《A Dead Calling》

学生时代不少人的学习方法是在书本上划重点，然后反复观看复习。反复观看复习貌似会让我们逐渐产生“已经熟悉了、记住了、掌握了”的错觉。但实际上这种学习方法会让我们陷入到两个误区中去：一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高知识水平；二是我们爱使用那些让我们产生错觉的学习方法。深陷误区的结果就是在我们考试时露出马脚来，我们发觉自己完全不记得一些知识点。 如果把我们的大脑比喻成一条细链，把知识比作一颗又一颗的串珠，那么学习就是往细链上串珠的过程。重复观看就像反复把珠子串上细链，却任由它们从链条的另一端掉落。那么怎样才能让串珠留在上面呢？没错，打一个结。学习过程中，要为自己的知识链打上记忆结-检索。检索给记忆这条绳子打了结。 重复检索能让记忆更清晰，而且它把记忆这条绳子又缠了一圈，使其变得更牢靠。要想达到最佳学习效果，就必须重复多次检索，而且检索之间要有间隔；且在检索时把这些知识与不同种类的线索联系起来，打出一条条牢牢的记忆链来，以便今后我们的大脑能够更清晰明了地呈现出这些知识来。 刻意练习里focus（专注）.feedback（反馈）和fix it（修正）的“3F原则”，就是让你在一段时间里反复练习同一件事情。而认知天性中“后刻意练习”表达了不同的观点： 1.频繁的集中练习只会产生短期记忆 2.间隔练习有奇效 3.穿插不同内容的练习有助于长期记忆 间隔练习（interleaved practice）可以分为练习时间上、练习内容上、练习形式上、反思和细化加强： 1.练习时间上间隔 把学习与练习间隔开来分期进行，让两者之间隔上一定时间，这样做就能让学习成果更加显著、记忆更加牢固，能有效地形成习惯优势。 2.练习内容上间隔 一般来说，我们都是按照步骤进行练习。先把第一个步骤练习完、学会、掌握好，再去练习第二个步骤，以此类推。进行穿插内容练习，不能是完成一个科目的全部练习再跳到下一个科目。你需要在每个科目的练习完成前就跳到下一个科目。 3.练习形式上间隔 分散精力练习不同技能要比下力气一次掌握一个技能更有效果。通过这种方式学到的东西效果会更好。 4.反思和细化加强 反思也是检索练习的一种形式（发生了什么？我是怎么做的？怎样才能有用？），而且辅以细化加强（下次我要采取别的什么方法？）。 总结： 学习的过程至少可以分成三步：编码、巩固、检索。 知识或技能越容易被检索，就越不容易被记住。相反，你在检索知识或技能上花费的努力越多，检索练习就越能深化这种记忆。那些你在学习中遇到的合意困难（desirable difficulties）之所以重要，是因为它们能触发编码和检索的过程，从而促进理解和记忆。 巩固和检索有助于把所学的知识整合成心智模型。在心智模型中，一套彼此相关的概念或一系列运动技能被融会贯通，形成一个有意义的整体。 最后，就是要将学习到的知识应用到实践中去，实践才是检验知识的唯一标准。

1962年美国人就有的环境保护意识和倡导，而且如此强烈的使命感！

五星将枯燥的科学结论和心理学研究成果与社会学、政治学、文化评论和影视完美结合，编剧的用心和写法让人折服。 通过安排埃丽卡与哈罗德两个出生于不同社会阶层主人公的人生交叉，编剧在集数之间适时插入了一些社会经济政治人类心理学等学科的研究成果，即是两位主角人生各个阶段的总结也是新阶段的开端。 人性的需求已经无法简单的由马斯洛需求层次理论定义，人，最复杂的动物，在不同的场景不同的阶段带着不同的面具，人生就是一场表演给别人和自己的戏剧，而生活就是灵魂交织不断循环碰撞出一个个火花的过程。 这部剧，想留给以后的孩子看，定会受益匪浅。

使人深受震撼，值得认真读一下。最好不时的读一下，如当头棒喝，令人警醒。

是生命中每个阶段都值得一读的好剧啊，也是助人向着自由和通透而活的宝典。

一本剧集最重要的是隐藏在情节背后的东西 很显然，编剧一直在通过人物间的对话，与娜杰日达及她父亲个人经历的回忆，诱导读者，透过情节思考与反省 看似荒唐的表象，其实意味无穷 这部剧要是深挖的话，写个影视硕士毕业论文应该是没啥问题的

又KO完一本剧，两万多页锻炼我的耐性，“兄弟阋墙”什意思？摘抄一些有困惑的生僻词，勾画有感触的句子，虽然有为数不少的错别字，但伏笔多，文字幽默，不影响我对这书这编剧的悦纳，不得不再三强调文字铺排出来的语境魅力真是强大，学习主人公：擅长从逆境中求得转机甚至更上一层楼。

长大之后再读Leslie Easterbrook，多少懂了一些，但也不敢解读。只是想起猜火车中的一个镜头。世界好像一片湛蓝的海，纯净深处连着肮脏不堪的马桶。Leslie Easterbrook先生是见过这马桶的人，他确信马桶永远不会消失或被净化，却还想着唤醒大海里盲目游走的芸芸大众，想他们看看这蓝色其实有多么污浊。或许有几个聪明人被唤醒了，但马桶还在那，唯一改变的，只是痛苦的人增多了。

精妙绝伦！编剧不仅仅是构造了一个宏大的世界，有对人性的思考，政治与宗教之间的制衡等。 的确是一本可以随时拿来读的书，从中汲取那些充满魅力的思想。