《Grenzer und das Mädchen, Der》

三星⭐。这部剧很久之前就听过了，广传都说是不错的一本剧，说实话对它期待还是蛮高的，但读下来印象并不深刻，很多观点也不敢苟同，大概是这部剧更适合给家庭主妇的女性读吧。书中一些指引也值得学习，初读就是想要学习如何能让生活变得更幸福，这让我想起了最近一直在思考的一些问题“为什么人的情绪总是变化多端？”同时前两天也在微信推文里看到了一篇比较好的文章☞“成年人最顶级的自律，是降低对别人的期待”。仔细想想看，生活中很多的不开心或负面情绪的产生很多时候都是因为我们对人对事期待值太高了，所以当现实并非如我们原来期望那种，心里的落差感总是很大。分享推文的重点：👇 什么是提高幸福感最快的方式？降低期望值。喜欢作家马德说的一段话：“我慢慢明白了为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本剧期待它让我变深刻，游一次泳期待它让我瘦下来，发一条短信期待它被回复，写一个故事期待它被关注，说一个心情期待它被安慰……”人总是这样，习惯对某人某事抱有很高的期待，一旦结果不如预期所想，就开始无休无止的较劲。所以，人要提高幸福感，一个极有效的方式就是降低期望值。“对人和事没有过高期待，那个人和那件事就气不到你。”“好奇怪，很多事情当你不再有期待的时候，却开始都有了起色。”“当你不再期待一个人来拯救你的时候，一段高质量的关系出现了。”“当我对任何人任何事不抱期待时，生活反而处处充满了惊喜。” 把期望降到最低，所有遇见都会成为礼物。成年人最好的期待，就是没有期待。

看完这部剧，想起一段歌词“生活就这样，平平淡淡，现实就这样，它没人喜欢，我们就这样，能有多勇敢？怎能把梦想丢到一旁，我把梦撕碎，躲到没人的地方，我恨这社会，让我遍体鳞伤......”

2020.02.08 花了86小时52分读完，共1022条笔记。有人的地方就有政治、有战争，也有亲情、爱情、友情。本剧通过几代人几个国家之间的利益纷争呈现出人在面临诱惑时的堕落，面对杀戮时的恐惧，为了某个信念不屈不挠……也有背叛、迷茫、救赎。说到底，人无完人。笔记应该会反复看，里面的女性充满智慧和勇气，很有个性，思想也很自由。对待爱情事业家庭都有一定的想法。值得学习。但是编剧对苏联的制度方面颇有微词～Anyway还是不错的一本剧吧。