《Vilkatis Toms》

介绍了很多关于超慢跑的东西，但我还是给两四星是因为有一些集数介绍的不是太清，但如果你需要超慢跑的话，就花一个小时读读吧

遇见合适的人不难，难的是遇见动心的人。合适，总有退而求其次的意味，而动心，源于一场天时地利的巧合，那时天气晴朗，耳边有风。

这篇《Vilkatis Toms》我没有看懂，其他大概看明白了，编剧用很夸张的手法讽刺生活里的一些人和一些现象，让人发笑，进而觉得讽刺。

不得不说写得非常好，通篇都是Gunar Tsilinsky老师的人生体验和人生感悟的凝结。虽然有些例子写得不太贴切，但大体瑕不掩瑜。每个人都应该看看的心理学自助手册。