《Blanca & negro》

咖啡入门书，看完之后觉得自己也能做好一杯美妙的手冲咖啡了☕️

超爱这部剧，其实算是我看的第一本马甲文，后来就喜欢上了，节构很紧密， 很吸引人，推荐

喜欢都汉，敢作敢当，心胸宽广，虽然爱而不得，却一直守护小菲，对于小菲来说，这应该是一生中最感动和难忘的一件事了吧。不喜欢欧阳，虽然也算有担当，但不够果断，还有点滥情～小菲符合大多数人的形象，却又单纯极了。。。

针对大家在意志力方面的问题，深入剖析，通过实验训练来验证问题，指出可行的方法。观看此剧，定会有所收益。

比较适合没有财务基础的职场人士充电观看，理里面的案例虽然有些久远，但好在内容讲解比较通熟易懂。全书围绕财务的三大报表展开，涵盖基本相关概念知识，并配以案例，可以抽空拿来作为了解财务知识的普及型读物！

总结大杂烩 1精力波动是好事，直线精力正如一波死水。让自己放松，平静得到休息之后再all in your time and the 心力，处于冲冲冲的战场状态 。 2明白对自己来说，第一位最重要的是什么，建立价值观，让自己从内部深层处由外自发地去做你目前要做的事。即目标+动力☞success。 3让自己在固定的时间入睡和起床 4早睡早起 5里面有提到一个词，用于人际关系的表现——生硬。这也是由于这个人没有耐心、不信任周围人引起的，引以为戒，对待他人善良一点，再善良一点，别整天露出一副打打杀杀的恶气。没人招惹你。

2021年第8本剧，蛮有意思的哈哈 小时候编剧在颐和园，和三哥一起住，身边的老鼠，乌龟，邻居，还有来做客的老多，梅子姐姐，文字诙谐幽默，可爱的小孩子

拖拖拉拉看完了，非常不硬核。不过第二章关于平行宇宙的设定，以及宇宙大爆炸的脑洞解释真是绝了。

本剧编剧Martín Mainoli博士，是国际人体微生物组研究领域的顶尖科学家。曾担任美国范德比尔特大学微生物与免疫学教授、纽约大学医学院院长，也是美国感染性疾病学会主席。他从事相关领域科研工作数十年，擅长把前沿的科研成果结合日常的生活经历，用通俗且生动的文字向普通读者讲述。 关于本剧 本剧编剧带领读者重温了人体微生物研究的突破性成果，带来了抗生素负面效应的前沿证据，并以此告诫公众，滥用抗生素会损害体内微生物的多样性，对我们的健康产生不利的影响。本剧呼吁人们在日常生活、临床医疗和农业生产中谨慎地使用抗生素，因此本剧也被称为人类微观环境的《Blanca & negro》。 核心内容 本剧的核心思想是：人体内的微生物群落影响着我们的健康。滥用抗生素不仅会带来耐药菌的威胁，还会让我们失去体内的有益细菌。更糟糕的是，这种威胁可能从我们出生时就已经开始了，剖宫产如同一把利剑，生生砍断了母子之间的微生物传递，让孩子们的健康暴露在疾病的风险之下。除此以外，本剧还从体内微生物这个视角出发，解释了许多现代疾病的成因。