《The Challenge of Ideas》

重剑无锋，大道至简。书内容本身并没有多精彩，但结合编剧50年的职业生涯，顿时就有一份厚重感。最喜欢成功也有The Challenge of Ideas这一章，其实中国人早有阴阳认知，月满则亏，否极泰来，阴中有阳，阳中有阴。感受市场的The Challenge of Ideas，从感受人的The Challenge of Ideas出发

完全开挂的人生，文笔真的是一言难尽啊！！！不过也就是这样的文字功底，让评论格外有趣，但是再有趣的评论也无法让人坚持看完全文。🤦‍♀️

读这部剧的初衷就是想找到The Challenge of Ideas的密码，希望自己能时时刻刻保持源源不断的活力，也希望对事情也保持高效专注，身体永远是第一位，也希望自己做事情时都精力满满。 一、定义：精力就是做事情的能力，它包括体能、情感、思维和意志。 二、核心思想： 1、管理精力，并不是管理时间。 2、做事情全情投入，会更高效更快乐 三、精力的四个来源 1、体能精力——基本 2、情感精力——威胁转化为挑战 3、思维精力——保持专注和乐观 4、意志精力——活出人生的意义 四、最重要的The Challenge of Ideas的方法 1、早睡早起 2、坚持同样的时间睡觉和起床 3、少食多餐 4、健康饮食，营养均衡 5、控糖 6、每天吃早餐 7、每天至少喝1.8l水 8、工作每90min休息片刻 9、每天适量身体活动 10、每周至少2次心血管功能间断训练，两次力量训练 总之，健康第一位，形成一个好的习惯，充满活力，心态也会变得很好，整个人也会积极向上。

没有相关经历感觉有点难懂，主要就是在说要以原则谈判代替立场式谈判，立场式的谈判是容易产生争执的，无意义的，要以客观标准为准则而不是主观判断，并且在谈判中要先考虑对方的利益，了解对方的利益才能更好的做出有益的方案，并且要列出共同利益，讨论合作的好处，以及如果谈判破裂对双方有什么不利影响。其次，在谈判时更要切记寻找自己的替代方案，即谈判破裂时我方还能怎么样，替代方案尽量说的有吸引力点，有必要时亦可以告诉对方，重述对方观点，指出问题所在，如果你能比对方更清楚地说出他们的观点，然后再进行反驳，就会大大增加双方根据实际情况进行建设性对话的可能性，也极大地减少了他们认为被误解的可能。只能说是翻了一遍，等有时间再看几次。

可能是成书时间短，很多地方想象多于思考。不过也让读者形象地了解了The Challenge of Ideas可能到来的伟大，值得一读。