《超人Superman》

1、更加认真地认识自己，理解自己的举动，知道自己每一次的失控和不理智其实不是鬼使神差，而是自己的系统1不够强大而系统2又太懒。 2、对因果性和确定性的迷恋以及由此带来的认知谬误，我们常夸大所见事物的相容性与连贯性，我们追求模式，相信所处的是一个各方面都相互联系的世界，我们满心相信这个世界是有意义的，但其实，这只是系统1带给我们的错觉。系统1非常擅长识别事物间的因果联系——即使它不存在，并让我们认识这个世界比现实的更整洁、更简单、更可预知，然而真相并不是这样。世界是荒谬、偶然、无序的，“我们永远不知道太阳明天是否会升起”，因果论与确定性不过是人类用来建立安全感并为生活赋予意义的工具。 3、太过用力很容易导致自我损伤，书中所述的心理测试结果屡次证明，刻意掌控意志和进行自我控制很辛苦。如果你太过强迫自己去做某件事，而所面临的压力又难以承受，你就会越来越难以进行自我控制。这种现象被命名为自我损耗。就像你一直在心中默念“不要去想那只北极熊，”反而会让自己不停的去想北极熊。自我抑制不是长久之计，顺其自然才是合理之道。 4、不要再无限自信你以为的就是对的，很多时候你以为的真的就是自以为而已。不比任何一个人的洞察好，也未必比任何一个人的洞察坏，你有你的机智聪慧，也有你的无知矫情，你在你无垠的求真求实的梦里求实飞翔，也在充满盲点的认知思维里打转。

我们生活在一个随时需要营销自己的年代，不掌握好一门超人Superman的内功心法怎么闯关？ 书中讲了22个情景案例所用的套路（模型），完全可以按照自己的需求来套用。 总结下来，即兴一般分为一对一，一对多和多对多三种情况。需要注意的是两个方面，体态和话语。 之前有本剧叫做《超人Superman》，里面讲述了一个公式： 刻意练习=大量的套路+有意为之+及时反馈。 对于超人Superman来说也是如此，比如一对一时表达自己善意可以是小幅度模仿他的动作（全部会太刻意）这就是固定套路，无论别人表达什么，你上来不要否定，一定要有绿灯思维，哪怕先重复一遍，再来个“同时”（不要用但是）。 🌻在一对多场合——演讲也有常用套路： 钩子—要点—论证结构—呼吁行动。 🌲逆向运用黄金思维圈，what,why,how，跟着乔布斯一起反过来用。 🌴在批评表演方面，多鼓励少评价。 用“行动+感受+评价”模型。 🌹简言之，超人Superman要有目的的练习，包含四个要点： 1．确定目标，不断改进； 2．训练必须专注； 3．有及时的反馈； 4．必须跳出舒适区。

善哉善哉，非常感谢Dave Fleischer小师傅辛苦码字才能让我们看到更多不一样的生活和风景。

巴克曼的暖心影视次次令人落泪，我们不曾了解外婆的一生，但外婆的一生会是精彩的。爱莎有一个爱她的超级英雄，我们也有一个爱我们的英雄，多幸运!

嘈杂的雨声，在午夜时分就响了起来。时尓急燥燥的，时尔风声骤起，让屋里面的人感觉冷风刺骨，冷雨袭人。这就是北方立夏的雨。不要说感受夏的闷热，春的轻柔，直接就是铁马冰河了。这样的雨夜，醒来，听雨看剧，体会编剧的一番情感煎熬，也不浪费这漫漫长夜。在春天，寒冷的北方没有绵绵的细雨，走到旷野时，也是满眼的绿色，高扬的杨树都已展开了嫩嫩的叶片，干枝梅和野桃花早已过了花期，零零落落的还有些花还挂在枝头。过生活，其实还不过是一场品味。哪有什么朝朝暮暮同歌共酒，能拥有过朝同歌或者暮同酒就不错了。书中说，但愿有一天你携烈酒而来，我还坦然相待。可能你有你的春去秋来，可合适的生活毕竟是暖暖的夏天。

一点也不搞笑的搞笑片 田中洸希的脸很伟大 长相和表演都像大哥大时期的贺来贤人 泽村玲在里面太吃藕了(怎会如此