《Phones》

尚可一读，有些故事能让人一下看完，有些则要靠意志力了。想象力没有特别足的感觉，也是因为这是几十年前的作品了，之前的想象如今都已经变成现实

终于有可以看的浪漫爱情轻喜了。

强烈推荐这部剧。看到现在最喜欢的一本心理自助书了。❤️❤️❤️ 这部剧主要是关于如何运用接受承诺疗法ACT(Acceptance and commitment therapy)来构建幸福丰满的生活的内容。ACT理念简而言之就是接纳现在，寻找价值，付诸行动。 首先，接纳，跟其他提倡正念的剧集一样教授你如何区分想法和现实，但这部剧并没有去深究想法从何而来(例如<自尊>中批评者部分)，它的练习更多地把重点放在每一次当下的解离，比如跟想法说谢谢，给意象配乐等等。这一点很好，简单易行，又避免深陷于过去。 接着是联结当下。练习正念冥想或者积极心理学的读者肯定不会陌生，如果要从生活中寻找到点滴幸福，光解离想法是不够的，还需要去关注当下的生活。本剧最好的是提供的练习简单，比如关注5件事，呼吸3~12次。这真的给我这种工作繁忙就焦虑到没法正念5分钟的人一个很大的安慰。 最后，价值和行动。ACT疗法很重要的一点是强调行动，而且给你切实可行的行动指南。教你找到人生最重视的价值，从小事开始付诸行动(记住，完美主义就是毒药)。当然，说行动，也不是那么容易的。所以ACT疗法还总结了FEAR，教你辨别你为何没法付诸行动，然后知道你去采取相应的措施。 总之，就是这部剧的讲解简单易懂，练习多样也切实可行。就跟疗法缩写一样，ACT，最重要的是驱使你去行动。加油。

外行看热闹，内行看门道，我是来看热闹的。虽然看不懂Phones里的门门道道，但革命军人的故事无论放在哪里都深入人心。

是一本勉勉强强能读的书，但编剧水平不行。但不应该是人生规划手册而是职业规划手册，书中的知识点都没有经过认证，仅仅存在于术，远远称不上道。

人走茶凉。 弱肉强食。 忠奸难辩。 真正的朋友，也就是那么几位可以推心置腹，无利益纠缠的人。

朕已阅：尔等奴才，吃寡人俸禄，每日劳作却不思进取，所奏所写无一份新意，实乃食之无味，就应弃之不悔。质量太差，但因尔等乃贱命一条，寡人不与计较原谅尔等之罪过，还是多拿点数量来凑凑吧朕已阅：尔等奴才，吃寡人俸禄，每日劳作却不思进取，所奏所写无一份新意，实乃食之无味，就应弃之不悔。质量太差，但因尔等乃贱命一条，寡人不与计较原谅尔等之罪过，还是多拿点数量来凑凑吧

总体基调都是淡淡的温馨，印象最深刻的是《Phones》篇，安里太让人心疼了，但也很幸运遇到了心疼他的人，分享快乐，会收获双倍的快乐，而痛苦分担，痛苦会减少~~愿我们都能找到愿意陪你哭陪你笑的那个人~

感觉女主角就是个傻子，男主角的另一面全天下都知道了，唯她不知。给女主角父母看病交的起几百万的人是窝囊废吗？感觉编剧把自己都扰进去了，男主角一会张扬一会保密。不知就竞要体显什么？