《Ormmakalalundayirikanam》

好久没看Sreeja的书了。 每次看他的书都很佩服，他写的时候脑子里一定有个宏图可以让他随时调取，前期伏笔铺垫，后面点题呼应，一如既往地环环相扣。但这本感觉没之前看的那几本扣人心弦，情节不是很复杂，可能之前看的那几本实在精彩到难以超越吧。 不过里面还是有几处感触颇深，同时给我了一些启发。 苍太学习核能但是因为核爆炸事件就业前景也受到了很大的冲击。他无法接受自己读了好几年的核能，最后却要去完全无关的行业上班，他感到无比可惜和空虚。这让我想到我学习的历史专业，这个专业本身就是一个不好就业的方向，专业对口的工作很少。的确有很多人一心向往学术研究，也有人可能不知道未来该怎么办，于是也选择继续留在大学这个象牙塔里。我觉得自己不适合这条道路，我没法安心地坐好这个“冷板凳”，但是如果真像老师嘴里说的往届毕业生去搞销售这样完全无关的工作，我同样也会觉得虚度了光阴，依旧不安。 梨乃因为个人原因不能继续游泳，这让她在原本自己选择的坚定道路上迷失了方向。她的爷爷周治告诉她“每个人都有想学的东西，只是不容易找到而已，必须得费心寻找才行。”我十分认同这句话。或许我现在还没找到自己真正可以热爱一辈的东西，但这种强烈想找寻的愿望其实就是我毕生的使命呀，这也让我始终从心而行。 所以，不要悲观，要对未来充满希望。坚持脚下所走的路，勇于承担自己的使命。 做一个很帅的人！

理论数据太多 各种专业名词看的头皮发麻！ 生命在于运动 身体和灵魂总有一个在路上？不 我全都要 ~ 如今的世界很容易让人分心。它充满着信息、噪音和干扰，有时候令我们所有人感到不堪重负，更无法集中注意力 加之久坐不动的现代生活方式破坏了我们的本性，且成为我们长期生存的最大威胁之一 运动可以缓解日常的压力。运动时，享受大汗淋漓，且运动让生活每天更有活力。那是属于自己的时刻 毫无疑问，运动对头脑、抵御焦虑情绪 抑郁症和身体健康等等都有帮助。 超越你自己认为的能力极限，即使在这种痛苦中努力坚持停留一两分钟，你就能超越自我而进入到一种纯净的精神状态中，你会感觉到自己可以战胜所有挑战。如果你从未体验过跑步者的欣快感，那么它很可能会出现在你在最大强度运动而产生的反应中。内啡肽、心钠素、内源性大麻素和整个系统中流动着的多种神经递质，在这种强度运动下达到极高水平，而这些因素的综合可能是这种幸福愉快感产生的原因。这是大脑忘却其他一切事情的方法，因此你才能忍住痛苦，获得成功。

一个人的颠沛流离，一代人的东欧灾难纪实。这是一部乌克兰的家族史，也是百年世界灾难的缩影。一部非虚构作品，却比虚构作品更魔幻，更戏剧化，也更惊心动魄。

这些年见了那么多人，最欣赏又忙又美的人。那个爱生活、爱工作的人，和爱自己、爱打扮的人，很可能是同一个；那个在工作上自律的人，和在保持颜值上自律的人，很可能是同一个；那个在工作上懂得时间管理的人，和在生活上懂得精力分配的人，很可能是同一个。 我们总担心自己的外表不够美，但“又忙又美”的“美”，我觉得更像雷庆瑶所说的：美不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵，更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。 当一个人开始追求又忙又美的生活，才能构筑出自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。 如果说我第一本剧的关键词是“自律”的话，那我第二本剧的关键词，就是“平衡”，通过一系列的微调，趋近“又忙又美”的状态。让我们一起内外兼修吧！ 又忙又美的生活，是工作和健康的平衡。 在深圳工作几年后，我对持续繁忙的工作深感疲劳，对新鲜多元的活法心神往之，于是搬到二线海滨城市安居乐业。 工作量变少，生活节奏变慢，闲暇时光增加。起初我觉得这滋味妙不可言，可渐渐地发觉闲下来容易让我瞎想：今天担心社会变化大，自己的竞争力行不行；明天担心老公会出轨，自己的吸引力够不够。 好在我利用闲暇时间开始自媒体写作，慢慢养成晚上11点前睡觉，早上5点多起床的规律作息。上班时争分夺秒完成任务，下班后捕捉灵感追剧写作，工作间隙见缝插针锻炼身体。 让自己充实起来后，哪有精力担心自己的职场竞争力和感情吸引力，哪有工夫把感情和人际关系中的小事“以小见大”？！ 工作时专心投入，工作之余，就想选题，想到好句子兴奋极了。写作之余，就“不择手段”地伺候皮囊，思虑过度，就去找技师帮我按摩头部舒缓神经；久坐一阵，就去健身房尽情挥汗如雨、释放压力。 又忙又美的生活，是忙碌和闲暇的平衡。 我撞过南墙，走过弯路，越来越觉得所谓“又忙又美”的生活，是非常值得追求的。 忙，不是只顾工作，而是工作时全神贯注，是高质量的忙； 美，不是空有皮囊，而是生活时劳逸结合，是全方位的美。 谈恋爱就是谈审美，谈婚姻就是谈习惯，这是我的看法。 恋爱和婚姻，每个人看重的地方都有所不同。有些年轻人举重若轻，觉得找个使用空调的度数合得来的就行；有些长辈会比较看重物质。 我觉得玩笑归玩笑，习俗归习俗，但我们终将明白，恋爱是自己谈，婚是自己结，舒不舒服，幸不幸福，只有自己知道。 审美合拍让人动心，习惯合拍让人舒心。 谈一场以审美为核心的恋爱，结一场以习惯为重点的婚姻。 对女人来说，世上有种英雄主义，就是在认清人生的不完美之后，依然爱美。千万别小看一个倒霉时还爱美的女人，因为她们除了想做一个漂亮的女人之外，还想过一种漂亮的人生。 美丽不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵，更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。不是老天给了你什么，你就是什么样子，而是由你自己来选择你要成为什么样子。 既要强，又要美，是一种明智取舍 1.确立一个谁先哄谁的机制，避免吵没必要的架 2.想着对方的缺点时，也要想着对方的优点 3.用心营造婚姻里的仪式感 在婚姻中，长久的爱情何其难得。如何避免审美疲劳？复旦大学的陈果老师如此回答：激情永不消退的秘诀就是，一次又一次地爱上同一个人。r 听上去有点不可思议，但如何做到这一点呢？r 通过以下3点尝试和改变，确实提高了我对婚姻的满意度。我迫不及待地想要和大家分享。 我对自己原生家庭的评分高，有我的两点功劳： 1.对来自原生家庭的伤害，要有记好不记坏的钝感力 我曾经爱记仇：我妈边批评我边表扬别的孩子，我爸曾经把我鼻血都打出来了。这些我都记得一清二楚。直到某天，我突然意识到自己只记得父母

