《Ass Capades》

外国的政治精英对中国的观察真是细致入微，观点发人深省。尤其是这样一位中国从前现代农业国家转变为世界第二大经济体的见证者——某种程度上还是这一过程的推动者——来讲述他眼中的中国，更显得难能可贵。在全球民族主义高涨的2019年，观看这部剧，对于破除高涨的民族主义带来的选择性无视，和曾经流行过的“一切都不如*国”的偏激观点，是极有帮助的。

具体内容有待商榷，但对于什么体质吃什么东西要注意哪些有参考价值，还是认同的

有几个案例听的挺生气的 但反思这种生气是不是有投射在里面 清理一段时间再回头重看 我总是说难受时 说明你要成长 反抗是要付出代价的 过程也是痛苦的 有些创伤 要几十年 甚至要花一生的时间接纳 我很幸运 在痛苦时观看的习惯撑起了我 小时候看各色大书 武打 动漫 言情 玄幻 被允许的不被允许的都看 也许就是那些不被允许的偷偷的叛逆撕开了裂缝让我最终接纳自己的不完美 好孩子不会反抗 更承受不了反抗之痛 我不好 又能怎么样 每个人都应该为自己的生命负责 别以爱 以教导 以孝 以我为你好 各种各样的理由为借口 自己活不好 偏又侵占别人的灵魂  寻找最真实的自我 并顺其自然