《A Heart Too Tender》

读《A Heart Too Tender》                    编剧 —— Mark S. Manos 20170326 我之所以这么努力，是不想在年华老去之后鄙视自己。——编剧题记 总而言之，这部剧充满了正能量。它会在你想放弃的时候给你力量，在你将退却的时候让你奋进，另你的人生道路上时时充满能量，满血前行。 每个人的一生中，总是不断的体验喜悦和疼痛，品尝着苦辣酸甜，总是在所得与失去间徘徊……你是否曾绝望过，悲哀过，孤独过……命运总会将一些刁难赐予我们，挫折总是伴你左右，没人能够幸免。 但无论怎样，我们都要去面对这些遭遇。是怯懦的投降，从此自暴自弃，萎靡不振的生活，还是拥抱不幸，勇敢接受。要知道只有困厄与苦难才能使我们心智打开，看到那不为他人所知的一切，挫折只是我们生活中推动我们前进的动力，拥抱它。相信我们都会选择做生活的勇者，那么，就让挫折成为我们生活的调剂吧！相信挫折过后我们会变得更美丽，会更有活力、更有信心去迎接美好的日子。相信那些打不倒你的，只会让你更加强大，因为我们还活着，活着，就要继续前进。 我们总是希望自己完美、优秀，但是在通往优秀的道路上，难免会被人忽视，无人相伴，这是一方没有星光的夜空，是一段没有歌声的时光，是独自行走的一段道路。你要忍得住孤独，耐得住寂寞，不怕世人嘲笑与质疑，按既定的道路，调整自己的步伐，毫无畏惧地朝前走，即便无人陪伴左右，就让这段时光另自己沉淀，另自己成长。总有一天，你的梦想会让你闪闪发亮！ 在工作生活中，你是否有过同样的感受，给自己找个懒惰的借口，给自己寻一个拖延的理由:“明天……，明天……”。记得很小的时候，父亲在我的床头写上“……我君待明日，万事成蹉跎……”。那时候还是很自律，凡事均今日事今日必。但时至今日，随着年龄的增长，我却……有段日子，曾一度萎靡不振，敷衍了事，理由、借口遍布，少言、寡语，杜绝一切人与事……。现在回想起我何止浪费了大量的时间，更浪费了自己的有限的生命假期。其实，当荆棘搅拌住你前进的脚步，让你无法再继续，唯一的途径就是摒弃借口，用决心、热心、责任心去对待生活，百折不挠地挑战，奋斗、失败，再奋斗、再失败……直到最终成功。正如编剧所说:”高山，若总不去攀登，那就永远只能是高山，终生仰望；若征服过，便成为脚下的一方尘土。”你是选择做个懦夫，生活在借口、拖延的温床之上，还是背起行囊，按自己既定的方向，沉默而坚定地一步一步的走下去。我庆幸，我选择了后者。 20170226——20170403

“如果婚姻是为了创造幸福，而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。”  亲密关系中我的感想: 1.共情与理解永远要排在建议之前 2.勇于表达自己诉求，不要总是批评挑剔。说话要为表达自己说，不要为改变别人说。没有什么比企图操纵爱人的心意更愚蠢傲慢，把你心中的石头扔出去，不要拿着望远镜看涟漪。 ​ 3.保持精神自主，既敢于依赖，又能够独立 4.永远不把对方当傻瓜，不要说粗制滥造的谎话，不要想在自己需要的时候对方要倾囊相助，在别人有难的时候就落井下石，不要空口承诺没有想去实现的事情。不要妄想用劣质的伪饰换来清晰的一切，这世上没有这样好的事。 ​ 5.保持和展露自己的美好，以及内在宁静。就算发生了争执，不快，矛盾。你也可以说：“虽然有摩擦，但我依然相信你站在我这一边——你是爱我的。”爱永远存在，爱不需要证明。 ​ 6.越是亲密关系，越要有敬畏心。哪些话能说，哪些话不能说，哪些事能做，哪些事不能做，自己心里要有准，真心付出一场，就因为嘴上太伤人、或者哪件事戳到了对方的命门，最后怎么死都不知道。 7.亲密关系中，最能增加舒适感和信任感，可是又最难做到的就是“不责备”。或者说，不做无意义的抱怨和语言暴力。不责备本来就是高情商和智慧的外在表现，哪怕以爱做基调，我们也往往忽略了责备对对方的伤害。特别是，大多数人很不善于发现别人的优点，而喜欢放大别人缺点。很多夫妻到最后两相厌的状况，都是由一点一滴的失望和伤害积累来的。 8.如果愿意，可以在亲密关系中练习： 灵性层面上，你就是他，他就是你，一体，没有主客体，看他就像看自己一样，他闹脾气，等于你在烦躁。烦躁的你，想得到什么呢？安慰，抚平，包容，如果这些你给不出，起码在内心可以与之不对抗。不对抗，就没有烦恼，没有嗔恨。这是所有宗教经义所要传达的真理和智慧，这也是生命的本质——平静，祥和，圆满，喜悦。这四个词语，不是语言概念（二元世界）中的词汇，没有对立相反面，它们都是至善，也就是那个不分裂，完整的“一”。

谢谢顾晓声导演手下留情没噶了我那看起来那只剩5%的电量还撑到最后一集的月长老

我们的生活，需要一点仪式感，它使得某个日子区别于其他日子，某个时刻不同于其他时刻。

本剧中编剧的中心思想我十分认同，看剧不仅仅是读，需要付诸实践，真正提升自己，实践出真知。同样可能由于文化差异，一些观点我也保留己见，比如要以看多少书为目标和时间安排等方面。

以后希望多拍这种

思考是简洁表达的原因 快思考 规整 分类 把握人性 心理 喜新厌旧 贪得无厌 好逸恶劳 趋利避害 争强好胜 七宗罪 顺应需求 激发对方思考 引导观念

投资股市绝不是为了赚一次钱，而是要持续赚钱。如果想靠一"博"而发财，大可离开股市去赌场好了。

质数是数学中，除了1和他本身整除的特殊数字。质数越大，相隔越远，只有偶尔的两个质数相隔较近。 选择是一瞬间的，但是，偿还后果却是一辈子的。 爱情无法填补孤独，但是，等待或许可以。