相比之下，更喜欢这个周克希翻译的版本。 此外，为读客熊猫🐼也点个赞，目前这个播出社的版本，多数是名家翻译的精品 顺便拐个弯，给熊猫隔壁的追剧清单狗🐶和影单猫🐱，还有秃头老板🌝都一一点个赞 “代译序”摘录： 这部经典最大的特点，也许就是它的好玩，或者说它的无厘头。 译出好玩来，真是知易行难。

很好看，三个故事都很好看。编剧文采非常好，又懂得很多知识。我只喜欢平凡人的爱情，充满深意而让人感到深情。生活中的爱情就是那么简单，平平淡淡却不索然无味。

陆陆续续读了近六个小时，终于补齐最后5％时已记不大清前文内容，它们同结尾的诗、友人赠言、号召和许许多多书友的诚怯评论一起再令我泪湿眼眶。 愿更多理想主义者一生追随理想而无需担心大旗后继无人。因为每个看到感受到他们存在的人都会继续感知也继续努力下去。 God Love Yu Juan.

好友推荐，读完已经分享给好友们。读完纸书，我已经不记得读了什么，但是读的过程中那种“就是这样啊！”“原来如此啊！”内心感叹声此起彼伏。 这两本剧，给了我极大的鼓舞，也消除了我过去总是陷入原因探究的旧有习性。现在，我可以做到了，每当觉察到自己陷入原因探究的时候，心中就会自动冒出“以后怎么做”。现在，我明白了，一味探究原因，也是对现实的逃避、不接纳。前几年的内在成长学习、个人经历（痛苦），都被这两本剧表达了，也帮助我明白了一些之前困惑的地方。 如果没有之前的学习经历，如果没有亲眼目睹那些同学的变化和生命状态、面对事情的态度方法，恐怕我读到这两本剧也会满心怀疑、不敢相信，这是真的吗？有用吗？真的能做到吗？是真的，真的有人做到了，而且还活得挺好。 当然，践行这种生活方式，并不是一条轻轻松松的路，需要极大的勇气。一旦上路了，就再也回不去了，因为内心的自由会呼唤着你继续往前。 走到这里，遇到这两本剧，我真是非常幸运啊！我已下定决心，要过上幸福的生活，两个人去完成爱的课题。一辈子践行下去。践行爱。

我曾迫切想与一个人好好聊聊，不仅是寒暄，而是真正的交流，却发现共同的话题更换了无数遍，熟悉的人早已不再拥有曾经的情怀，我被无数个"哦""好吧"打败，又回到一个人自说自话。不合群只是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。你心里开始有自己的时候，才会越来越不愿去做无意义的事，不会去打听他人的隐私，不会去讨论无关人的绯闻，不会去在意不重要的人对自己的评价，不会因为突如其来的挫折而忘记自己的初衷。自己的事才是最重要的，其他的种种不过是高速路旁朝你招手，让你分心停留的理由。我们可以选择不说真话，但一定不能说假话。不说真话，可以有自己的态度；说假话，则失去了处世的原则。听到颠倒是非的事情，不必非得骂回去，只需要"呵呵"。看到搬弄是非的人，不必非得去扇耳光，只需从有他的世界里消失。冷漠和淡薄，是对不喜欢的人和事，最有力的反击。

挺好的，不过就自己的经验看，生酮可以短期突击，这个方法可以更持久一些