《东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery》

老板的书，体会就是老板是如何做到有那么多的输出，是如何做到输入的呢？ 有很多的问答特别深刻，自认为对这些问题的思考不够，需要疯狂的学习消化。 内容包罗万象，对社会、经济、房产乃至农村生活都有谈及。总体来说，个人觉得收获很多。

想要获得幸福的勇气，得先学会自立。 “ “自立”的最终目的，就在于消除自我，承认我们只是普通人，不从社会序列和他人的认同中去寻求自我价值，而只从自己的所作所为中去寻找自我价值。” 《东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery》2022年01月31日读完

从我家顾老师推荐到打开这部剧开始基本上是无间断地观看。不自觉地追随人物，读过同类型的书，观看到现在的感受一如书名。致郁到治愈，有风急而骤，有孤夜寂寥。山有顶峰，湖有彼岸，终会有回甘。

感谢大师对于绘画初学者们的教诲，尤其是关于美与技巧的讨论，受益匪浅。

书名就抛出一个问题。以前从没有很深入的思考过这个问题。爱孩子的心，怎么爱能让孩子感觉到？怎么能给孩子带来支持和力量？而不是为你好的伤害。是对妈妈的成熟度和智慧的考验吖，汤镇宗分享的和孩子之间的故事和对孩子的观察，还有自己的反思让我看到了一个妈妈的爱是那么那么的浓烈美好和有力量。这样的妈妈像个魔法师，虽然也有出现一点点儿问题的时候，但让我看到了平凡的人也能做到的希望。这是一本可以当故事看，也可以特别深入的看的书。

我在望不到边际的坟堆中茫然前行，心中浮现出艾略特的《东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery》。

现代人认为理所当然的思想正确其实是经历了几代人的影响，一些现在看起来极端的主义在当时时代背景下却也是主流思想，佩服那些勇敢发出不同声音的人。整本剧到后边读起来还是有点生涩，有机会再读第二遍吧。

《东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery》被安利了好多次，已安利了好几年。2022年，我终于开启此宝箱，进入到通人性、促和平的世界中。 🍀“东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery”的含义 我认为，不以批判、责备、埋怨等方式带来负面情绪，和对方直接表达自己的感受、需要和请求的沟通方法，就是“东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery”。 在此过程中，要跳脱出个人评判和立场，倾听他人的感受和需求，同时学会表达自己的感受和需求。 不以自己的标准要求他人，不给他人贴标签，尊重、理解、同理他人。 对待自己，也是如此。 🥑为什么要进行“东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery” 因为人性相通，每个人都有感受和需求，人与人之间的真诚连结，需要通过“东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery”的方式建立起来。 面对我们不喜欢的言行，我们通常会有四个反应：1.责备自己。2.责备他人。3.同理自己。4.同理他人。 而学会“东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery”，我们可以学会爱自己，不苛责或伤害自己，同时不攻击或伤害他人。 通过练习，学会表达和输出自己的需求，对他人最真诚的爱意，与自己、与他人建立健康快乐的和谐关系。 💫如何进行“东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery” 1.观察 2.感受 3.需求 4.请求 首先倾听他人。观察具体情景，聆听他人话语中的感受，是愤怒、悲伤、开心还是难过，思考背后的内心需求。同理自我的同时，学会同理他人。 他人有时候说不出自己的需求，是因为他们也不知道自己内心的需求是什么，或是他们知道了却不知道如何表达出来，而采取从上一辈传承下来的一贯的沟通模式。 其次学会表达自己。先说发生了什么事情，然后自己的感受是什么，“我很…我想要…”，表达自己的需求和请求。类似于EETA法则，event事情，emotion情感，target动机，action行动。 🔆学会好好说话 有时我们想要“好好说话”，但却不知道如何表达。通过EETA的方式，看清语言背后的感受和需求，相信我们都能与他人产生真挚美好的连结。 💐联系积极心理学的信念 《东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery》《东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery》《东星号大劫案The Great Jetfoil Robbery》等剧集都曾提及过一个概念—“课题分离”，即不为他人的情绪负责，学会为自己负责，这也意味着他人无须为自己的情绪负责，不必为自己负责。 他人从来不是自己产生负面情绪的原因，别人只是导火索。所以责怪、抱怨他人是无用的宣泄，会给他人带去伤害。 我们需要做的是不压抑情绪，表达感受，看清痛苦背后未被满足的自我需求，然后像好朋友一样抱抱自己，同理自己。 不对他人有不切实际的期待。就算自己的请求被拒绝也没关系，那并不会否定了自我存在的价值。 相互尊重，相互理解，就算不认同，也会拼命捍卫他人说话的自由和权利。

一本二战历史的扫盲书，非常尊重史实，跟随几大家族经历着生命中最凛冽的寒冬，体味二战确实是人类历史上最凛冽的寒冬。感恩平安的当下，希望自己能为和平发展尽力，让下一代能获得平安富足的人生。

文咏珊演技很棒！璐璐长大了哦。。。很棒！