《Film School Confidential》

本来一两章就结束的事情非要写好几十章，现在都快忘了主角是谁了

以第一视角代入主角，以文字体现记忆中的神语，不可直视的神话。 如果这样，以视频形式表达，……会很震撼！

超有料的一部自传，特雷弗是不幸的生在南非种族隔离的时代，因为黑人妈妈和白人爸爸的结合，孩子出生就是犯罪。特雷弗又是幸运的，纳尔逊•曼德拉结束了南非的种族隔离，伴随着他的成长迎来了广阔自由的未来。 黑人的生活离不开贫穷，暴力，偷窃，色情，欺骗，酗酒，毒品，犯罪，枪击。这些无疑也主宰着特雷弗的生活。但他并未被束缚沦陷在代代相传的恶性循环中，他的挣脱以及成功得益于妈妈的爱和保护，得益于妈妈的眼界和教养方式，得益于妈妈特立独行追求平等自由的榜样力量，得益于妈妈乐观精神和自己忘记痛苦的能力，得益于混血身份给他的特殊优越性，得益于语言的天赋让他游刃于不同的种族间，得益于他机智幽默善于察言观色的谋生能力。 这样的生活我们不曾有过，这样生活的人我们不曾遇见，所以他的故事时而催人泪下，时而捧腹大笑，时而暴力恐怖，时而惊险刺激。 合书闭目，脑中出现的是爱和感恩。没有人能随随便便的成功，把握生命里的每一次感动吧！

1赤沙镇塞外镖客，随雨安 2双头蛇vs常贵人

文物，是世界的一种遗产。每个国家与个人都有义务维护本国的古物。一种文化演变，一种智慧的传承。

节奏娓娓道来，初看略显平淡，但绝不拖沓；从第二集开始主线越发清晰，音乐、运镜、调色、特别是演员的眼神，甜蜜之中渗透着淡淡的哀伤～～很流畅的故事，很动人的，慢慢发酵的情感！还有，你永远可以相信任嘉伦的古装和演技！六集不够看啊！

我遇见你的那一天起， 我就在心里恳求你， 如果生活是一条单行道， 就请你从此走在我的前面， 让我时时可以看见你； 如果生活是一条双行道， 就请你让我牵着你的手， 穿行在茫茫人海里， 永远不会走丢。

昨天晚上同事跟我说起她一亲戚的故事，是关于婆媳之间的桥段。婆婆家境不错退休去儿子那帮忙带孙子。只要有时间，婆婆每天早上都给媳妇做营养早餐(多是肉丝面之类，只下一碗，婆婆自己不吃)，每次都是大大的一碗，媳妇每次看到放在自己面前这大大的一碗都会说，哎呀我的个妈耶，这么大的一碗我怎么吃的完？然而她又每次都一点不剩的吃完了。婆婆不高兴的每次都在心里犯嘀咕:没得良心的东西，那大的一碗面一边说吃不完一边全吃完了，一哈子都不管我吃没吃，我饿的前肚皮贴后肚皮，带孩子做家务都没有一个人说我的好… 类似的这种剧情每天不知在多少家庭多少关系中上演。剧情中表面上看婆婆确实是个“大好人”，媳妇是个没有良心的“大坏人”。但仔细分析这个婆婆才是隐形的“坏人”。她想通过别人的坏来显示她的好(付出者)，因此她就给媳妇设置一个“坏的角色”(索取者)。也许你会说婆婆每天做早餐时也给自己加一份不就解决了，家务事想做就做不想做就放一边或者请钟点工，又不缺钱为什么非要自己为难自己亏待自己呢？很简单的事情为什么婆婆想不到做不到呢？这是婆婆的心理魔咒人生剧本，一种心理行为的自动化反应模式。她不明白她这么煞费苦心的真相是什么？她也知道自己做这些的时候，心里并不情愿，但背后却像被人指使非要干不可，她不敢去破这个戴在头上自己的咒。 其实，几乎我们每个人身上都有这样被套住的魔咒或者是Christi Kelsey老师说的“剧本”。那它们又是从哪里来的呢？研究表明:在我们的潜意识里，存在着许多剧本。这些剧本是童年经历内化到心里形成的。在生理上，它们已经形成脑神经回路，成了细胞记忆。所以，我们成年后的人生，大多也是照着剧本一遍又一遍地重复那些熟悉的体验，这也叫轮回。这是一份曾经未完成的满足。剧本中的“坏”媳妇扮演的多是婆婆的妈妈或其他权威者，婆婆小时候渴望得到妈妈的爱一直牺牲自己去讨好妈妈，可妈妈没有能力看到她给予她想要的爱。一份未满足的情节就植根在婆婆的潜意识里。只要再有类似的情况，婆婆压抑的未满足就会从潜意识里溜出来指挥婆婆的言行。 当我们陷入这样剧情的时候，是没有思考能力的，在旁人看是简单的问题对当事人而言却是困境。她坚信只要我对你好再好，你就会看到我我就会得到你的爱。这是很痛苦的事情。 那如何Film School Confidential去除魔咒来疗愈这份痛苦呢？研究又表明(真得感谢那些研究者们)，人的大脑通过刻意练习和主观意志的努力可以重塑大脑幸福神经回路。反复上演的剧本里有一个人内心深处的未被满足的渴望，渴望会让人做出相应的选择，选择影响着我们的行为模式，而行为模式就会让我们去经历到一些事情，这些事情带来的冲击和感受又会强化我们原先的剧本。但当我们开始看到真相回到内在中心有意识的去创造新的体验的时候，就会有新的感受，新的认知。反复有觉知的练习会不断强化新的神经回路。我们的人生剧本也由此改写。幸福的剧情也就自己说了算！ 题外话 说一个我的例子，曾经多少年我都有一个不好的习惯，无论是吃饭还是喝茶，我都非要无意识的留一口里面。为此，被家人说破了嘴皮子。我也不希望他们数落我。一个不解的现象是虽然每次他们都是虎着脸在说，而我不仅没有一点怨他们还躲在一旁偷偷的笑。有一天，饭后又被家人虎着脸说，你看你几十岁的人天天像小孩一样留一口不吃完，知道吃不完就少添点，浪费粮食，不知种田的辛苦…。那一刻我突然明白了我这个不好习惯的原因——原来是因为小时候家里姊妹多，为了得到父母的关注我才这样做的。当我觉知到这点我的眼泪都要掉出来，我给了自己一个紧紧的拥抱。接下来的几天吃饭时当我发现本来老毛病又快要犯时，我急忙又拿起筷子把最后一大口吃完，喝茶也是这样。再后来“留一口”的事再没有发