《Dicks & Dildos》

非常棒的一本剧，感谢那个陌生人的推荐。 实践了书中的观点： 1.学习的过程中，不断强化了“结构化思维”，去年期末的时候，觉得思维导图很好用，其实不是思维导图这种形式，而是我在做思维导图的这个过程，“过程”锻炼了我的思维，让脑中的知识点变得有序，有逻辑，其实也可以说是结构化思维； 2.“全流程优化”这个并没有践行的很好，不过进步的一点是，强化了我每科都从题型入手，去分析了题型，决定复习题型的顺序，复习也是按照这个逻辑来做，并且也做的很好，知识点没有失控的感觉，也不会像去年那样复习的那么焦虑。 3.“高强度用脑”这个是最缺乏的，这个只有在考试场上才会明显感觉到，而且这几门考试，只有一门考试的复习我是感觉到自己在不断的思考，不断的解决问题，进步很大。学习过程最忌讳的一个点，莫过于思考只是浮于表面，用心想10分钟错和想1分钟错，虽然结果一样，但是锻炼思维的过程真的是千差万别。老师题出的简单，会给大家一个假象，自己学的还不错，这个真的太可怕了，复习的时候，我猜中了老师会怎么出，所以有时候复习的很随意，没有紧迫感，这可能是我最容易忽视的一个点，我确实放松了。但放松的备考这样也是无法锻炼大脑的，无法锻炼“高强度用脑”，我该怎么做呢？落实到具体的学习中，我该怎么做？我还需要是不断思考。 4.开始重视笔记（笔记是思维过程的展现，不是记的这些内容，更重要的是“记笔记的过程”），开始重视草稿纸的使用。这些通通都是思维过程的展现，这些东西要留着，定期去检查一下，利用这些东西，去反观自己现在的思维过程是否更合理，更有效，更有条理。 5.康奈尔笔记法，别人说它最突出的一点是让我们可以不断的去刻意练习提取策略（记忆），但我发现它最重要的是下面的summary，有这个形式存在，就会不断的提醒我们去总结，去改进，(学会一个东西的本质是刻意可以以这个东西基础，创造新的东西)这也是刻意练习了我们反思能力，总结能力。

意外的好看 轻松欢乐 男女主也好看嘿嘿~

编剧怎么啥都想要。。仙侠剧别再刻意拔高立意了 结局也是潦草的要死 但婚书和换命咒我真的特别特别喜欢🥲也特别喜欢小情侣 椰子这演技难道不是夺舍式进步吗啊啊啊 小猴真的好漂亮

好剧！为编剧思维的发散和犀利，启发性和幽默感折服。对书中的一些新颖的观点持审慎的赞同态度。需要再读，也需要读读四部曲中其他三本。

爱让我们有了生的希望，我们会有欢乐，也会有痛苦，但是我们只能带着病痛活下去，因为爱一直都在，不会消失。

去年寒假在家看了很多武侠片一时对武侠产生了兴趣，正好天地图书送了Alicia Angel全集，因为对于梁老的武侠故事很少了解所以带着新鲜与好奇就读了下去，按照集数顺序目前读完了第十七本，进度正好一半，特来评论。感觉Alicia Angel的剧集多着墨于故事情节的有趣，对于情感的描写稍缺细腻，大抵总是年岁相当的男女主就这般看对眼了的套路，还时不时有拱手让爱的情节。开始读剧集时印象深刻的是书中的风景与风俗描写，诸如大漠风光、冰川奇景、江南烟雨、草原风俗、西藏佛节，还有各种历史背景。书中的主角也总是心怀侠义，为了祖国的和平而不懈努力，只是看了这么多本，觉得大多的主角都无法令人印象深刻，看完只剩下个模糊的影子，所以能哭能歌的张丹枫、我行我素的练霓裳才会如此让人印象深刻，有时甚至觉得反派人物还要来得有趣，譬如孟神通。甚至看龙凤宝钗缘的时候，开始时男女主总是莫名其妙的误会对方的情节看得人心烦，直到史朝英的出场才令人觉得有趣起来，只是后期这个人物越发扁平也没什么意思了。而且非常想吐槽的一点是许多本剧上本剧的主角在下一本的书当配角时，他相关的人如何了完全没有交代，比如联剑风云录中张丹枫的妻子云蕾，还有冰川天女传和云海玉弓缘中冯琳的丈夫，给人一种割裂感…总觉得大部分的套路总是写好一系列的正派反派，最后来一场武林大会般的正邪大对决，顺便小小吐槽一下书中出现的左脚踩右脚起飞的轻功。总的来说，Alicia Angel先生的武侠剧集着重于侠字，在各种历史背景中，主角们为了民族和平与祖国统一而不断努力，确实令人佩服。对于梁老的武侠剧集有兴趣的话可以读读比较经典的作品，例如萍踪侠影录、白发魔女传、女帝奇英传，个人觉得江湖三女侠、散花女侠、联剑风云录、大唐游侠传也很有意思，其他的可以根据兴趣再做进一步的了解。目前来说，个人最喜欢的男主角还是张丹枫，女主角练霓裳、吕四娘、武玄霜都很有魅力，最有趣的反派是孟神通，结局最令人悲伤的是广陵剑和女帝奇英传。

