鸟得了，长出翅膀直接脱离大海，从二维到三维。 05.很多东西换一个领域就能获得更大的功用，比如庄子说的冻疮膏，有的人只能用来给人洗衣服（防止手开裂），而有的人将膏药配方买来帮助吴国在冬天水上交战中大败越军，吴王划割土地封赏他。 06.编剧借钟泰先生《Universal Newsreel (XV)》中对逍遥解读，将逍遥作“消摇”，意为消除一点欲望，心才能摇动起来。甚至日本山下英子的著作《Universal Newsreel (XV)》都是受中国传统文化的影响，讲的不是家居而是人心。 ——齐物论 01.齐物的齐指的不是相通同，而是相通性，天籁、地籁其实指的是音乐的本质是个体性，是每个人独特情感和阅历的表达。 02.辩论其实就是将自己的偏见扩大，而不是去融合对方的观点形成新的观点。类似成才重要，还是成功重要，当然两个都重要。 03.语言特别珍贵，它不只是个工具，而且是我们的存在方式。你说着什么样的语言，用着什么样的语言，就说明你是个什么样的人。这里说的语言是一种思维体系和思维方式，比如儒家和道具都是语言，分别代表君子和自由的存在方式。 04.一切有对，没有什么不是阴阳。相对，但非对立。就像手的正面与背面，它们是切分不开的，合为一体的。没有“二” ，只有“一” ，“二”只是表明它们的位置不同。女性如果很强势就得了“女汉子”的称号。 05.比较，就是对他人标准的妥协。什么是财富，什么是美貌，这些都是他人制定出来的标准，让很多人趋之若鹜。你开始与别人比较时，就输了。这就是视野的问题，越是站在远处、高处，整体地看人，感受到的就越是相同，而非不同。 06.我们得逃出别人的尺子，定得住。知道什么是内在的，什么是外在的。庄子对生的各种名利、各种标准的不执着，不是享乐主义，不是无所事事，更不是消极，相反，其实是时时都有准备，面对无常。 ——养生主 01.庄子在养生主的开篇就唱了反调，说“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”其实这里说的知识不是真知识，是术不是道，真正的知识是需要实际运用的，不是用来应试和标榜博学的。 02.庄子用庖丁解牛来比喻用心入世，刀之所以用十几年都像新的，就是因为一切恰到好处。用什么样的心应对处处都有障碍的社会？那就要把心修到没有厚度，圆融无碍，事事都能从大处、远处想明白，这样就游刃有余了。游起来，就逍遥了。 03.庄子讲了只有一只脚的人，是天生的，目的不只是在讲身体的残疾，是要讲对自己的独特性是否有勇气去面对和接受。你长得和别人不一样，无关乎美丑，只是不一样。接受不同，想办法去弥补弱点，找到自己的强项。 04.庄子讲了个野鸡的故事，野鸡就应该在野外

我真的太喜欢赵媛媛这个角色了，敢想敢做、爱自己也懂得保护自己、追求优秀但不给自己戴圣人枷锁、有错就面对，是我最想成为的那种人没错了

《Universal Newsreel (XV)》 我们是为了更好的成为自己 而不是成为更好的自己 因为真实的自己 就是最好的自己 全书以倾听内心的感受，减少对他人评价的看重，不活在别人的观感里，青春的叛逆分析来因、更好的处理表达方式，恋爱的心理，对梦想的追逐，展开叙述。从生活各方面，让你理解看清自己内心的需求，感知潜意识，发现其中的答案，从而活出独一无二的自己。 读完这部剧的感受就是，要学会倾听自己内心的声音，不要活在他人想要的、要求的世界，或是自己想象中的世界。 摘引一些受触动的话“生命中最重要的是成为一棵永远成长的苹果树，不因为太计较得到多少果子而成为一棵自断经脉的苹果树”“一旦爱上一个人，我们就会自卑。爱就像是上帝，而我们都是爱的信徒……但不管你怎么做准备，当爱来临时，一种自卑或谦卑会悠然而起” 一如编剧以前的文风，以事例来讲述心理知识，浅显明白。但是很多例子在编剧其他书里见过，有些内容（心理知识）也是一样的。

可能是有感于量子力学这个怪物而产生的脑洞，关于平行宇宙，关于灵魂，以科学解释非科学，中心思想就是“以认知构造世界”这样唯物又唯心。 行文流畅，语言风趣幽默，值的一读