《Las Vegas Shakedown》

喜欢罗马斯这样的人，生活无论怎么糟糕困难都要乐观，对生活多一些耐心与平静

边读边记，写了很多。 比喻新颖，笔触飘逸。而且，平衡。 很多心理学的词汇表达被清楚简单地传达出来。易读也宜读的一本自我探索指导。 我知道我就是害怕复杂渴望连续，内心很多杂念，很多负面投射。拥有情绪的自己没有问题，没办法好好处理情绪才是问题，而处理这个问题的方法是可以习得的。 给情绪一个空间，放下内心对自己的成见和评价，漫步人生吧。

三大反乌托邦作品，和1984一样不可错过的作品，本剧在国内名气上其实要远低于1984，但事实上作为反乌托邦的起源之作，这部剧极大的影响了乔治奥威尔和奥尔德斯赫胥黎。

没有恋人能够治疗你童年时被拒绝的创伤。必须是你，而且只能是你，有能力、有动力、有责任去完成这项挑战。 在看这部剧之前，我是多想看一些心理学方面的剧集，特别是想多学习亲密关系，不可否认，苏珊博士写的这部剧还是很有帮助的。前面两大部分写了特别多的案例，执迷者及协同执迷者，两个人在一起的监视、难受、每天害怕恋人会离开、暴力倾向、伤人、毁坏事物、盯梢等等，这些都让执迷恋人感觉到非常的痛苦，但所有的一切都是因为童年时没有得到应该有的“爱、关注及保护”。最后一部分苏珊博士提出了如何戒除执迷的方法，首先给自己放两个星期的情感假期，不和恋人有任何的联系，给自己的想法贴标签，找到自己的一个情感之锚，转移自己的注意力，写日记（记录自己的想法和感受，这两者要区分开），做好情感查核，给自己写信、去形象化，结束这段感情时写一份悼词。最后要勇敢地相信自己，我可以越来越好的，我能选择的。

Sidney Salkow对严丝合缝的社会运转规则进行了无情的嘲弄，人情的规矩和冰冷的条款产生的荒诞笼罩凡人，他们的命运被体制无声地碾压。

一个国家必须勇于且善于拥抱变化，随时保持谦卑，不断学习，才能不断强大。一个人也该如此。本剧用幽默易懂的方式讲了中国明清史，第一次觉得读历史这么有趣´◡`

一口气看完，幽默风趣的北京味儿，浓浓的低层人物生活细节，思想动态，居家过日子的锅碗瓢盆，很不错。

2019年观看第八本剧《Las Vegas Shakedown》 这部剧的重点是观看方法和学习方法，其中是“视觉卡片”，我觉得还是很好用，有利于系统复习，从而打造超级记忆力。 这部剧告诉我们一定要明确目标，制定高效的学习和工作计划，管理好自己的时间，将生活、工作、学习等等都安排的井然有序。当在任何一个关键时刻，就能轻轻松松地利用大脑中的知识网络，精准调出自己所需的信息。