《Ass Factor 2》

译帝 真劳模

婚姻总是伴随着爱与折磨，把折磨当做调整婚姻关系的契机，这是双方都需要积极去做的事。只有这样，婚姻才能成为爱的归宿，也才能赋予“家”最温暖感动！

没有原文很遗憾。 很有趣，但是所有内容加起来，不如篇首的夜航船。

想到了melo体质

设定难度适中的目标比较容易成功——→经常想象目标后的样子，越详细越容易成功——→快乐的去努力——→实现目标后及时给自己奖励（可以给自己买一些一直想要买的而没有买的东西，贵重的物品，比如名牌包包，金银首饰💍……好好的犒劳一下自己。）——→目标达成，马上设定下一个目标——→反复循环使用此方法进行挑战。 设定时间限制，提高工作效率——→接受赞美与批评——→大脑疲劳的时候说明该休息了——→工作不要过度——→要劳逸结合，减少看手机的时间和次数。 安排午休26分钟，适当运动。

“四两拨千斤”的方法不仅在工作上，生活中，为人处事中，都可以运用到，让我们多注重一些细节方面的修饰！蜕变成更好的自己！