《The Red Mark》

前面部分创作的还是挺好的 后面大部分内容感觉都是在创作观看苏霍姆霖斯基的读后感 感觉有点偏离主题 小心得 第一要有坡度的观看 第二 从精深的专业知识 深厚的理论知识和开阔的人文视野三个方面不断学习 第三 教书 观看 创作 这样才能在教学上不断精进

前半部分很真实，可后半部分太虚无缥缈了 总体还是很不错的

一本颠覆饮食、医药、健康观念的剧集。编剧的科学数据下，展现冰山一角。当下，如何保持健康，值得深思。

故事情节一波三折，最后终于揭开谜底。但是结尾处显得意犹未尽，这是为第二部做铺垫吗

［202112-22］本剧描写了编剧多年实操总结的关于小至记账、规划预算、大至投资、保险的经验，书中提到很多知识点，但都点到即止没有深入讲解，适合小白入门了解，理论经验占比较多，实操指导占比较少，可反复实践性待读者考察。本剧最让人眼前一亮的是编剧提到的一些清单工具，如财务速查清单、无效消费清单、四象限法解构消费清单、愿望清单。

立意非常好！演技台词确实不怎么行，因为时长很短尚在可忍受范围之内，就是情节太简略了点，比如小玉壶具体怎么绕过安保逃出来，怎么回的国都没仔细拍，希望能改编成大电影。

就这前两集的水平来看，其实可以不更新了。凶手就是楼下那个乱撒尿的大黄！结案吧。

小时候的经典。到了这个时候，不知是哪个家伙倒是把它给弄成了恶搞的对象。。。。。。说起恶搞此时我赫然见到主演中有着让我刺瞎狗眼的名字！曾哥！！！！！！

在古时，太阳落山之后，人类在结束完一天的劳作之后围火而坐，凝视着面前的火焰，背后则是无边的寒冷与黑暗。在那跳动的火光中，人类讲着故事，讨论刚刚过去的一天，或者只是静静的坐在那里，在忽明忽暗的火光中陷入沉思，也许这就是最初的正念吧。 数字时代的到来，再加上生活节奏越来越快，我们能够在越来越短的时间里完成越来越多的事情，这一切使得人心内外动荡不安、困惑不已，我们因此越来越可能永生都触摸不到自己，越来越可能彻底失去对生命的感悟。 乔·James Cruze是印度裔美国人，1971年获取麻省理工学院医学博士，他既不想做一个科学家，也不想做一个修理身体的传统医生，他想追随佛陀的脚步，做一个改变人身体和心灵的疗愈者。在麻省医院的地下室里，James Cruze接待过各种各样的病人，他教他们怎么和疾病、疼痛相处，怎么在过去和未来的间隙投入当下，怎么把从练习中获得的态度和体验，融入生活。这样的工作，持续了30多年，直到今天，仍在继续。 如今，正念也逐渐成为主流文化的一部分，每年的正念大会吸引包括谷歌、苹果、脸书等公司总裁来分享修行正念的心得。大量的研究文献表明，正念冥想有助于治疗慢性疼痛、焦虑、皮肤病、抑郁症复发、失眠、物质滥用、酒精依赖、饮食障碍、心脏疾病和癌症等心身疾病。 该剧分为三大部分，第一部分说明唯有正念方能活在当下，并进一步廓清正念的意含，第二、三部分则分别陈述正念的两种训练：严谨密集的正规坐禅及行禅，以及较为松散的日常正念。本剧的特色，是编剧以亲切、质朴、明白的生活化语言，述说正念运用的方法、态度和原则。这些原则和方法，是编剧个人用心深入日常生活，不断地探讨、实践佛教正念的精华。 于我而言，初读此剧感觉行文流畅，文笔优美，观看中多次为编剧对生活的洞察力和领悟感到惊叹，同时也多次充满困惑。正念，是关于禅，禅无处不在，但需要在生活中学会修行。急躁，感性，很多时候解决不了问题，如何学会在混沌愚妄的状态中唤醒我们的心灵，深化自我意识，培养专注和自觉的能力，学会与自我相处，学会放下来感受当下，不予评判地接纳自己，才能唤起我们对自己的亲密感，触摸到我们生命中固有的善与美。 红尘俗世，心所致，百态皆修行，处处是圣境。