《C.S.I.: Cum Swappers Incorporated》

这部剧讲的故事，真是应了那句话，“不幸的人，用一生治愈童年”。 编剧描创作很细致，看完感觉仿佛看了一部很长的电影，它静静地讲述着裘德充满煎熬与绝望的一生。 故事的整体气氛有些压抑，一度让人觉得有些透不过气。因为裘德的经历，无论是童年时的不幸，还是长大后仍挥之不去的噩梦与生理和心理疾病，都真的实在是太悲惨了。虽然有时候会因为裘德的一些举动而感到非常生气，但又会深深觉得无奈，心疼，绝望。 但我想更悲惨的，或许是那些与裘德一样不幸，却又没有他这么幸运的孩子。他们可能根本没有机会看剧，可能没有孩子的自由，甚至可能没有活到成年的机会。 其实我真的无法判断，像裘德这样的情况，究竟是该不顾一切努力地生，还是停止自我折磨平静地死去。的确，生命的价值和意义不能够被亵渎和轻视，但如果活着的每一天，甚至每分每秒都是折磨，解脱是否可以成为能够被原谅的选择。 虽然裘德最后还是选择了自己结束一切，虽然他一路走来似乎总在选择逃避和懦弱，虽然他曾不断给爱他的人造成困扰，但我仍然觉得他真的已经很努力了。当然，这努力和成果也离不开他那些可爱的朋友们和家人们，一路陪伴着他，否则他不会有勇气和运气活到53岁。 所以最后只想说，人生苦短，但感谢有爱。因为有爱在，就算万劫不复，也留给了我们生的选择和希望。 PS，感觉全书除了裘德，哈罗德最可怜，那么有耐心又善良的人，还经常被裘德嫌弃😂明明是个非常好的人，非常好的父亲，真的心疼

现代人缺少一种敬业精神，甚至把敬业的人当成傻子，偷奸耍滑成为主流，这是社会的悲哀。

复仇可能无法获取重生，而只带来进一步的沉沦。 “我杀害了他们，但死去的是我”

2017年7月1号笔记整理和启示： 1.“刻意练习”定义：有目的性，有针对性的大量练习，通过创建“心理表征”来实现对事物的“预见”并做出下意识地解决动作。 2.“刻意练习”原则有七点： ①目标要有明确合理针对性。 ②制订具体计划达目标。 ③专注投入计划中（全身心投入计划达到忘我愉快地痴迷状态）。 ④及时反馈并修正。（实践与反省） ⑤走出舒适，接受新挑战。 ⑥遭遇瓶颈，利用不同方法求突破。 ⑦保持动机速前进。 3.“刻意练习”的核心是：孤独的追求。 4.“心理表征”的含义：极其成功的人有着更为复杂和综合的“知识结构”，我们称之为“心理表征”。他们遇事之前已想好多种可能性，擅用“心灵预演”解决各样问题。 5.“心理表征”的作用：帮助我们处理信息，理解和解读它，把它保存在记忆中，组织它、分析它，并用它来决策。 对我的启示录： 1.“天才”并非天生，而是后天“一万小时”的大量“刻意练习”产生，并且人人都可以成为“天才”。 2.“记忆力”和“反应力”是成为“天才”唯一最重要的基础。“天才”≠“成功者”例如：梵高、贝多芬等，“成功者”擅用自己的“天才”，此外还拥有极强的“表达能力”和“交际能力”例如，各国总统。 3.“天赋”决定你站在更高的起跑线上，练习的数量和质量才是决定你我输赢的关键。 4.即使你“资质平庸”，只要你能专注的花比“天赋者”更多更有效的时间进行“刻意练习”，那么你将比他更杰出。 5.“心理表征”是专门针对“解决某问题”而设计的最佳方案，即人们所说的“套路”。例如：针对“提高记忆力”而设计的“罗马空间法”。通过熟练掌握并且熟练运用这种“套路”，我也可以成为“记忆大师”。 6.学习需找优秀的导师，当有“偶像”可学时： ①大量学习研究          ②模仿复制 ③创作对比                  ④纠正再创作 7.无导师自学时： ①专注自学     ②及时反馈       ③不断修正 8.对某事物广泛深入的学习，并通过大量的“刻意练习”将学到的东西“内化于心”，不断更新升级“心理表征”，从而对事物达到更迅速全面精准的“下意识判断”和“解决措施”。 9.一旦我的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到“自动化”，但是，如果从此不再刻意地去更新升级（走出舒适区&突破瓶颈）这些“自动化”能力会缓慢退化，即使我再多练几年，也不会有任何进步。 10.构建“大脑蓝图”，坚定“成功信念”，通过“刻意练习”，掌控“自我人生”。

花了几天时间终于看完，三生三世的情缘，多让人羡慕的爱情难怪同事看完剧，迷上了夜华