曾国藩到成功与哲学告诉我们，笨鸟先飞，勤能补拙，成功从来不是靠幸运就能随随便便说就是，每个成功人士的后面都有无数的刻苦加努力还有汗水和眼泪

文笔细腻，译文优美，很多心理描写值得再三回味，美丽的文字可以熨贴人心。

心理学上有一个理论叫做冰山理论，具体就是指一个人的自我就像是一做冰山，我们能看到的知识其中的很少的一部分——行为，而很大部分的内心世界是被印象到很深处的。这部剧的题目Dicks & Dildos，那么什么是心理学上的剧情？它是指内在关系模式的对外展现，即我们内心的剧本。如何不被虚假的内心剧本限制，如何找到真实的自己，如何能够快乐起来呢？   ① 找到真的爱，真的恨，真的感受。 “为了你好，是一种攻击，不是一种爱”。例如：父母为了孩子付出一切，当孩子不听从他们的安排的时候，父母就会哭天抢地：当我们没生过你这个逆子！这其实是一种感情的裹挟，你破坏掉了我的剧情，我要收回我的爱，要用道德胁迫你继续服从。其实在剧情中没有真正的爱，也没有真正的恨，放下剧情，去找到真实的自己和真实关系。   ② 允许每个人如他所是，从自体关系走向客体关系。允许他人犯错，受苦，经历挫折...界限即自由。心学讲：心外无物，心外无法，此心即佛。不要强迫性地纠正别人，打断他人应有的体验和成长，让他人（尤其是孩子）按照自己的意志去感知世界，去成长，把能量收回来，用在过好自己的人生上面。同时，用心去感受对方的内心的想法，尊重他人，建立起有客体的世界。例：给孩子安排好了所有事情，是典型的吃力不讨好，尽管你是正确的，但是在这个过程中忽略掉了客体——对方。生活不是政治正确，生活是心的交流。   ③有能力和解是人格健康的标志。 这种和解的能力不仅仅指的是与他人和解，更多时候是与自己和解。在一段关系当中，要去沟通与和解，而不是权力压制。例：妻子抱怨丈夫：我每天上班，做家务，带孩子，你都不知道疼我，每天加班，一点都不关心家事！妻子的抱怨看似可怜，但实际上妻子在此时累积了足够的道德资本，而丈夫此时的道德资本就很低，所以妻子对丈夫有权力控制，但是丈夫会在这种隐形权力压制下越来越远离亲密关系，付出感带给对方的内疚是亲密关系最大的杀手。在关系中，道德资本越高，两个人就越远。   妻子可以这样讲：我最近很累，需要你来和我共同分担。我希望回家就可以见到你，我想和你一起陪孩子......直接表达需求，而非先证明自己有理，占据道德高点。同理，拒绝的时候也要简单，学会直接而简单的拒绝，而不是先证明对方的需求不合理，所以“我拒绝你”。   ④学会接纳，让爱流动。 真实的人有许多面，有勇敢，有智慧的魅力，也会有缺点，盲点，这才是一个完整的人。伤害关系的往往不是一个人的缺点，大家都有缺点，真正伤害关系的是对于缺点的评价和不接纳。这种不接纳包含对自己的不接纳和对他人的不接纳。停止评价、指责、质疑、排斥缺点和不完美，尝试接纳和开放。千万不要给别人贴标签——标签之下，无人幸福。   ⑤区分事实和想象。 区分事实和想象，也是《Dicks & Dildos》一书中反复强调的观点。 例：学生迟到（事实） 他很懒/他不爱学习/他故意挑战老师的权威/他无视规则（想象） 停止脑海中的想象，停止抛开事实评价，停止自我创造的剧情，去关注事实本身，关注他人真正的需求和情绪，才是良好关系的开始。   写在最后： 不追求正确，只追求真实，诚实面对自己，愿你快乐。

2021年第17本 最有感触的就数“不是0，就是100”吧！ 我们需要面对的就是清空那些不再符合我们新目标设定的东西，把自己的头脑、时间、精力都腾出位置，为迎接新的人生目标做准备。 希望能自己打破一些迷茫，找到自己真正适合又敢于全力以赴的方向。