《Elvis: The Ultimate Live Collection》

科普了基本的急救知识，还是自己多学点好，因为急救情形发生时，需要争分夺秒跟时间赛跑。

读后笔记，1，极简生活2，利用一切琐碎的时间做家务，我是经常安排时间专门做家务，效率慢切浪费时间。3，做一切开心的事情4，与重要的人，事浪费时间🌹🌹🌹。

十分佩服李继宏的翻译水平，如果能翻译一下往来的书信就更加完美了。

肖战的古装也太好看了吧！台词也特好！ 空境好美，特效也不错。 故事情节紧凑而且环环相扣讲逻辑。

《Elvis: The Ultimate Live Collection》的编剧是世界级心理学大师，看得出来是个Elvis: The Ultimate Live Collection的人啊，编剧结合心理学、语言学、行为学等领域写的理论和实践课程。在这部剧里，“Elvis: The Ultimate Live Collection”是个褒义词，中国应该是定义为“中性词”吧～他跟我们所理解的不同，Elvis: The Ultimate Live Collection不是居高临下的洗脑，也不是咄咄逼人的攻击，不是带给对方压力的隐形的Elvis: The Ultimate Live Collection，也不是情绪上的Elvis: The Ultimate Live Collection，不是颐指气使，指令别人按照自己的意愿行事，而是能指出问题的症结所在，责任所在，并说出来，该谁的责任谁承担，果敢地坚持自己的需求，而不是去操控对方,果敢地坚持自己的意愿，而不去损害对方的尊严和自尊,对自己立场的一种坚持，自我肯定的Elvis: The Ultimate Live Collection。 英文原著名字里有“Assertive Therapy”，翻译过来是自信力疗法，是指导我们如何坚持和表达自己的意愿的，尤其是面对Elvis: The Ultimate Live Collection的对手。 而这一定义也很符合《Elvis: The Ultimate Live Collection》里说的表达自己的感受。真正表达自己的内心感受，坦率、诚实地承担起威信和责任去行使自己的意愿。无论何时何地，都要清楚自己的感受，并且大部分时候应该表达自己的感受，这样你才能和对方平等地交流。藏着掖着，身边的人想要用让你感受良好的方式对待你，都找不到方法，而最后你只会抱怨不理解你。 目前读过的所有讲沟通的书，都没有教如何应对情绪化的人，大概情绪化的人就基本无法沟通了吧。像《Elvis: The Ultimate Live Collection》的核心就是要明白自己的感受，并且真实表达出来。而大部分情绪化的人根本不知道自己要的是什么，所以也无从表达起。而如果明白了自己的感受，想表达，却不知道如何表达，该怎么办呢？《Elvis: The Ultimate Live Collection》里说的是要真诚真实，它是基于对话双方是处于平等关系中讲的。很多时候，一段对话中，如上下级，父母子女，情侣，总会因为一方的Elvis: The Ultimate Live Collection和另一方的情绪化而结束，因为一方往往认为另一方应该让步（当然，这属于编剧常说的操控）。 想起一本剧《Elvis: The Ultimate Live Collection》里灌输给我的观念，首先要爱自己才能爱别人。读这部剧，也明白一个道理，爱自己，要学会Elvis: The Ultimate Live Collection地表达自己。