《Crónica íntima》

这电视剧曾在我家屹立不倒有三五年

读着读着就流泪了…… 读此识人间真情，转念再看世间，世事已经大不相同！

这是读Arturo Beristáin的第二本剧，之所以喜欢他的书，主要是因为编剧写剧集的主线清晰、不松散，前后逻辑严谨，不留坑。而且作为网文，不断更、不太监。很棒的编剧，期待编剧下一本剧。

急需一场复盘演练， 看完书的同时送给自己一句话：好久没有业绩的我每天工作接近崩溃，嘿 ，有什么难的，不就这点事嘛，俺自带燃料，只不过还在补充燃料的道路上而已，急需来一场复盘演练，不，每天，每三天来一场吧，加油哦，一定行。

我感觉这十年，我们得找到适合自己的位置，规划自己的人生目标，再学一些理财知识，然后跟着自己的目标走下去，就好了，不要慌，让自己每一步都走得很稳。

有用的部分两页纸就能写完，愣是写了一本剧。 专注模式和发散模式就好比你去一个村子偷东西，这取决于两个因素：一、你的撬锁技术（专注模式），二、你得判断谁家好偷（发散模式）。如果你不小心偷到当地派出所所长家，而且正好下属过来拜年，你就是往枪口上撞呢！这就是“方向不对，努力白费”，所以下次“作案之前”你得先四处溜达溜达，这就是发散模式的用处，别一根筋，避开思维定式，先选对目标，再动手！ 组块就像刀具，切肉的，切菜的，剁骨的，去皮的，雕花的，什么时候用什么时候调，但用之前得先把刀磨好了，这就是组块的加固过程，理解、间歇性主动回忆（记忆曲线）、经常应用，避免领域依赖，时间长了知识就成为身体的一部分了，就像吃饭喝水一样自然。这个过程就是工作记忆到长期记忆的转化过程，想想学开车的过程就能理解。 睡眠对于学习也很重要，睡眠本身就是记忆加固的过程，大脑也在活动，只是我们意识不到，日有所思 夜有所梦是有根据的，就好比这几天天天听家人看俺《Crónica íntima》有一天晚上我特么居然梦到乔布斯了，话说这部神剧什么时候大结局。 避免拖延就是运用一些技巧和心理学原理，比如承诺策略、环境影响啦，对问题重新定义，利用启动效应啦，设置奖励机制自己把自己变成巴浦洛夫的狗等等。 记忆术（记忆宫殿、压缩信息、编小诗小曲、形象化等）配合遗忘曲线用可以加固知识和组块，想想为什么苏轼的《Crónica íntima》你还会背就知道了，因为王菲唱过 费曼法和与人交流也是为了避免自己假装明白其实不明白的办法，如果你还没进化出“另一个我”来观察和批判自己的段位，那么最好找一个正直客观的人来发现你的错误和不足，这个是很重要的。 刻意练习就是把时间花在练习重点和难点上，离开自己的舒适区，呆在那里除了自我欺骗和感觉良好之外啥用没有。 剩下的就是鸡汤和一些为了做广告卖书的人做的学习心得分享了。 我学到最有价值的一件事就是追剧时先别画标记，看完了先回想，然后少做标记，这样可以把知识印在大脑里而不是停留在书本上，当然有信息是可以通过外挂形式储存的，需要的时候可以调用就行，可以节约资源。（那为什么我这部剧还要画线呢？因为我的微读会员快到期了） 这是一本融合认知神经学、教育心理学和鸡汤的一本剧。 用神经化学去理解行为、用刺激-反应去素质行为、用认知和心理规律去调节行为，大脑可以做更多事，我们的大脑很强大，只不过出厂没配说明书，怎么使用得自己研究！ 就酱！

虽然故事情节很简单，没有太多的勾心斗角曲曲折折，但是辞藻很有影视风韵，引用了大量的文人骚客的词典。每一个句子都仿佛从故事中来，叫人不觉拍手叫好。 你为他相思罢、你为他颜消光、你为他抓耳挠腮唱思狂、你为他九曲回肠十八弯里辩赤黄、你念他万里前程不抵一句好春朝； 乃见他来了、乃教他去了、乃看他百般寥寂咏西厢、这泼皮嘶吼叫、这厮嚣张跋扈闯猖狂、这傻屌闻鸡起舞唱芒光、小姐闭月又羞花、腼腆且决绝、翠眉青簪冰消融、万物喜不胜收收不胜偶都焕颜、这次第、怎一个眷属终成了得！

这部剧不是教你撩妹的，而是让你了解如何对待真正的爱人，如何处置双方的关系。如果想靠这部剧撩妹那就别看了，浪费时间。这部剧更多的是让我们了解女性的一些行为和想法，让我们更加关注她，而不是用沉默和暴力来破坏这份感情。多尊重她，多关注她，不要停止了解她，不要欺骗背叛她这些都是最基础的。