《完美女人CQ》

虽然不能给我们实际的操作指导，因为国体不同，但这部剧再次声嘶力竭地提醒读者不要轻易相信那些金融骗子，守好自己的的血汗钱，学习积少成多的储蓄，并让自己的钱慢慢为自己赚钱。

《完美女人CQ》约翰.惠特默 教练是客户的伙伴，通过发人深省和富有想象力（创造性）的对话过程，最大限度地激发人个体的天赋潜能和职业潜能。关注未来的可能性，而不是过去的错误。教练过程本身就是建模转化，利用集体知慧帮助团队进入下一阶段。本剧给主要提供了一个教练管理的GROW模型： 高绩效的教练的前提： 1、个人前提要相信“真正的对手头不是比赛中的对手，而是自己大脑中的对手。” 2、教练前提要相信对方的潜能和未来的成功，发掘每个人的潜力，专注他人优势，激活个体。 3、绩效=潜能-干扰（P=p-i）。注：干扰=内部障碍=恐惧、怀疑、自我批评、自我设限或假设。 4、人体：自我觉察和责任担当。 5、教练：强有力的问题和积极倾听。 6、教练和教练对象关系，是信任、安全和压力最小的伙伴关系。并始终维持教练对象的自信。 GROW模型： G（Goal）: 目标——你想从中得到什么？ R（Reality）: 现状——哪些方面进展良好？ O（Option）: 选择——可以有些什么不一样的选择？ W（Will）:意愿——你学习到什么？将会做哪些不一样的事情？ （一）G（Goal）: 目标 目标=谈话的目标+设定短期目标+长期目标 目标=过程目标+绩效目标+终极目标+梦想目标 （二）R（Reality）: 现状 探索当前的状况。检查现状一个最重要的标准就是客观性。 （三）O（Option）: 选择 方案选择，可供选择的策略或行动方案。不是为了找到“对的”，而是要创造和罗列尽可能多的可供选择方案。打破假设“如果没有…,你会…?” （四）W（Will）:意愿 该做什么，何时，谁做以及这样做的意愿，定义行动计划、时间表和衡量任务完成机制，回顾任务进展，探讨学习反馈。并形成书面记录。

精妙绝伦的逻辑安排，同时也见识了阿茄莎的药理知识储备，可见不懂化学的逻辑推理剧集作家不是好作家！

跟着罗曼·科波拉跑步，让我重拾对身体的掌控力。一个心理上一直希望自己能在路上轻盈奔跑、一直想要开始健身，但是身体却总是情愿窝在沙发上、坐在办公桌边、稍微动动就浑身冒虚汗的——“跑渣”。我猜，你可能也是？在这个过程里，进步的不仅仅是跑步的成绩，从体重管理到睡眠质量，从情绪状态到静息心率，还有免疫机能，我能亲身体察到身心状态的飞速提升。享受愉悦感和成就感！

如果侦探有超能力，一切谜题是不是就会迎刃而解？这部剧里，可以通灵的美少女城塚翡翠靠着灵视获知凶手，而她的搭档——身为资深推理剧集家的香月史郎以此倒推作案手法，构建推理。 灵力与逻辑相结合找寻真相的设定，感觉是推理爽文的展开方式。 然而前期三个案子的剧情设计略感蹩脚，让我有种看三流推理剧集的感觉，水镜庄事件甚至有种看柯南经典三选一的即视感。 毕竟是2020日本推理榜五冠作品，所以还是耐心看了下去，果然后半段来了反转，不谙世事的灵媒美少女摇身一变，成了性格恶劣又浮夸的恶女侦探，回溯案件才发现，究明真相的逻辑其实往往不止一个。 然而遗憾的是没有给主角准备一个势均力敌的对手，凶手从始至终都是被玩弄在股掌之间了啊。 最后，尾声差评。明明是惊艳的恶女侦探形象，却在尾声里又崩塌成一个为感情受伤的脆弱女孩……这难道就是轻剧集作家的执念吗？

这部剧在我看来依旧有不足之处，但是它也有它足够优秀的原因，它从心理学的视角详细描述了害羞这一人类行为，以及给予了一些基于心理学的专业建议，不失为了解这个课题的一个视角，但是真正要起作用，还是得回到实践上，这里面也描述了不同国家的部分，但是明显属于浅尝辄止，对于处在中国的我们而言，这部剧也就只剩下参考意义，不过对于自我了解很有帮助，建议大家都读一读

他的天空总是那样的蓝 也许是画家的感情过于饱满 那些不能言语的，都在画里了

此剧就像点血脉一样一点就通。是的，我们要走向成熟，理智而不是动不动就情绪。情绪跟流泪一样解决不了问题，反而平平坦坦面对才是解决问题的根本。

终于看完了，活了近三十年，没碰上过什么其他的犯罪分子，独独遇见过好几回骗子，只能说科技越发达，骗子越多，所以读来感觉感触颇多。然而身处局中，未点破的时候谁又能知道这是一场骗局。要想不被骗，那就一定要克制住自己贪婪，疏忽，好奇的本性。身边有人被风靡一时的云联惠，麦点商城所骗，已经过去四五年了，竟然还认为骗子有合法的营业执照是合法企业，被查封反而是不合理的，雪崩来临的时候，没有一片雪花是无辜的。在打击诈骗犯罪分子的同时，我们还需要加大对民众防骗意识的提高，反诈App下起来

典型的热门剧集写法，最有内涵的内容大概就是书名了。故事缺乏说服力难以引起共鸣，因为故事根本没有细节也不严谨总感觉都是编出来的，很多案例故事之间也没有联系，东一榔头西一棒槌的感觉。 总而言之，消遣看一看并没有太大收获，和看两篇微信公众号鸡汤文的效果差不多。