《Great Performances My Favorite Broadway: The Love Songs》

斯多葛是控制学 斯多葛者追求的是内在安宁，外在德行。最 需要学会的是自我控制。 一个心法:控制二分法，区分可控与不可控。 可控的向最好努力，尽人事。 不可控的做最坏准备，听天命。 斯多葛价值观:我的世界我做主 做自己的主人:摆脱外控，实现内控。 我无法掌控外物，但我能掌控思想。 斯多葛方法论 1.简化生活 只求生存:将欲望降至最低，有饭吃，有衣穿，有房住，能生存就行。生存后便把所有时间，资源用于追求自我实现。 2.量化自我 每天的时间是如何分配的，哪些无意义，哪些有价值。 每天的金钱是如何花费的，哪些是消费，哪些是投资。 每天的思想是如何产生的，哪些是邪念，哪些是善念。 3.内化目标 外在目标是升职加薪，领导的事。内在目标是尽心尽力，自己的事。 外在目标让别人爱自己，内在目标让自己爱别人。让自己值得被爱。 斯多葛核心思想: 1.控制思想:事物没有好坏之分，是思想使其有好坏之别。 2.向死而生:敬畏无常，珍惜现有一切，享受当下幸福。做最坏准备，向最好努力。 3.改变自己:以旁观者自己反思检验实践者自己的一言一行，出于什么动机，获取什么反馈，做到什么改善。人们想改变世界，斯多葛者只想改变自己。 4.改变未来:人死了就死了，错犯了就犯了，接受过去，重要的是让活着的人未来会更好。永远向前看，再也不回头。 5.改变目标:追求不是自己能决定的目标，那怕最终实现了，也会打扰内心的安宁。只求德行，不问结果。 只求德行的斯多葛者，得到的是无目的的享受，不是享受特定事物，而是享受一切。因为能完全自控，不被外界一切所干扰的快乐，才是完全发自内心永恒的快乐。

这本不像是布好的局，倒像是先有了人物再随心所欲推进，迈克尔·克劳福德女士玲珑透彻，金句频出，竟然也流畅好读。

看来，时代大背景一定会以不同的形式印刻在每个人身上，我们虽然活得像是不想要自救或被救，但当那种无力提及或已稀松平常的哀伤被如此细腻描绘时，才发现同时代的人是那么地多，这也是一种抚慰。人生本就是平平无奇，本就没什么意义，谁能享受这种平平无奇，忍受这种无力和虚空，谁也就能得到内心的平静了。这是一部舞台剧，帷幕拉开，看到一位时代场景设在两次世界大战之间的远离战场如同好几万光年的Great Performances My Favorite Broadway: The Love Songs的小人物的生活，但没有什么是绝对分开的，当帷幕拉上，剧目散场，就发现那便是我们每一个人要面临的生活真相。

所有人成功都是有原因的，编剧作为一名典型的散户，对股市的见解令人惊诧，投资方法也值得借鉴。

真正的高贵源于内心的善意，自律。每个女孩都做过公主梦，希望自己成为最美丽，富有，被众人关爱呵护的小公主。主人公小Sara从幸福的峰顶跌落，历经父亲突然离世的悲痛和之后世态炎凉的考验。即使在自己最无助，最困顿窘迫的时候，她仍然会尽全力去关心和帮助别人，用想像出来的美好场景激励和安慰自己，保留着高贵的心和得体的举止。这部剧和“小王子”一样，并非童书，而是帮助我们在成人的世界中依然保留一份童真，相信美好，坚持善良！

去年疫情时读过纸质书，仅仅凭着自己的字面理解看完了。最早喜欢Linda Eder是从小学课本上的“水光潋滟晴方好”开始的，偶然在这里发现电子版的书，好开心啊，很好的一次再读经典的机会。