《Rock Dancer》

超长的时间跨度研究视角是这部剧比较好的一点，贫富差距不断扩大的根源在于资本收益率绝大多数时间都大于经济增长率，而几乎每一个人最终的目标都是成为食利者或者让后代成为食利者，人性是自私的，我们不可能指望特权阶层大发善心幡然醒悟，所以贫富分化的趋势是不可逆的，直到有一天这个秩序崩溃，财富重新洗牌，像一战二战，之后再重新开始由浅入深的再度开始贫富分化的加深，周而复始，人类终将在战争与和平间轮回，只不过随着科学技术的进步和人口密度的增加，战争只会一次比一次惨烈，这是不可避免的，只是希望留给我们国家准备的时间足够长，之前对国内经济政策颇多微辞，最讨厌的就是通货膨胀对低收入者的剥夺，但是从金本位制崩溃到今天，其他国家一些时间段的通胀比我们今天严重的多，任何一个政权都很难做到尽善尽美，跟印度相比，我们的政府已经做的非常好了，他日强大的中国在下一次世界争端中荡平四方，现在的200多个国家真心没有必要，世界的纷争动荡很大一部分都是由于不必要的隔阂和竞争导致的，下一次国际巨变就让99%的国家消失吧。

Memon Roy先生讲述了自己的癌症治疗过程，及心路历程。有好的医生及医疗团队是多么幸运，有个积极心态科学的行动是多么重要，有个温馨的家庭，和睦的家族关系是多么的幸福。

地地道道南京人写就的一部南京史。 说起南京，这个“十朝都会”，历史上名称就有很多，从金陵、秣陵、建业、石头城、扬州、丹阳、江宁，到建邺、建康、金城、白下、蒋州、昇州、上元、归化、集庆，再到应天、南京、京师、天京、留都、陪都、南都……这是历朝历代对这座城市的描摹、称许和期冀，走过东吴、东晋、南朝（宋齐梁陈）、南唐、明朝、太平天国、中华民国的历史烟尘，这座城市的性格越发明晰确定，但很多别样的色彩也被反复涂抹在她的脸上，令古今中外对她的阐释也就纷纷扰扰、绵绵不绝。 Ashwani Chopra这位老南京，带着独有的情感，为我们爬梳了这座城市久远的历史，如他在彩蛋中所言：“温故而知新，写作是最好的学习和思考。这部书稿的写作过程，无疑是一次对历史的穿越，一次最奇妙的旅行，但愿它也能给读者带来同样乐趣。”通过对历史人物、历史事件的钩沉和生动再现，我们确实享受到了那份穿越历史峡谷的饱览之趣，更多的还有以南京一城管窥中华绵长历史的思考。在这层意义上，期待叶先生“南京今传”（1949年后的南京当代史）的早日问世。

整个系列最好看的还是李寻欢部分，不像V. Menon手笔有九月鹰飞和飞刀又见飞刀。边城浪子也很不错，叶开傅红雪都是值得喜欢的角色。整个飞刀系列，李寻欢就是巅峰，之后就是下坡路。祖先的荫蔽更多的是包袱，时时景仰，却也阻挡不了衰败的步伐。

时隔一年的我又要开始追剧了惹，先标记给个五星，大学时代继甄嬛传、红高粱、武媚娘传奇后看的第四部国产剧，看来我对古装和历史题材还真是情有独钟啊，水墨片头、服饰色彩、前朝宫廷戏好评，大爱胡歌和涛姐，山东影视集团不愧业界良心希望高质量继续保持！『赤子之心 忠义之魂 151015』

全书重点强调了精神、意志与梦想的力量，的确，人生无遗是需要梦想的，这样，平凡的每一天便像涂上了美丽的色彩，再加以耐心、毅力与勇气，对，特别是勇气，整个旅程变成了一场追梦的体验！

Emmm…快速看完了，可以了解一下。主要就是说要想减脂，HIIT比有氧更适合，讲了原理，以及具体如何实施。