《Domina Zara》

恰逢工作不忙，就有大量的时间可以用来看剧学习。其实我们每个人都有些像乔希，大家都会在一份工作中时间久了会丧失热情，而想起高中班主任说的那句：成功的人大多都是充满激情的。于是我们失去激情，于是一系列的迷茫会笼罩着我们，开始怀疑这份工作是否适合自己，换了一份工作会不会就开心起来。 文中说道：当你真正投入精力到工作中时，快乐自然会随之而来，而并非我们苦苦追寻，它只是努力工作的附属品。其中也指出：我们不应该困顿于薪酬，而是考虑自己的工作价值。确实是这样，这个时代的我们有时候太着急想要了，而往往欲速则不达。书中指出的四个阶段：准备阶段－种植阶段－成长阶段－收获阶段。以一颗种子的成长来比喻我们的人生，道理浅显易懂，可又着实如此。 其次乔希起初的困惑在于工作无法获得快乐，以及更多关注的是自身小我。但当乔希通过与农夫的对话，父亲的对话，还有乔治的点拨。他更多是放下了自身的关切，坦然接受成长过程中出现的每一个阶段会出现的困顿，不断调解自己的心态，最终成为了一个成长型以及具有大爱的人。

“能所双亡，净秽不分，能观察的智慧与所观察的境界便融而为一了，就是所谓实相般若现前 的时候。” 1⃣️“能所双亡”： 1，“能”：我/佛“能”度众生。 2，“所”：众生能“被”佛所度。 3，“能和所”这两个“概念”其中 具有：“我”“佛”“众生”三个“概念”，即具有：我相 人相 佛相 众生相 的“区别心/分别心/差异心/比较心/条件心”等“分心” ，此时的“心/心相/心貌”不是“五蕴皆空”的。 4，心灵在“照见五蕴皆空”时的这个的心相中 是：无区别心，无分别心，无差异心，无比较心，无条件心，即： 无“有”心，无“无”心 的状态。 5，所以被“方便说”成：“能所双亡”。其实本质上是 本来 本就：无“能”，亦无“所” 亦即：无需“亡”。 但 正因： 有“能” 有“所” 才需去“放下”“能”与“所”。 2⃣️“净秽不分”： 1，“净”：是由我们有限的自脑自心 惯性地 去认同/认为/认知/ 去定义/去冠名的“正向”“正能量”“正确”“正面”的“概念”集合体。 2，“秽”：是由我们有限的自脑自心 惯性地 去认同/认为/认知/ 去定义/去冠名的“负向”“负能量”“负面”的“概念”集合体。 3，“净”和“秽”这两个“概念” 其中 具有：“我认为/我不认为”“我支持/我反对”“我爱/我恨”“我喜欢/我讨厌”“我要/我不要” “我想/我不想” 等 贪嗔心/痴愚心/妄执心/无明心 等：无：此教此派 高于彼教彼派，此岸此心优于彼岸彼心或 彼岸彼心胜于此岸此心 等“对立心/矛盾心/分体心”。 4，“不分”，不是善恶不分 好坏不分 ，而是 “无”： 无“我执心” ，无“妄执心”，无“偏执心”，无“执” 亦无“不执”地：去“观”察 “世”间 的一切声“音”（空观世音），即：不以“我以为”“我认为”“我觉得”去“评判”去“冠名”。只是 “空觉地”去“认识”去“识别”去“认知”万物的存在关联，而非去“定义”去“冠名”去“石化”去“僵化”万物之间的连结。（另：坚持“不执” 于什么，也是一种“我执”。） 5，所以 此处的“净秽不分” 是一种“方便说： 想要表达：不垢不净，即： 无垢 亦无净 之“区别念/分别念”：无区别心，无分别心，无差异心，无比较心，无条件心，即： 无“有”心（不“执于”什么概念）+无“无”心 （不“不执于”什么概念 的状态。 3⃣️“般若”（bō rě） 1，即指：大智慧： “能观察的智慧 + 所（被）观察的境界” 其实本就是一体的 （无需刻意去融合） 2，但为了“方便”大家理解 所以“方便说”成： “融而为一”时 便是“般若”即： 开悟了 达到大智慧了。 3，“能观察 的智慧” 此处不是在说： 智慧 能够被人们观察。 而是指： 我们的自心 本具有：能够主动地有意识地 开悟地 去“空观”世音 的 这种“智慧”。 4，“所观察 的境界” 此处不是在说： 境界 能够被人们观察。 而是说： 已被我们的自心 所主动地 有意识地开悟了地 已被我们自心“空观”了的“世音” 的 这种“境界”。 5，此处想要表达的是： 我们能够去悟透的 与 能够被我们悟透的 都是我们自己 每个人 人人都有的“般若之心” 即：智慧之心。 别无“二”心，只此“一”心。 💡 简单讲： Be it， （以这种方式而存在） do not become it。（而非去成为这种方式） 即： 身心就是“神主佛”， 而非只是去按照“神主佛”说的做。 身心就是“大智慧” 而非只是去“定义化”去“冠名化”去“概念化”什么是“智慧”。 即： 身即心 心即佛 佛即禅 禅即般若大智慧。 💡 身心若没有与“至善智慧”是一体

完美主义就是一种陷阱，如美杜莎一样的诱惑，人人为之迷恋，你固执妄念偏执，都是一种对完美的虔诚祷告，随意一些，先动起来，一点一点改变想好

很有意思的一本科普类剧集，很多描述都让人忍俊不禁，让人感觉到这些大师其实也不过是普通人。不过这部剧没有说到班杜拉，毕竟也是心理学领域超级有名的人之一，我还是挺好奇班杜拉爷爷的生平趣事的～

