《Bchora》

没想到，我可以在手机上看这套书了！ 这套书之前我找了好几年，去年冬天才买到全集。 在手机上追剧，就不用那么累了。

淘宝、京东……仿如原子弹爆炸一般将人们带进一个全新的电商时代，对传统零售行业的冲击更是势不可挡！当年曾轰动一时的量贩式好又多，已于前几年偃旗息鼓，近年的百佳、万家也逐渐式微，综合大商场更是人流锐减，呈现一幅惨淡经营的画面……从电商网站中受益的广大消费者一边在偷笑着享受质优价廉方便的线上购物，一边不禁在心里嘀咕：这么划算的购物究竟可以维持多久呢？ 很多线上销售、特别是大型电商平台经常以超实惠的价格吸引客户，什么“一元商品”、“零元销售（通常需要多人助力/玩游戏、完成多个任务后即可取得）”，姑且不说其商品价值远远大于一元，竟然还包邮呢！其实这里面的操作隐藏着很多商机，在看似电商“亏损”的背后，是“信息流、资金流、物流”的完美结合，最终产生更高效率的零售，令消费者受益，同时电商们赚得盆满钵满。 对于在非经济类领域从业的我（可能还有很多人和我一样）来说，从上述的表象上无法看到它的实质，但是这部剧可以由浅入深地教你理解这一看似不可能、表面光鲜、实际也合理的新的商业运作。尤其是最新出现的如小米的线下体验店、天猫小店、盒马鲜生等，都是电商在弥补线上销售不足的同时在线下开的品牌体验店、新概念下的实体店。 嗯，看来我已经基本被武装成一位“通晓”商业的非经济类人😏😏看完这部剧，你也可以有这般体会！ 推荐观看！

完全被Riki Blich的人格魅力深深折服，从内在素养到外在财富的富有，事业家庭生活慈善教育都兼顾有余，全面开花，是位真真正正全面成功的人物，不多见，心感敬佩。家族一直兴盛延续至今，也为他本人增添了不少传奇的色彩，确确实实是了不起的角儿。在本剧中最为动容要数他对儿子的暖暖爱意，良好的家庭教育是人才的孵化地。

之前看少年怒馬的公眾號時已經老留言讓他出書，因為一篇文章的信息量太大了，以書的形式來看更好，現在真的出書了，把原本已經看過的文章再看一兩遍，還是覺得收穫滿滿的。 怒馬很懂得從不同角度把不同詩人和歷史背景串聯起來，最後一篇文章最讓我佩服，怒馬以洞庭湖和岳陽樓為背景讓中國歷史上很多重量級的詩人詞人都重現我們眼前。 希望這不是怒馬出的最後一本書。

因为不想辜负这些来之不易的机会，所以我会那么努力，不管交给我什么，我都能够百分之百地超出导演的想象去完成。我并没有觉得有比别人更强的地方，但是你只要把这个事情交给我，我一定不会让你失望的。摘自朗读者

不要靠目标，而要靠系统来过自己的生活。所谓的系统，就是“你经常做且能提升长期幸福概率的某件事情”

嫁入豪门：刁钻婆婆，孩子名儿「谢添谢蒂」，为老公套商场消息，果然阔太太都信大师的。前两集还行，第三集开始，离婚离成个童话，律师与明星小生，哦豁。

此剧不错，值得一读。笔记： 怎么预防肝生病？ 1.学会稳定自己的情绪，保持平和心态 2.养成健康的饮食习惯，清淡且多样化，多吃新鲜蔬菜水果 3.保证充足睡眠，规律生活，不要过度劳累肝脏是我们身体中重要的一个器官，管理着人体气、血、水的流通，还是人体的排毒工厂，体内产生的毒素、废物等都必须依靠肝脏来解毒。 本剧共分七章，前两章全方位介绍了肝脏的基础知识，包括肝脏的位置、与其他脏器的关系，以及一些简单又实用的养肝小动作。第三章则从饮食的角度揭开了常见食材中的养肝密码。第四章介绍了如何养肝血、降肝火、疏肝气。第五章从男、女、老不同人群的角度介绍各自的养肝奇招。第六章介绍了春夏秋冬的不同养肝妙法。第七章则针对常见肝病，介绍了调养方法。 在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动以顺应自然。 经常熬夜的人往往肝不好，而肝不好的人往往入睡困难，感觉很累却睡不着，睡着以后非常多梦，睡很久也无法消除疲劳。 每天晚上11时开始是肝脏修复排毒的时间，需在安睡中进行。想要保护肝脏，晚上11点前睡觉，并且保证每晚睡够7～8小时 在正常吃早餐的情况下，通过胆囊收缩，胆固醇会被胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，造成胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，不易形成结石。而如果不吃早餐，空腹时间过长，胆汁中的胆固醇过饱和，容易引起胆固醇沉积，逐渐形成结石，而胆结石又会直接影响肝功能。 腹型肥胖的形成源自于脂肪沉积在肚皮和内脏器官上，包围在心脏、肝脏、胰脏等重要器官周围，患脂肪肝、冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、痛风的危险性都非常高。 女人的这些生理特点与血都有着密不可分的联系，而肝是主藏血和生新血的，所以女人养生就要以养肝为本，养肝以养肝血为主。 方法：转动大拇脚趾，促进肝脏血液循环，比按压强。冬季养生：走出情绪低谷，多晒太阳多开灯。每天三件事：搓手、晒背、泡脚

吸引我看完这个英文绘本的核心点不在于编剧总结出来的各种人生原则和鸡汤金句，而是短小精悍的英文原文。简单易懂并且很实用的句子和单词都让人想一口气看完整本剧，对于英语水平欠佳的我来说能学习到很多自己也能独立表达出来的句子，准备二刷可能会有更多的体会，并且能把有意思的原句积累下来，感觉能应对很多英文考试中的小观后感 Forget about where these principles came from. Just ask whether they are useful to you and evolve them to suit your own needs. And by all means, pick your own, write them down, and have them evolve with you.