《Spokes》

牧青羽一直在主角身边，仇赤炎、任刚刚也是青帝护卫，为啥描写他们私下见面传话还非要装模作样，一个假装自己获得了苦海天尊的机缘成为殿主，一个假装自己只有羽化境九重，不觉得看着很别扭么？父亲做那么多，还写主角有啥用？干脆让牧青羽当主角得了。

芝士裴之太虐了，再疯批一点就更好了结尾收太快

冥想是万能的压力克星，是心灵的“阿司匹林”。冥想不是让你变成一个不同的人、一个新人，甚至不是让你变成一个更好的人，它是关于觉醒训练的体验，让你理解你为什么会有那样的想法和感受，使你在训练的过程中培养健全的洞察力。   冥想的另一个名字即正念。正念意味着心在当下，活在此刻，心神不乱。它意味着在自然的觉醒状态下安顿心灵，不带任何偏见或评判。   修习正念使我们获得头脑空间。使自己在日常生活中，提高专注力，幸福感。吃饭时，感受饭的香甜，观察食物的颜色，形状，牙齿咀嚼食物的声音，吞咽食物咽喉的感觉；喝水时，品尝水的味道，体会水在喉咙里发出咕隆声音；刷牙时，感受牙膏泡沫在口里的味道，观察手握牙刷运动的轨迹，手的动作；走路时观察街道周围事物的颜色，听它们发出来的声音，闻散发出来的味道……每天抽10分钟时间，找个安静的地方，全身放松闭上眼睛坐下来，做冥想训练。长此以往，坚持下去会收到意想不到的效果。 编剧举了很多实例，证明了冥想对修习者的益处。自从读了《Spokes》这部剧，我每天晨起，第一件事就是在电脑桌前的凳子上，小腿跟地面垂直，大腿面跟地面平行，双手自然放在腿上，全身放松。用鼻子吸气，在慢慢用嘴吐气。为了集中注意力，一次呼吸为两次，默数10次。如果思想开小差，没关系，再拉回来。坚持10分钟。像这种练习，午睡后也做一次。我已坚持两周，做后心情平静，所有的不快和压力都释放了。受益匪浅，我会持之以恒坚持下去的。

在二战期间，两条主线六岁就失明的玛丽维尔（法国）、和妹妹尤塔在矿区孤儿院长大的维纳尔（德国)及一条副线曾经是宝石鉴定家的德国军士长冯·伦佩尔，三个人的交集已经在书的近后1/5处。文章采用的是时间倒叙顺序交叉和人物交叉式的方式，齐头并进故事写的的非常棒，觉得很适合拍成电影，非常喜欢编剧关于天气和环境的描述。玛丽维尔和维纳尔的相遇太让人心动却也太过短暂。 玛丽维尔看不见，她的光是父亲、叔祖父艾蒂安、热法尔博士、维纳尔及一些真心爱她帮助她的人，可是她的善良勇敢纯真也是他人的光；维纳尔，从小孤苦却聪明，很善良但又不得不随波逐流，尤塔、玛丽洛尔和弗雷德里克是他的光，让他能坚定不迷失；冯·伦佩尔迷失在疯狂寻找“海之焰”，那是他的光，寻找活的希望的偏颇之光。人的一生都在追光。 时间是个狡猾的东西：错过一次，也许就再也抓不住了。战争真的是太残酷了，摧毁的家园，无数逝去的生命还有幸存者终生的精神折磨，希望没有战争世界和平。

...从两个人的到一家三口..从恋爱的怦然心动到婚后的点点滴滴..真实而温暖..在一起比我爱你要甜蜜的多...看完这部剧就会觉得很暖心..愿我能遇到这样的你..

最后用一场梦来结束能让我稍微接受一下整本内容。成人视角写成人世界的童书，贿赂、霸凌，真的适合孩子看吗？