《影子拳手Shadowboxer》

雲裏霧裏的...一種编剧寫這本書就不打算讓人讀懂的感覺……以後應該還會再打開來看看...

我得抱歉一开始我没有读懂什么，只因着优美的语言读下去。慢慢读着，我似乎有些明白了，麦克劳德在讲生命，那种被注定且无法抗拒的生命，我们要努力活着。

买了实体书，非常值得。对于战争的描写，对于暴力的控诉，让这部剧有了浓厚的历史色彩，以及对当今社会暴力的更为深刻的思索。 我认为其精彩程度可与《影子拳手Shadowboxer》相媲美。

花了两个小时看完本剧 参杂着自己的理解创作创作剧评 戒除习惯分为 行动性习惯1个月 身体性习惯3个月 思考性习惯6个月 以戒除身体性习惯来举例 1-3周 理智与欲望做斗争，利用三个原则（心灵力量，核心理由，替代方案）来克服！ 对策1.营造杜绝诱惑的环境 对策2.记录数据，让行动可视化 对策3.给破罐破摔设定上限（失败一次，争取不失败两次） 4-7周 缺乏动力期，缺乏坚持到底的斗志 对策：翻看1-3周的记录，之前为什么要戒掉它？现在又为什么不坚持到底？寻找初心 8-10周 稳定期，容易膨胀，骄兵必败。 对策：稳扎稳打，继续保持，坚持就是胜利 11-13周 倦怠期，原地踏步，庸庸碌碌，宛如钟表，日复一日，没有进步 对策1.注入新鲜感 对策2.计划下一个习惯

这部剧看起来很鸡汤， 但是他的论证比较别具一格， 是我喜欢的那一款 叙述角度还挺不错的

远离焦虑，从今天开始。 人生中无可惧怕，只需去了解。 ——居里夫人

能请来李玖哲跟胡彦斌是这个节目的福气，咱就是说作品质量摆在那，马桶台你搞黑箱是真不要脸。

每一次你都倾尽所有的爱意，每一次都认为此刻即是最后的最炽烈的爱了，可下一份来临的时候，你也是这样感觉的，只能是用当下的心拼尽所有对待每一份不同的爱意。

这部剧十分有意思，我和孩子都受教了，我小时候只知道匹诺曹撒谎鼻子变长的故事，但这部剧给了我一个全面的匹诺曹，对孩子大人都有启发