《Matt Helm》

深刻的讲述分析了人性的本质和产生的原因，重点强调了儿童时期家庭影响对后天人格行程的重要性，对片面强调性格是先天遗传影响进行了否定。作为一本心理学剧集，语言通俗，故事生动，深入浅出，值得一读！强烈推荐对教育孩子有困惑的家长认真一读！

写得太精彩了，无论多牛逼的人物，都是矛盾的结合体，还有就是没有电话害死人啊，几个国家被一群说客说得各种懵逼

非常一般哦

很有意思的一本剧，通俗易懂，对饮食文化的由来和前后变化解释的很有意思，还有很多小故事，感觉大人小孩都能看👀

在这世间，每一个人都渴望能获得更多的财富。可是，钱，却并不是我们想要就能马上的得到的东西。 为什么有些人挣钱很容易，有些人终其一生都在为钱疲于奔命？ 怎么有些人就能在享受生命的同时也把钱赚了呢？ 如何才能实现财富自由呢？ 为什么实现财务自由的，永远是少数人呢？ 是我们不够聪明、不够努力，还是运气不够好呢？ 跟随我来，在这本《Matt Helm》的书里，相信你所有的困惑，都能找到答案，而且还会给你一些新的思维启示，转变你的认知，为你的人生开启赚钱的大门。 你会突然间豁然开朗，发现其实一切，并没有那么难。

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自我。                                     ——题记 在读这一本剧的时候，希望自己的看剧速度慢点慢点再慢点，这样就可以晚点结束末尾，也可以晚点与起说再见。这部剧读完之后有好一片刻自己的脑海里是回忆着17岁那时的自己，那时的自己是什么样的呢？用一句话形容一下那时的青春:可爱的时候真的是好可爱，顽皮的时候真的是毫不吝啬。是不是一瞬间或一件事让你想改变自己的时候？却不知从何而改变或者害怕改变呢？ 36的郝回归是一名大学教师，教了8年书忽然发现人生一点希望都没有，依然要上8节课，想要更多的时间做课题研究，领导却说等有新老师来了你就解放了。他想过很多次的辞职，尝试着说出自己的感受。周围的人反对:那么好的工作不做，脑子坏了？做什么研究，稳定更重要。这真的是多数父母的普遍心理感受，工作要稳定才行。随着他剖析越深，他越清楚其实自己根本就不爱这份工作，这全都是妈妈的安排，甚至这些年能支撑下来是周围人觉得这份工作光荣。他终于承认了一点——自己的人生早已被绑架，被妈妈绑架，被周围人绑架，他们认为自己应该这么过，他们认为自己的工作很好，于是自己就只能这么过，连商量的余地都没有。他决定反抗，既不能辞职，那就从最小的事情开始做起，想让自己变得不太一样。 我想要变得不太一样，不是证明我很好，而是证明我还活着。 《Matt Helm》中有两个小矮人，一个小矮人哼哼:他因为害怕改变而否认和拒绝变化。当他认为拥有了全世界时，沉浸其中无法自拔，当他失去所拥有时，歇斯底里的抱怨整个世界，不从自身寻找问题所在，甚至自欺欺人。另一个小矮人唧唧:他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。当突如其来的灾难降临时，他也曾手足无措，他也曾幻想，他也曾抱怨，但当这一切都无济于事时，他能看清现状，在最后关键时刻选择改变。 对照这两个人物再看看现在的自己，究竟是哪个小矮人？不满于现状，是否会尝试改变自己呢？ 改变自己很难吗？我也会问自己这个问题，我觉得有点难度，但程度“很”不至于。一个真正想要改变的人，首先要做的就是承认自己真的很糟糕。改变是发自内心的想改变，还是只是突然间的冲动？说好的改变，却不敢改变是为什么呢？我想，其一:太在意周围人的看法了或者自己被贴上了标签，不舍得那么好的标签“破坏”了。其二，你没有自我，所以别所以别人的任何一点儿举动都能够影响你。其三，现在的安逸充斥着自己，觉得现在的“温室”挺适合自己的，若改变现在的安逸没有了怎么办？顾虑的太多。 如果自己发自内心的想改变自己，自己想好了有了答案可以问一下父母意见，同意最好；不同意，小心前行。活出真正的自己，而不是他人期待的你，是自己期待的那个你。 希望无论经过多少时间，我们都不要变。我们都能成为自己想成为的那个人，我们不要成为自己讨厌的那种人。

啊啊啊啊啊啊啊8.2了！！！！

俗话说，健身先健脑。跑步也要先学好姿势，观察运动的状态，不然伤病反而不美。前面跑步日记描述挺好，每次跑步观察自己的运动状态，跑量也是心里和身体一起打造，提升信心，明年打算跑自己首马，加油(ง •̀_•́)ง