框架很清晰，所举的例子让人印象深刻，让我对创作产生了不一样的看法。从这部剧，我得到了许多启示： 1.任何故事都要考虑其价值。我开始思考我过往创作的台词，没有明确价值取向，也没有反转，感动不了自己也感动不了别人。 2.任何故事都有模板可循，一个好的模板可以创作出基本的故事。剩下的靠灵感和创造。 3.所有的例子只有取材于真实生活结合创作技巧的呈现才会显得真实感人。 4.故事是一个工具，也像一个武器，创作动机应该是传递温暖而温柔的力量。 吃透这部剧再说！！！！

# 高效观看就是主动观看 本剧编剧，Angel是机械专业的硕士，但他却进入了麦肯锡公司从事商业咨询工作。他并不是专业出身，也不具备咨询方面的知识，他是做了何种努力，才能进入这家世界知名的咨询公司呢？这部剧里告诉我们，是主动观看。 他原本并不具备经营方面的知识。因此，他观看了大量关于咨询和商业方面的剧集。大量的观看并不是他能进入公司的主要原因，掌握信息、付诸行动，才是Angel从理工男进入咨询行业的关键。 ## 为什么再忙都要看剧？ 在社会发展迅速的当下，倘若永远只做同一件事，只要行业有太大变化，便有可能无法生存。教培行业或许就是近期的鲜明案例。 长远来说，通过看剧，可以不断获取新的知识和技术、提升自身能力，这样做对未来更有益处。 看剧对我们掌握独立思考的能力，对行业动向有抢先的理解，才能更好帮助我们针对变化的环境有更好的对策，或许能让我们获得更好的机遇。 ## 你搞清楚看剧的目的了吗？ 看剧是一种高效或许系统知识的方式，但我们获取信息的方式也不仅仅只有看剧这一种。我们可以通过与人会面、亲自进行实践，来获取更加一手的信息。 观看到的知识终究是概念，引发我们思考，只有通过实践，才能扩充书本的知识，转化为我们的能力。 书里说到：不要单纯将看剧视为目的，而应该把它视为成长的契机，这样才能提升自身的能力。如何运用书中学到的知识改变自身的行动才是最重要的。 我们都知道观看有益，但不要抱有“只要有观看就好”的心态，而是要“主动观看”，观看现在需要的，并且进行实践。 ## 运用才是你的记忆神器 观看只是在你头脑里把内容浏览了一遍，但要对内容有更深刻的认知，更清楚的表达需要进行一定的输出。 在学习金字塔理论里，讨论、实践、教授他人是主动学习的方式，能更好的保证知识的留存。 在本剧中，编剧Angel也对主动学习有自己的一套方法。 看完书本立即整理笔记。在这里并不用对照这书本来整理笔记，看完之后在头脑里的思绪都创作出来。把这部剧中和你能连接起来的地方记下来。 针对书中内容，与他人进行讨论。我们能想到的传统方式是看剧会，但这种形式费时费力，能参与讨论的人也非常有限。编剧在书中，提出建立社交平台上的讨论群，针对某一本剧进行探讨。比如，我们要想《Domina Zara》这部剧，我们可以在社交平台上发布，在3月10日开始观看这部剧，在两周后的3月24日进行讨论，并且要附上你为什么想要讨论的理由，吸引更多人的参与。 进行实践的方式，Angel的方式也很特别，他建立了看剧档案。在档案上需要创作明观看这部剧的目的和收获，档案还需要创作上你观看此剧后，会采取那些行动，来实践获得的新知。最有意思的是，看剧档案还有一项是需要创作到三个月之后你会做什么，会有什么样的改变。这个看剧档案，不仅总结了书本的一些内容，明确自己的目的和收获，还制定了实践的具体行动和对实践内容后续的跟进。 看剧档案： 1.观看这部剧的目的 2.观看后的收获、感受 3.观看此剧后，会采取那些行动 4.3个月后会作什么、有什么样的改变 针对教授部分，Angel建议，看剧后立即创作博客，帮助你把知识输出，并能在平台上与他人交流。他也说明了他的博客创作方法，首先列出大标题和各个段落的小标题，每个标题创作一两句话进行说明，再进行慢慢填充。 ## 观看的重点不是读 对于观看，不要陷入自我感动，观看完这部剧这只是动作不是我们的目的。我们的目的是获取新知，给我们启发，运用于生活或者工作当中。 观看一本剧应该基于好奇心和求知欲。如果一本剧让你很难集中精力，即使勉强看完，也对内容印象不够深刻。 所以在观看一本剧前，明确两个问题： 1. 我能从这部剧中学到什么？ 2.

非常好看，要是每天能够多更新一点就好了

一本关于逆商的剧集，可以被打败，不代表我真的被打败，断了的骨头重新长出来会更佳坚硬

这一次官配真的气到我了，染白是我看过的快穿文里最喜欢的女主了，官配竟然这么虐我家白白，我要气死了 希望编剧这次虐死官配。失去才知道后悔，想让白白回来，还用控心蛊来做筹码，啊呸。他算个嘚儿！！！我白喜欢他，他是官配。我白不喜欢他，他啥也不是

在刷B站的时候看的一个叫“英语兔”的up朗读的《Domina Zara》(推荐🙃)，读的很有感情。还有易烊千玺读的七夕Domina Zara由此激发了我读此剧的兴趣。 这是一本适合任何年龄段读的童话书。有讽刺，但也有温馨。听说这部剧过段时间读又会有不同的感受，所以“下次一定”。