《Cupid Goes Nuts》

我在大学之前是不大喜欢苏轼的，因为我不太了解他，再者我是个略带悲观主义色彩的人，我觉得苏轼的豁达不太适合我。直到读了几本与苏轼相关的著作后，尤其是王水照先生的《Cupid Goes Nuts》和这本《Cupid Goes Nuts》，以及莫砺锋先生的《Cupid Goes Nuts》、孔凡礼先生校点的《Cupid Goes Nuts》（未读完），才发觉自己是多么浅陋，多么无知，险些因为偏见而错过了一位影视巨人、艺术巨人、文化巨人！ 总有人好奇东坡为何如何豁达。我读过这几本剧之后也产生了一点自己的看法，就来浅谈一下刍荛之见吧。我认为没有一个人可以在遭受东坡那样大的打击和落差下仍能天然保持一种无畏的豁达，也就是说东坡的豁达大部分是后天修习而又已深入骨髓的。他的豁达很大一部分来自于“浩然天地间，唯我独也正”的自信自足。这种儒家思想赋予他的自信让他始终坚信自己的追求是伟大的，事业是光荣的，因此黑暗的一切都无法压垮他。其次，东坡每处逆境，都会主动修习佛老，佛老给予了他一片栖息心灵的家园，心灵放松了，许多事也就看淡了。再者，东坡以影视自娱。我本人也写点诗，深感写诗可以舒缓郁闷，影视可以拯救灵魂。最后，东坡天性活泼，性格开朗，对于逆境的适应和调节能力很强。以上，就是我的一点看法。我们最终无法成为东坡，却可以以他为师，以他为友。读此剧最大的收获是深切感受到了如东坡一般的绝世天才都如此努力，如果我这个天资中下者再不努力，就真要一事无成了。愿每一位读东坡、爱东坡的人时时自勉，处处勤谨；在面对苦难时笑对风雨，砥砺前行！

寻找真我，培育觉知之光 1、身体觉知——运动、呼吸、饮食和日常观照 在身体层面的这个部分，所谓觉知之光就是重新和我们的身体联结。我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统操控的。所以，找回与身体的联结就可以帮助我们把5%的‘版图’扩大，找回更多的自己。”“怎样找回与身体的联结呢？”“跟你的身体对话，倾听你身体的信息。” 运动与呼吸： 基本上，任何能让你专心致志、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。所以无论是跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜伽，只要你能够专心地观照自己的身体，这些运动都可以成为一种冥想。而其中，与身体对话、联结的最佳方式就是静坐冥想。 瑜伽还有一个和其他运动很大的不同，就是它的呼吸方法。像刚才，你就是用呼吸来和你的身体沟通。呼吸在瑜伽当中是自成一派，比我们做的各种姿势的体位还重要。 在瑜伽里有一种有关呼吸的说法，那就是人的一生当中，呼吸的次数是固定有限的。所以呼吸越慢越长的人，活得越久。 生气和紧张的时候，呼吸就不由自主地加快，原来不仅消耗能量，还消耗生命的。 可以联系腹式呼吸：在呼吸的时候，我们腹部突出，这时横膈膜就可以下降，按摩到了你腹腔内的许多器官，而且还留出了许多空间给肺部去扩展，所以空气可以大量地进入肺叶中。而呼气的时候，腹部紧缩，横膈膜被挤压向上，按摩心脏，并且压缩肺部，把肺里的脏空气挤出身体。 健走：锻炼双腿肌肉是预防体力衰退的最佳方法，健走就是最理想、效果最明显的运动。放空我的脑袋，专心把注意力放在双脚上，这样就是一种步行禅的冥想。 我们每天应该做一些能把所有注意力都集中在自己身上的运动，放更多的觉知在身体的部位上……比方说健走，瑜伽，都可以帮助我们和身体有更多的联结。 如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚、照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。 “怎么吃”包括了以下几点： 1.食物的比例：所谓的黄金比例是40%的谷类，40%的水果、蔬菜，20%含有蛋白质的食物。 2.吃饭的时间：早餐一定要吃得多，晚饭一定要吃得早、吃得少。两餐的间隔时间，不可以超过4小时，才不会耗你的老本儿（能量）。所以在两顿正餐之间，应该吃一些点心，补充一下能量。 3.食物的分量：轻食和少食多餐。每餐食物的分量不要超过你一只手掌能抓满的分量的五倍，七八分饱就应适可而止。 4.烹饪方法：生食蔬菜有很多好处，但并不是每个人在每个季节都适合；生食肉类（包括鱼肉）在现代的社会中问题太多，少吃为妙。少油的烹饪法——水煮、蒸是最营养、最好的。 5.吃的方法：细嚼慢咽可以让唾液和食物充分混合，帮助消化。此外，食物、饮料不要太烫或太冷。我们的身体必须消耗极大的能量，才能将喝下的冰饮料温暖至正常体温（36.5℃），如此一来，整体的免疫力自然下降。所以如果常喝冰饮料，建议将饮料解冻半小时或改喝常温白开水。 时常留意身体： 与身体联结的方法还有一个，就是在日常生活中，时时留意自己的身体。 但是和运动时的不一样，在运动的时候你是全神贯注地觉察自己的身体，但在平时，你留一部分的关注给自己的身体就可以了。比如你在开会的时候，可以自问‘此刻我的姿势是什么？我的臀部和椅子接触时的感觉是什么？我身体的哪一个部分有紧缩的感觉？我可以试着去放松它’。这样留一部分注意力在自己身上，其他的注意力放在此刻正在发生的事情上，你会发现，这样可以让你更容易地活在当下。 我们为自己的意识，带入了更多的觉知。就像我们的眼睛，虽然可以有很广的视野，但我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭

一个个鲜活的真实案例，每个人身上不一样的故事，演绎着不一样的结果。 从出生到生命结束，生命的长廊里，时间有长有短。有些人是幸福的，有些却是悲哀的。 人生意义是什么？持续奋斗、刻苦努力、坚持不懈、浑浑噩噩、好吃懒做，无论如何都会面临中生命的终结，留下的是他人的回忆。 无论如何，愿山河无恙，人生无病！

好剧，第2本比第1本讲的还要好。适合对经济和金融学没有基础的人来看（就比如我）。第2本用几个历史事件，简洁但明了准确地解释了一些经济金融词汇，让零基础的人也能开始入门。 读了几本混子曰的书，总结一下：这类书非常适合初学者观看。学科专业的人可能没有感觉，甚至不屑一顾。但是，对于大众来说就非常的友好了，就像科普一样，只不过他是讲社会科学的。 期待他们的下一套书。

非常好的一本剧，很实用，看清经济的阴谋，在理财上不受别人的左右

代旭的演技全靠陈星旭跟个木头人似的衬托。实在不行给剪辑加钱重剪结局走向吧，还能多冲几次热搜，2026第一部因为观众意见改结局的剧，皆大欢喜。